3 semplici modi per Moms occupati di trovare 3 ore in più al giorno

"Se solo avessi più tempo!" sembra essere il grido di molte mamme occupate oggi. I nostri giorni sembrano riempire, accelerare, e passare da noi prima che siamo davvero in grado di realizzare quello che avevamo programmato, o di trascorrere del tempo di qualità tanto con le nostre famiglie come avevamo sperato! Sto scrivendo questo articolo su quello che sembra essere un giorno di "extra" .... il raro e favoloso 29 febbraio!

Ho iniziato ad agitarsi sul concetto di un giorno in più e ha voluto condividere i miei pensieri con altre mamme.

Anno bisestile viene solo circa ogni quattro anni, ma che cosa se potrebbe effettivamente avere un giorno in più non tutti gli anni, ma ogni settimana? Se potessimo liberare due o tre ore al giorno, che avrebbe facilmente sentire come un intero giorno in più. (Per fare i conti in modo conservativo, anche solo due ore in più dal lunedì al Venerdì darebbe un extra di dieci ore aa settimana .... suoni lusso non è vero?)

Che cosa fareste con un extra di tre ore al giorno? Ti sembra impossibile? Ho passato centinaia di ore a studiare gestione del tempo nel corso degli ultimi anni, perché ho lottato personalmente con la sindrome "mai tempo a sufficienza". Ho ricercato e provato molte soluzioni diverse e ho scoperto ciò che funziona davvero nella mia vita e mi piacerebbe condividere con voi alcuni favoriti
.

Tre modi semplici per le mamme occupate per trovare fino a tre ore in più un giorno:

1. PIANIFICAZIONE

Brian Tracy, esperto di produttività, afferma che per ogni minuto speso progettazione, si salva a 10 minuti. Che ne dite che per un ritorno sull'investimento? Basta prendere 10 minuti potrebbe risparmiare 100 minuti! Possiamo dire, "non riesco proprio a prendere il tempo per pianificare", ma forse siamo in realtà "troppo occupato non programmare" (prendo quella frase da un bellissimo libro, "troppo occupato a non pregare" di Bill Hybels . Come un importante nota a margine, la mia pianificazione include invitare Dio nella mia giornata. Le cose sembrano andare più agevolmente quando prego e sono più propensi a rimanere calmo e concentrato quando ho rimanere connessi spiritualmente!)

vi invitano a pensare a quando e come si potrebbe fare un investimento nel tempo per pianificare. Come potrebbe pianificazione aiutano a "trovare" più tempo nella vostra giornata?

2. DELEGARE

Come mamme occupate, abbiamo molti ruoli e responsabilità e, a volte siamo colpevoli di fare troppo senza chiedere o ricevere aiuto. Potremmo avere un momento difficile rinunciare al controllo se ci preoccupiamo che gli altri non completare il lavoro pure. Vi invito a considerare se tuo marito, figli, o altri membri della famiglia potrebbero fare di più se si ha chiesto loro? Questo può comportare lasciare andare alcune delle nostre aspettative, ma spesso i membri della famiglia vuole essere chiesto. Credo anche bambini beneficiano enormemente da responsabilità adeguate all'età intorno alla casa. Stiamo facendo loro un cattivo servizio, se non lasciamo a praticare varie faccende e di sviluppare la fiducia nelle nuove abilità. Il vostro bambino non può fare un lavoro incredibile passare l'aspirapolvere, ma può essere "abbastanza buono?" (sì, questa strategia potrebbe richiedere un po 'di tempo all'inizio, ma col passare del tempo ne vale la pena!)

Assunzione di aiuto per le varie attività è un'altra opzione. Se sei una mamma di lavoro, è utile prendere in considerazione quanto il vostro tempo vale quando si è coinvolti nel tuo "fare soldi" attività. È quindi possibile decidere se sarebbe valsa la pena di pagare un vicino di casa adolescente a tagliare il prato, o per una governante, o di pagare per aiutare nel vostro business. Se il denaro è stretto, vi incoraggio ad accettare aiuto quando viene offerto o essere creativi. Ad esempio, se i vostri figli sono giovani, invitare un figlio preferito di età superiore a essere un "aiutante della mamma" e intrattenere i bambini mentre ci si concentra su come ottenere un lavoro fatto senza interruzioni.

Come hai potuto delegare di più e come molto tempo poteva che liberare?

3. TASKING SINGOLA (e "chunking" le nostre attività ")

Possiamo pensare a noi stessi come maestri multi-tasker. Possiamo anche orgogliosi della nostra" abilità giocoleria "! Tuttavia, la ricerca dimostra che non siamo davvero così efficace quando cerchiamo di fare più cose contemporaneamente. Ora, questo non include senza cervello, "sfondo" attività (sono un fan di lavanderia pieghevole mentre guardo uno spettacolo Sono DVR-ed in TV!), ma avete mai provato a rispondere alla domanda del vostro bambino mentre si sta cercando di digitare una email? Terrò questa breve, ma sono sicuro che tutti noi possiamo venire con esempi di come non stiamo facendo un compito altrettanto bene o essere completamente collegato con un altro, quando cerchiamo di fare più di una cosa allo stesso tempo!

Dave Crenshaw, autore del libro, "Il Mito di Multi-Tasking", dice che in realtà impegnarsi in "switchtasking". Abbiamo perdere tempo in cui dobbiamo cambiare marcia e cercare di tornare in attività iniziale. Egli sostiene che facilmente raddoppiare la nostra produttività quando "batch" o "chunk" nostri compiti insieme ... a rimanere concentrato su una cosa fino a che non è completato. Ad esempio, trasformare il vostro avviso via e-mail sul vostro e solo controllare ad intervalli regolari. O Ho impostato il timer e detto ai miei figli ... quando mi sono fatto lo svuotamento della lavastoviglie (e ora ho loro mi aiutano!), Quindi non posso dare loro tutta la mia attenzione per l'attività successiva. Se sei colpevole di cercare di multitasking? Quali attività meritano la vostra attenzione, in modo che può essere fatto in modo più efficace ed efficiente?

In definitiva, per molti di noi, che vogliamo di più tempo di qualità con la nostra famiglia. Quando possiamo prendere le misure personali necessarie per trovare più tempo ai nostri giorni, possiamo essere più presente e disponibile per i nostri cari. Quindi, andare avanti! Piano, delegato e un'unica attività in modo da poter guardare i vostri cari agli occhi, dare loro la massima attenzione, e godere i momenti creati insieme Hotel  !;