Che cosa significa cosciente genitori media, comunque?

Benvenuti nel mio piccolo angolo del mondo! Ecco alcuni della mia storia - sul perché ho fatto "genitorialità consapevole" l'obiettivo primario della mia pratica genitorialità. Questo pezzo è stato originariamente pubblicato come: "Qual è il tuo stile Parenting," al www.BodyEcology.com.

Quando sono stato avvicinato da Body Ecology per fare una colonna sulla genitorialità consapevole, io . sono stato contento e solo un po 'nervoso

Ero qualificato

I &';? Ve trascorso quasi venticinque anni in America corporativa, costruzione di organizzazioni, budget gestione di svariati milioni di dollari, lo sviluppo di prodotti e vendita di servizi. I &'; ve viaggiato molto e ho comprato la mia casa. Io sono il più vecchio sorella, zia e figlia fedele in una grande famiglia allargata. Oh, aspetta, quasi dimenticavo: io sono una madre. Controllare.

Per essere più precisi, io sono una madre single.

ho adottato i miei due figli sorprendenti quando avevo quarant'anni ed erano due e tre anni di età. Otto anni dopo, stiamo ancora imparando come far crescere come una famiglia e rispetta l'altro come individui. Alcuni giorni, temo il mio cuore scoppierà dalla martellante, amore che provo per queste due anime che tutto consuma. Negli altri giorni ... beh, non tanto.

Il che, naturalmente, è quello che genitori è tutto. Si tratta di essere lì per il bene e il male, la gioia e il dolore, le vittorie e il vomito.

Si tratta di trovare un modo, non importa quanto folle o out-of-controllare il vostro giorno ha stato, ad essere pienamente presente con i vostri bambini. Si tratta di cercare, più e più e più volte, per dare loro il tuo meglio, non importa quanti errori si &';. Ve già fatto

Poi di nuovo, forse il dono più grande che può dare un bambino è l'accettazione – il radicale, si-sono-perfetta-mente-corpo-e-lo spirito-just-the-way-you-are Porcellana tipo di accettazione.

Questo sembra particolarmente difficile, perché così pochi di noi hanno sperimentato questo livello dell'anima profonda di comfort noi stessi.

E così, genitorialità consapevole deve includere anche fare il nostro lavoro interiore. (“ Medico, genitore te &";)
Dobbiamo riconoscere che i nostri figli, mentre unico, sono spesso riflessiva di noi. Se dobbiamo essere pienamente consapevoli come genitori, allora dobbiamo prima essere pienamente consapevoli come esseri umani.

Il mio viaggio verso l'integrità è un work in progress. Ho girato la mia vita a testa in giù otto anni fa, con l'adozione di due giovani fratelli che hanno bisogno di una casa insieme. Due anni fa, il mio universo cambiò di nuovo quando ho lasciato il mondo delle imprese di essere a casa a tempo pieno con i miei figli che crescono.

Un anno fa, ho completamente cambiato il mio modo di mangiare quando ho imparato a conoscere la Body Ecology Dieta. Mia stressato, sovrappeso, corpo perimenopausa aveva in qualche modo diventato il mio nemico, nel corso degli anni. Ora, noi siamo i migliori amici e sto insegnando i miei figli a prendersi più cura di se stessi.

Con il miglioramento della salute fisica, ha sentito naturale di partecipare alla mia salute mentale e spirituale.

Io sto prendendo piccoli passi su questa strada ed è la mia gioia di condividere questo viaggio con i miei figli. Inciampiamo attraverso tavola con la famiglia discussioni sullo scopo della vita e brontolare attraverso la mattina presto, prima scuola di routine yoga. Mi piace tutto.

Forse, alla fine, genitorialità consapevole è molto di fiducia.
Confidiamo che siamo tutti qui per scelta. Che questa bella danza dell'anima che chiamiamo “ famiglia &"; è stato consapevolmente formato. Nei giorni più duri, abbiamo fiducia che le nostre imperfezioni &ndash percepite; e quelli che noi pensiamo di vedere nei nostri bambini – sono in realtà solo le sfide che abbiamo scelto di lavorare su in questa vita

In tale nota, qui è il vostro compito a casa, se si sceglie di accettarla:.
Per le prossime due settimane , pratica guardando il vostro bambino

Sembra semplice, doesn &'; t esso

Ecco &'; s il fermo:.? Bisogna guardare davvero, e puoi &'; t pensa. Basta essere ancora, sintonizzare tutti i rumori e tutte le questioni e crogiolarsi nella bellezza out-of-questo-mondo che è il vostro bambino. Scegliete un momento specifico ogni giorno quando si sarà coscientemente fermarsi e fare questo ... aggiungere momenti aggiuntivi come si ottiene il blocco di esso ... buon divertimento!

PS Ho appena detto a mio figlio maggiore che sto scrivendo un articolo su genitori e offrii di leggere a lui. Ha detto che era per lo più noiosa, fatta eccezione per la linea su vomito. Ragazzi.

Meg Brown scrive di Parenting Consapevole a www.ConsciousFamilyJournal.com e www.BodyEcology.com Hotel  .;