3 passi per rompere gli schemi negativi

Dopo tutte le ore di terapia e di auto-aiuto, auto-scoperta, auto-realizzazioni, e di auto-miglioramento I &'; ve fatto, ho appena identificato un ulteriore livello di questioni irrisolte che ho bisogno di affrontare. Può riguardare

Quando potremo finalmente essere fatto in evoluzione e sempre più in la persona che vogliamo essere e arrivare “? Ci &"; — presso la vita che abbiamo sempre voluto?

Il mio viaggio personale di essere un auto-nemico per un auto-amante iniziato all'età di 23 anni ho avuto un paio di fermate impreviste e deviazioni lungo la strada, come la maggior parte di noi fanno. Ho zigzagando da un matrimonio fallito per il ruolo di fornitore unico per il mio micro famiglia di due con un business che ha richiesto la maggior parte della mia attenzione, a che fare con il senso di colpa di alzare la figlia sapendo che couldn &'; t è sempre la mia priorità. Forse si può riguardare alcune di queste pressioni e sapere che cosa &'; s piace destreggiarsi vuole, esigenze, e delusioni durante il tentativo di farlo tutti insieme finché non si è “. Là &";

Che ne è stato chiaro a me nel processo di auto-analisi è che non importa quanto occupata siamo, (o come occupato ci rendiamo,) il nostro lavoro interno è tanto importante quanto il nostro lavoro esterno. In altre parole, abbiamo bisogno di esaminare i nostri pensieri coscienti e sub-cosciente, perché influenzano le nostre azioni e determinano le nostre realtà.

Ogni persona ha emotiva “ roba &"; avere a che fare con. Forse tuo padre non era mai a casa o si è cresciuto senza uno. O tu fossi un solo bambino o sono state ignorate come uno di troppo. Forse i vostri genitori sono stati travolti e commesso degli errori. O come nel mio caso, si hanno problemi madre da affrontare. Quando pensiamo al nostro “ roba &"; a questo livello, sembra complicato e può farci sentire rotto. Il nostro bagaglio emotivo ci trattiene dal trovare l'auto-accettazione e ci impedisce di attrarre felicità alla nostra vita.

La cosa più difficile nella vita è quello di aprire a qualcuno su un livello profondo e consentire lui o lei a vedere tutti gli scheletri negli armadi delle nostre menti e le cicatrici sul nostro cuore. Non importa quanto grande la nostra vita guardare dall'esterno, rimaniamo solo dentro se siamo in grado di &'; t emotivamente connettersi con un'altra persona. Tutte le nostre realizzazioni significano poco, quando si celebra da solo. Di conseguenza, a volte ci accontentiamo di meno che la persona che veramente vogliamo e meritiamo.

Perché continuiamo in una relazione con qualcuno che non siamo completamente e profondamente connessi con, mentre dire a noi stessi abbastanza buono è abbastanza buono?

I motivi sono trincerati nel nostro passato. Abbiamo aperto noi stessi prima e fatto spazio per questo tipo di connessione, ma non è riuscito. Indossiamo &'; t vogliamo essere ferito di nuovo. Indossiamo &'; t vuole provare più. E &'; più facile da regolare con quello che abbiamo.

Possiamo colleghiamo con gli amici, la famiglia, e in particolare con quella persona speciale ad un livello superficiale e ancora essere soddisfatti della qualità del rapporto?

Noi tutti lo hanno fatto in una certa misura.

La mia auto-scoperta di oggi è la consapevolezza che questo è esattamente ciò che ho &'; ve fatto durante l'ultima decade. Ho scelto partner con cui non riesco a collegare a quel livello profondo perché &'; più facile per me essere in controllo del rapporto e decidere solo quanto di me stesso voglio rivelare. E quando non riesce (sorpresa — lo fa inevitabilmente), il dolore è più facile per me gestire.

Una telefonata con un amico esposto questa realizzazione che fa riflettere. Ha spiegato ci deve essere espressione di rilascio per ottenere comportamenti dannosi passato e spostare l'energia. Il mio amico ha suggerito mi avvicino al mio problema con questi 3 passaggi per rompere schemi negativi:.

1) Identificare il problema - Qual è il modello
2) Riconoscere che - cosa /chi ha questo comportamento influenzato? ? Quali problemi ha causato lo
3.) Esprimere il rilascio -? Che cosa hai intenzione di fare per superarla? Come pensate di farlo?

Che dire di te? Sei come me e voi sapete in fondo qual è il problema e sono in chiaro circa la sua origine, ma si sente ancora bloccato in grado di rilasciarlo? Diamo &'; s sostengono a vicenda delicatamente tutta la nostra dolori della crescita.

condividere prego con me come si intende esprimere il tuo comunicato — io sto ancora cercando la mia strada. I miei pensieri sono un po 'pesante oggi, lo so, ma alcuni giorni sono proprio così. It &';.. S tutto parte del processo di auto-crescita Hotel