Non Catch a Bad Mood

Moods può essere contagiosa. Immaginate di avere un mal di denti palpitante. Ti siedi nel dentista &'; s sedia a dolore. Il dentista entra nella stanza in un umore allegro. Se si cattura il dentista &'; s stato d'animo, a rilassarsi un po 'e lui brezze attraverso la procedura. Se il dentista cattura lo stato d'animo, che cosa accadrebbe? Lui &'; d sussulto quando trasalì. Come le nocche diventano bianche afferrando le braccioli della poltrona, le nocche diventano bianche afferrando i suoi strumenti. Mentre il panico cresce, il panico cresce. La mia ipotesi è che non sarebbe mai tornare a quel dentista di nuovo.

La gente per aiutare professioni incontrano gli altri tristezza, la rabbia, il dolore e con un atteggiamento di accettazione e la convinzione nella loro capacità di essere utile. Immaginate di soddisfare i vostri figli e' s umori ostili con l'accettazione e la fede nella vostra capacità di essere utile.

E 'isn &'; t sempre facile essere accettare e disponibile. Basta provare che fare con un adolescente chiacchierone, che insiste per saltare la famiglia riunione picnic aspettare in fila per i biglietti per un concerto. Quando si sente il tono irriverente, it &'; è così allettante per intensificare il conflitto invece di stare abbastanza cosciente per disinnescarla.

Quando mio figlio aveva tre anni di età, era arrabbiato di dover vestirsi. Invece di usare le abilità, ho preso il suo stato d'animo e sono arrabbiato con lui. Ha rispecchiato la mia rabbia e ha ottenuto ancora più arrabbiato. Ho avuto più arrabbiato di nuovo. Proprio nel bel mezzo di uno di questi, e" Sì che fate, &"; “ No, don &'; t, &"; tipo di argomenti, mi sono reso conto che mi ero ridotto al livello di maturità di un bambino in età prescolare. Stavo riflettendo il suo stato d'animo invece di rispondere ad esso.

Per rispondere in modo utile, iniziare a capire che va bene per i bambini a sentire ciò che sentono. E &'; s va bene per un adolescente di sentirsi deluso di perdere un concerto per partecipare a una riunione di famiglia. E &'; s va bene per un bambino in età prescolare di sentirsi arrabbiato per vestirsi. E &'; più facile per i bambini a ripristinare buon feeling una volta si accettano i loro sentimenti negativi. Mentre le azioni inaccettabili devono essere limitati, consentendo sensazioni aiuta i bambini ad affrontare le loro frustrazioni e andare avanti più facilmente

Per mantenere il vostro bambino &';. S umore ostile di diffondersi a voi, prendete un momento per sfidare se stessi per scegliere il vostro umore. Se un bambino mostra rabbia e riflettere la rabbia, la rabbia cresce. Se si risponde con la compassione, cambia la dinamica. Per esempio, in uno stato d'animo di compassione, avrei potuto dire, “ posso vedere come ti senti arrabbiato. E &'; non è facile smettere di giocare a vestirsi e correre a scuola materna. A volte fare ciò che deve essere fatto, può essere davvero difficile e"

Immaginate di essere il bambino che ha sentito queste parole. Ora chiedetevi come si potrebbe reagire in modo diverso a un genitore che, in preda alla rabbia, urla, e" I don &'; t cura ciò che si vuole fare. You &'; ll fai come dico io &"!; E &'; s molto più facile per i bambini per catturare lo stato d'animo di collaborare da un genitore che si avvicina a loro emozioni Upset con l'accettazione e la fiducia nelle capacità dei loro bambini a fare ciò che deve essere fatto.

A volte ognuno è di buon umore, poi succede qualcosa di inaspettato. Vi ricordate la sensazione di paura inondazioni attraverso il vostro corpo la prima volta il bambino è fatto male giocando uno sport o la prima volta che il vostro bambino ha preso una testa caduta prima sul pavimento? Tutto dentro di voi vuole gasp e venire in esecuzione. Quando si esegue, il vostro bambino è spesso più influenzato dal vostro stato d'animo che la loro disavventura.

Avete mai visto un bambino che dopo sbattere contro qualcosa, si guarda intorno nella stanza per vedere se la mamma o il papà ha visto? Se i suoi genitori aren &'; t in giro, lei &'; s bene, ma se sono ovunque in vista, il pianto inizia.

Mi ricordo che mia sorella &'; s sagge parole di consiglio. Mi ha detto di non reagire in modo eccessivo quando il mio bambino è caduto. Ha detto, “ Invece di farsi prendere dal panico, rimanere dove siete e basta chiedere se lui &'; s va bene. Se ti prende il panico, il panico e" Ha funzionato come un fascino. A meno che non stava davvero male, lui &'; d basta scegliere se stesso e continuare a giocare

Il genitore, non il bambino, è responsabile per cambiare il clima emotivo della casa.. E &'; s fino a voi per modellare sane abitudini di gestire la vita &'; s turbamenti. Se vi trovate cattura o la diffusione di cattivo umore, don &'; t ti hanno picchiato. Invece, fare il vostro lavoro emotivo. Inizia congratularmi con te per quello che hai fatto notare che era inutile. Non fino a diventare consapevole del tuo comportamento, hai qualche speranza di cambiarlo. Notando significa che si stanno facendo progressi.

Ci vuole consapevolezza, la pianificazione e la pratica, pratica, pratica per diventare efficace. Dal momento che le probabilità sono buone che qualcuno nella vostra famiglia sarà di cattivo umore di nuovo un po 'di tempo in un prossimo futuro, è possibile pianificare una risposta più utile, in modo che quando si è nella situazione, don &'; t ciecamente ricadere in il vostro vecchio modo di reagire.

Per mettere questi principi in posto, è vaccinare se stessi contro la cattura di future malumori e aumentare l'intelligenza emotiva di tutta la famiglia Hotel  .;