3 Genitori Suggerimenti per calmare la routine Afterwork

E 'il dopo-scuola, dopo-lavoro di routine creazione di un pazzo, homelife caotico per la tua famiglia? Sarà tutte le pressioni di fine-the-day che scendono sulla famiglia tipica di questi tempi, non c'è da meravigliarsi se i genitori sentirsi esausto e out-of-control.

Sono stato genitorialità per oltre 2 decenni e hanno 4 bambini occupato. Qui ci sono i miei primi 3 punte parenting per mettere la calma di nuovo nella routine serale della vostra famiglia.

1. Pianificare fuori.

A volte caos viene da tutti bisogno di rilassarsi in una sola volta. Naturalmente, i vostri bambini hanno molto poco di maturità per affrontare la fatica e sovrastimolazione che viene fornito con una giornata tipo. Come il genitore, devi essere disposto a ritardare il proprio bisogno di calma e ottenere il resto delle truppe in prima linea. Quando la tua famiglia ha un senso di ordine e di controllo, vi sentirete molto più tranquillo, troppo.

Inizia con la pianificazione ciò che deve accadere nella vostra serata. Bagni, compiti a casa, cena, attività sportive tutti hanno bisogno di essere scritto. Se si tenta di fare il bucato o la pulizia, la sera, scrivere che verso il basso, anche.

Avanti annotare la quantità di tempo ciascuno di questi elementi prende fare (essere onesto e ragionevole). Ora aggiungere i tempi e confrontare il totale a ciò che ora è in realtà hanno, tra le ore dopo il lavoro e prima di coricarsi.

Se siete come molte famiglie, Tutto può succedere! Questo semplice esercizio vi aiuterà a capire perché si è frustrati giorno dopo giorno. Questo è dove la gomma incontra la strada; di avere una famiglia più calmo avrete bisogno di rendere le attività che desideri inserire nel vostro programma. Questo spesso significa tagliare qualcosa!

Fidati di me, non perderai mai qualunque cosa si lascia andare. Riprendere il tempo per abbracciare realtà e comunicare con i vostri bambini, dando le attività che non contribuiscono direttamente alla crescita della famiglia. Ad esempio, un sacco di grandi conversazioni si può avere tra genitori e figli durante la pulizia di un bagno. E diciamocelo, bagni di pulizia deve accadere!

Ma di solito molto poco la comunicazione può avvenire tra voi e il vostro bambino mentre sono sul campo sportivo. Non fraintendetemi, ho fatto un sacco di sport nel corso degli anni e so quanto grande possono essere per insegnare tutti i tipi di valori. Ma se la vostra famiglia sta annaspando nel caos ogni sera, siete in cerca di calmare punte parenting, non le idee di alta realizzazione.

2. Semplificare e organizzarsi.

Attività quotidiane come la farina di pianificazione in grado di produrre sia gioia o caos nel giorno di una famiglia. Non dovete spendere tempo ogni sera decidere cosa c'è per cena, rubacchiare per gli ingredienti e sentire risentita devi dare così tanto tempo per qualcosa che non si vuole fare?

O basta dare in più sera e sia della zona o usare il cibo take-out? Questo va bene se è nel vostro budget, ma se non lo è, si sta semplicemente aumentando il carico di stress che inevitabilmente sconfini nel vostro tempo della famiglia.

Ci sono a disposizione molti strumenti efficaci menù di pianificazione oggi che può tagliare il vostro tempo in cucina. Onestamente, un suggerimento intelligente genitori è per aiutarvi a vedere che coinvolge i bambini nella routine pasto serale è uno dei modi più semplici per aggiungere calma ad una famiglia.

A seconda della loro età, i bambini possono aiutare

- pianificare i pasti

-.. negozio per i pasti, la comprensione riguarda sia di bilancio e nutrizionali

-. apparecchiare la tavola e aiutare con il clean-up

- cucinare i pasti con la supervisione

Lo stesso vale per lavanderia e di pulizia doveri, anche.. Se una sera è bucato e la pulizia di notte, poi tutti in piazzole e questo è la notte per la pizza. Vi sentirete meno sparsi quando tutta la famiglia sta tirando insieme.

Naturalmente, queste attività saranno tutti andare molto più veloce una volta che tutti è addestrato, praticato e arriva aspettarsi che il coinvolgimento della famiglia è una parte del programma di serata .

3. Stabilire procedure.

Sono sicuro che avete sentito suggerimenti dei genitori come questo prima e per una buona ragione. Compiti a casa incompiuta, forniture perduti, articoli mancanti di abbigliamento, e dimenticati pranzi solo aggiungere al livello di caos in tutta la casa. Così abolirle! Stabilire un luogo per roba quotidiana di ogni membro della famiglia (solo un cestino o bidone farà bene) e ricordare giornaliero da utilizzare finché sono stabiliti abitudini.

Ehi, si sta andando ad avere per essere seri su questo, mamma o papà. I miei figli sapere Vorrei anche loro chiamare a casa dalle case dei loro amici semplicemente per farli prendere qualcosa hanno trascurato di mettere via nel posto giusto prima di andare fuori a divertirsi.

Sopra la parte superiore? Non quando si ricorda il tuo lavoro come un genitore è quello di insegnare i tipi di abitudini che produrranno appropriato comportamento degli adulti, un giorno. Fidati di me, dovrai solo fare questi tipi di 'promemoria' una manciata di volte. I vostri bambini sono molto luminose. Otterranno il messaggio in modo estremamente rapido

Fare un gioco con i vostri bambini circa routine di sviluppo

-.. Chi può capire il modo più intelligente per mettere insieme una stazione lunchbox in cucina?

- Chi stabilisce in giù per fare i compiti prima, senza lamentarsi

-?. Impostare un timer e vedere chi può ottenere la loro roba pronto per il giorno successivo il più veloce

-. Dare piccoli premi per la rasatura fuori tempo nel fare compiti di tutti i giorni

Impostare la regola che tutti in famiglia funziona prima di giocare. Sarete stupiti il ​​cambiamento nel livello di stress della vostra casa. Un passo alla volta

punte Genitori vanno e vengono, ma i principi fondamentali in quello che una famiglia ha bisogno del don &';. Cambia t. Se stai cercando di calmare le serate in casa, prendere qualche minuto di pianificare ciò che è importante per voi, ottimizzare i processi, e stabilire procedure che consentono di risparmiare tempo e la sanità mentale.

E la tua ricompensa? Che ne dite di un momento tranquillo prima di dormire Hotel  ?;