Guida Shrinky di Parenting: Come aiutare il tuo Troubled Grown-Up bambini (parte 4)

In questa serie ho spiegano i passi famiglie devono seguire per aiutare meglio il loro travagliato adulto-bambino. Per consultare gli articoli precedenti, qui sono i passi da seguire per aiutare meglio il vostro adulto-bambino in difficoltà. È necessario essere in grado di capire il vostro bambino í s condizione e inizia un processo di assunzione di responsabilità da parte vostra. È necessario per aiutare il vostro bambino a trovare una formidabile mentore /terapeuta che non fa parte della famiglia e in grado di coinvolgere il bambino in un processo di auto-scoperta. Hai bisogno di essere coinvolti nel trattamento come una famiglia. Lo scopo di questo non è quello di fissare il vostro bambino, ma per imparare ad ascoltare il vostro figlio o figlia e per riconoscere che cosa si può fare è guarire e cambiare te stesso.

Una volta che la famiglia è coinvolta nel trattamento e il ragazzo inizia a sentirsi bene con il nuovo modo che i loro genitori sono impegnati, arriviamo alla fase successiva. In questa parte, impareremo come creare un piano d'azione con il vostro bambino-adulto. Per fare questo, prima dobbiamo capire come il cambiamento accade. Quello sarà il focus di questo articolo

Ci sono fondamentalmente quattro fasi di un processo di cambiamento.

Nella prima fase, non pensiamo che abbiamo un problema. Il problema è di solito un altro. (Se avessero appena mi lasciano in pace sarebbe andato tutto bene!) Alcune persone chiamano questa fase "pre-contemplazione." Noi non vediamo alcun motivo per pensare anche a cambiare.

Un altro nome per questa fase è "incompetenza incosciente". Non abbiamo idea di come siamo veramente stupida. Noi don í so che non lo sappiamo. In questa fase, per esempio, un pianista può pensare che sta giocando bene pur non riconoscendo i suoi limiti come musicista.

Nella seconda fase, si comincia a considerare la possibilità di cambiamento. Questo è chiamato la fase "contemplazione". Ci spostiamo avanti e indietro, un minuto riconoscendo la necessità di un cambiamento, e il prossimo negarlo. Cominciamo a ammettere i problemi che stiamo avendo in vita, e iniziare ad aprire alla possibilità possiamo essere colui che ha bisogno di fare qualcosa al riguardo

Questa fase può anche essere chiamato ì. Cosciente "incompetenza. " Sappiamo che stiamo agendo muto. In questa fase, il pianista riconosce che ha cattive abitudini che rendono la sua giocando male, ma lo fa comunque perché il cambio sembra troppo duro.

Nella terza fase, decidiamo di cambiare. Questo è chiamato il ì azione î fase. Cercando di imparare nuove abitudini di vita è dura. Noi possiamo fallire molte volte. La lotta può essere tonificante e scoraggiante di volta in volta.

Questa fase può anche essere chiamato "competenza conscia." In questa fase, il pianista sente a disagio. Nel tentativo di disimparare cattive, vecchie abitudini e imparare buoni, quelli nuovi, deve pensare a quello che sta facendo. I nuovi comportamenti non si sentono naturale ancora.

Infine, si arriva a ciò che è noto come la fase di "nuova-sé". Questo può anche essere chiamato "competenza inconscia." Il pianista ha praticato le nuove abitudini abbastanza per stabilire "memoria muscolare". Lui non ha bisogno di pensare a ciò che sta facendo più e il nuovo modo di giocare è naturale. Il tossicodipendente non beve e questo ora si sente come "loro". Il nuovo modo di essere diventa reale

Nella prossima serie di articoli vi mostrerò che cosa la famiglia deve fare per passare attraverso le fasi di cambiamento Hotel  ..;