Essere un genitore Felice - Parte di Buona Parenting

Quando eri piccolo, hai mai desiderato che i tuoi genitori erano felici? Si è sentito sicuro quando erano felici e pacifico?

Mia madre era raramente una persona felice. La maggior parte del tempo era ansiosa, arrabbiato e si sentiva oppressi, anche se ero il suo unico figlio. Raramente si mise a ridere e spesso era arrabbiato con me, o mio padre. Chiaramente, ha fatto entrambi responsabili per la sua felicità e abbiamo costantemente venute meno

avrei dato qualsiasi cosa per avere avuto una felice madre – una madre che ha saputo assumersi la responsabilità per la propria felicità e dolore. Mi sarebbe piaciuto avere avuto una madre che mi ha mostrato come prendersi cura amorevole di me invece mi mostra come essere un martire infelice.

Spesso, nel mio lavoro di consulenza con i genitori, chiedo loro se i loro genitori erano felici. Il più delle volte dicono di no. Chiedo loro se volevano i genitori a essere felici e invariabilmente dicono, “ Sì, mi sarebbe piaciuto &"; Eppure questi stessi genitori non si assumono la responsabilità per rendersi felici ora. Essi agiscono proprio come i loro genitori – ansioso, arrabbiato, depresso, ritiro, resistente, o compiacente. Essi controllano tra di loro o con i loro figli con le stesse modalità dei loro genitori stavano controllando

“. Come genitori, &"; Io dico loro, “ è vostra responsabilità di imparare a fare voi stessi felici in modo da poter essere modelli di ruolo per i vostri bambini. Come possono i vostri bambini imparare a prendersi la responsabilità emotiva se don &'; t? In questo momento, sei modelli di ruolo di essere una vittima delle circostanze, invece di essere un adulto responsabile emotivamente. Si sta utilizzando la vostra rabbia, turbamenti e infelicità per controllare i vostri figli, o vi state mettendo da parte per prendersi cura di tutti, ma voi stessi. Come possono imparare a prendersi cura di se stessi, se non si sta prendendo cura di voi stessi e"

Molti genitori prendersi cura di esterni:? Tengono pulita la casa, sono in tempo, che pagano le bollette, e si guadagnano soldi. Alcuni genitori anche prendersi cura della loro salute fisica da mangiare bene e ottenere abbastanza esercitazione. Ma molti genitori non riescono a prendersi cura del loro benessere emotivo.

Prendersi cura del proprio benessere emotivo significa che si riconosce che si causa i propri sentimenti con i vostri pensieri e le azioni. Quando si pensa e si comportano in modi che sono senza amore per se stessi o altri – che non sono in vostro bene più alto - sarai infelice. Quando si pensa e si comportano in modi che sono amorevole stessi e gli altri – che sono in vostro bene più alto - sarete felici. Le vostre emozioni positive o negative sono completamente il risultato dei vostri pensieri e le azioni.

Se si utilizza dalla convinzione che come i vostri figli si comportano, o come il vostro partner si comporta, o come la vostra vita esterna è, provoca i vostri sentimenti, allora si opera come una vittima. Come una vittima, la tua felicità dipende da altri a fare quello che vuoi che facciano e su come ottenere i risultati desiderati. Se questo è il vostro sistema di credenze, allora si è insegnare ai vostri bambini ad essere vittime.

Assunzione di responsabilità emotiva significa rimanere sintonizzato i propri sentimenti e immediata, a trasferire il vostro processo di pensiero e le azioni quando si sente sentimenti negativi. Vuol dire che si impara di accedere a una fonte spirituale di guida interiore per aiutarvi a sapere come prendersi cura amorevole di te stesso. È necessario imparare a girare a guida spirituale per aiutare a pensare i pensieri e prendere le azioni che sono vere e in armonia con la vostra anima, piuttosto che operare dalle false credenze che causano dolore.

Non illuderti a pensare che il tempo che ci sono per i vostri figli siete di essere buoni genitori. È inoltre necessario imparare a essere lì per se stessi in modo che si può essere un genitore felice e sereno Hotel  .;