posso trovare il tempo per me e non sentirsi in colpa?

Moms, vorrei condividere con voi qualcosa. Per essere una grande madre si deve nutrire te stesso. Una volta fatto questo, si avrà l'energia, l'entusiasmo e la pazienza di essere quel grande mamma si vuole veramente essere. Questo può sembrare in contraddizione con ciò che il cervello si sta dicendo – isn &'; t esso bambino prima, allora? No.

Lo sai che vuoi. In fondo vi ricordate ridere con le tue amiche in un salotto che wasn &'; t invasa con i giocattoli o bambini. Vi ricordate di andare per un caffè con un amico dopo il lavoro e chiacchierando sulla vita e il nuovo rossetto hai scoperto. Vi ricordate sdraiato sul letto in un pomeriggio di sole e la lettura di un romanzo romantico, e ti ricordi sentirsi sexy e femminile. Lo vuoi, ma si pensa che se si prende tempo per voi stessi che significa tempo lontano dai vostri bambini, e che sarebbe forse rendere i vostri bambini si sentono come don &'; la t li amano tanto quanto dici di fare.

&'; s il senso di colpa che è l'arresto da madri veramente vivere la loro vita autentica. Sì, il parto è una delle esperienze più che cambiano la vita in tutto il mondo. Abbiamo finalmente conoscere e capire come ci si sente ad amare qualcuno senza condizioni. Ci sentiamo anche una connessione più profonda con il mondo e tutto ciò che comprende perché ora abbiamo un bambino. Tuttavia, un bambino dovrebbe essere un miglioramento per la nostra vita, non alla fine tutti e di essere tutto.

Siamo ancora Janice, o Sandra, o Beth. Che hasn &'; t cambiato. Amiamo ancora facendo le stesse cose e la lettura le stesse cose e ascoltare le stesse cose come siamo abituati. Dopo avere figli, però, si tende a diventare così assorto nella loro vita che ci dimentichiamo la nostra. La parte divertente è che i nostri figli sono stati a noi per una ragione. Sono le nostre singoli gusti, hobby e interessi che hanno portato i nostri figli a noi in particolare. I nostri bambini &'; vita delle dovevano essere influenzati da noi in particolare

mamme in realtà hanno la responsabilità di mostrare ai nostri figli come giochiamo, quello che ci piace, e come ci prendiamo cura di noi stessi.. I bambini hanno bisogno di sapere questo! Dove altro sono i nostri figli vanno a imparare ad amare se stessi? Dove altro stanno andando per imparare a valorizzare se stessi? Dove altro stanno andando a imparare ad andare dopo i loro sogni?

Mostra ai tuoi figli come vivere una vita equilibrata perché hanno vinto &'; t imparare da chiunque altro, ma voi. Una vita equilibrata porta felicità e ogni madre I &'; ve mai parlato ha detto che vuole il suo bambino di essere felice, così doesn &'; t ha senso per mostrare il vostro bambino come essere felici invece di parlarne
Chiudete gli occhi, sedersi da solo in una stanza tranquilla, e pensare a tutte le cose che hai utilizzato per fare che ti piacerebbe fare di nuovo. Don &'; t limitatevi; lasciare che il flusso di pensieri. Poi, una volta che avete un quadro chiaro, annotare 5-10 cose che ti piace fare e che si desidera iniziare a fare di nuovo. Quindi, ottenere un calendario e iniziare la programmazione in attività che soddisferanno i vostri desideri.

Essendo una soddisfatta, persona felice è uno dei doni migliori e più grandi si potrà mai dare il vostro bambino. Quindi, arrestare il senso di colpa, fermare il martirio - se si vuole veramente di essere la migliore madre che puoi, quindi il primo passo è quello di iniziare a prendersi cura di sé Hotel ..