Trattare con la depressione - Mamma single Reader posta

ricevo email da mamme single che sono sia edificante e incoraggiante. Alcune e-mail sono pieni di dolore e un senso di disperazione. Molti cercate una via d'uscita di depressione e barriere emotive. Ecco una lettera e la mia risposta

Da M:.

“ Una domanda vorrei chiedere, e si può condividere questo con il gruppo se si &'; vuoi, che cosa fare fare quando si &'; ve passate, il tempo deprimente difficile nella tua vita e la tua ancora a che fare con esso, si &'; scrittura ve fermato e si desidera avviare indietro ma è necessario la motivazione &";

ho risposto?:
La tua domanda è molto importante, perché ti sembra come a un bivio. Le vostre decisioni ora determineranno come si risponde alla vita d'ora in poi.

Vorrei incoraggiarvi a prendere in considerazione le seguenti parole e fare un sacco di pensare a ciò che si desidera che il futuro per assomigliare. Ricorda che a determinare il corso della vostra vita, le scelte che fate. La depressione è fin troppo comune con le mamme single per molte ragioni diverse. Penso che essere sopraffatti e senza speranza sono due dei motivi principali, insieme a questioni di denaro.

A volte cerchiamo di superare le cose ma che non è davvero il modo migliore per farlo. Superare significa andare su di esso, intorno ad esso, e sotto di essa, invece di arrivare al cuore della questione. Fare tutte quelle cose è davvero evitare il problema invece di affrontare a testa alta. Potrebbe essere meglio per ottenere attraverso di essa passando attraverso il problema. È don &';. T deve provare ogni cosa su di esso ogni problema, ma onestamente guardare e prendere alcune decisioni su di esso

Quando pensiamo ai nostri problemi ci sentiamo tutte le emozioni ad esso associati e sembra come noi sono rivivere tutte le cose cattive. La memoria è letteralmente incorporato nel nostro sistema nervoso così ci si sente molto reale. La mente è una cosa difficile è per questo che è così importante per guardare il vostro parlare di sé. Doesn &'; t aiutare quando gli altri ci ricordano costantemente del nostro passato sia

Mi raccomando di leggere Chi disattivati ​​My Brain da Caroline Leaf.. Era su Joyce Meyer &'; s spettacolo di recente ed ha così tanto da dire a proposito di questioni di vita. Joyce Meyer &'; s, Campo di battaglia della mente è anche un buon libro

Se si sono aperti a soluzioni aggiuntive provare EFT (Emotional Freedom Technique).. Si tratta essenzialmente affrontando i problemi in modo dolce, e accettare che ami ancora e accettare se stessi oltre che Dio &'; s amore e cura. I &'; ve provato e funziona. Vecchi traumi, paure e problemi praticamente scomparsi. I don &'; t si sentono più depressi o sento arrabbiato con persone che mi fanno male in passato. E 'veramente libertà emotiva. Ho ancora del lavoro da fare, ma io don &';. T senti bloccato e so che ho veramente lasciarsi andare e lasciare che Dio fa quello che vuole fare per la mia vita

Se &'; vuoi ulteriori informazioni su EFT mi mandi una email e io &'; ll spiegare ulteriormente Hotel  .;