I genitori hanno bisogno di sfogare la rabbia! Prova questi 4 Passi per Serenity

I genitori stanno perdendo il loro autocontrollo per la rabbia. Un amico mi ha chiamato oggi e mi ha raccontato una storia molto preoccupante. Lei mi ha detto in un telegiornale ha sentito di una madre che era alla guida con il suo bambino di quattro anni. La madre si arrabbiò con il suo bambino e couldn &'; t far fronte più con il suo bambino &'; s comportamento anomalo. Infine, la madre bruscamente frenato, fermando la vettura su una strada trafficata. Si accostò al lato della strada, ha aperto la porta e spinse il suo bambino fuori dalla macchina, sbatté la porta e appena se ne andò! Per fortuna, qualcuno ha visto questo povero ragazzo sul lato della strada, si fermò e parlato con il figlio, aveva arriva la polizia e dalla madre finalmente è stato trovato. Incredibile … cadere il bambino fuori su una strada trafficata, perché puoi &'; t far fronte a una bambina di quattro anni e' s comportamento anomalo o con la propria rabbia!

La rabbia è sentirsi infastidito, seccato, furioso, impaziente, irritato, frustrato e disgustato. Non c'è niente di sbagliato con il sentimento di rabbia. Sentirsi ed esprimere la vostra rabbia è salutare per tutti. Ciò che non è appropriato è prendere la vostra rabbia su qualcun altro. Colpire, urlando, e sminuire non sono le risposte per esprimere la vostra rabbia.

I genitori sono comprensibilmente più vecchio, più grande, più potente e più forte di loro figlio. Anche con tutta questa influenza sul genitore &'; s lato, i genitori sono a disagio con il loro bambino &'; s comportamento e si arrabbiano verso il loro bambino. I bambini sono pietrificati di loro genitore &'; s rabbia. Se chiedete a qualcuno qual è il loro uno peggio di memoria di rabbia, che molto probabilmente si riferiscono a loro genitore &'; s rabbia o verso l'altro o per il loro bambino. Quando un bambino sente voci alte, un certo tono di voce, e sente i suoi genitori lotta, gioca il caos con lui perché i suoi genitori &'; rapporto è il fondamento della sua esistenza. I genitori sono una figura insostituibile nella vita dei loro figli. Il pensiero di non avere una vita familiare lascia un bambino credere che sarà tutto solo su questa terra. Si chiede cosa ne sarà di lui? Brutta storia per un bambino da contemplare.

Quattro anni Beth aveva frequenti attacchi di collera, Dawling, maleducazione, e mi è piaciuto molto a prendere in giro il suo fratello minore Ken. Beth &'; s genitori stavano diventando stufo e arrabbiato con Beth perché non importa quello che hanno fatto, Beth continuato ad essere un hands-pieno. Beth &'; s genitori si sono trovati fastidioso, rimproverare, punire e infine Beth sculacciata ogni volta si è comportata in su. Hanno cominciato a sentirsi in colpa. Beth &'; s genitori sapevano che ci doveva essere un modo migliore per superare la loro rabbia, così come per guidare Beth ad un comportamento più emotivamente accettabili, ma didn &'; t so cosa fare. Hanno notato che il più aggressivo il loro comportamento nei confronti di Beth, solo aumentato esattamente il comportamento che volevano scoraggiare. Hanno visto che la loro punizione davvero avuto praticamente alcun valore correttivo

Beth &';. Genitori s necessarie alcune strategie utili che consentano loro sentimento di rabbia. Avevano bisogno di una manifestazione per il loro bambino su modi di superare la loro rabbia. It &'; s semplice: i bambini imparano imitando. Ogni bambino guarda e impara da sua madre e suo padre. Beth aveva bisogno anche un modo di essere incoraggiati a esprimere la sua rabbia in modo costruttivo, non dirompente. Permettendo al bambino di esprimere la loro rabbia, di dire ciò che &'; s sulle loro menti è un modo sano per connettersi con il vostro bambino. Il vostro bambino &'; s espressione verbale di rabbia sta permettendo di sapere che il vostro bambino si sente abbastanza sicuro per esprimere un pensiero scomodo

Molti genitori sanno che il tempo-out, in fase di messa a terra, la perdita di privilegi, e la delusione espressa sono. di gran lunga più efficace forma di punizione che colpisce o sminuire. In questi casi, un bambino impara che essi sono ancora persone OK anche pensato le loro azioni e comportamenti non erano. La prossima volta che ti senti arrabbiato, provare una, o tutte, delle seguenti:

Passaggio 1: l'esercizio fisico per Esaurimento Attività |

Quando &'; re arrabbiato, prendete il vostro bambino all'aperto e prendere un camminata veloce. Dire al vostro bambino che si sta lavorando fuori la tua rabbia. Continuate a camminare fino a quando si inizia a sentire più tranquillo e sotto controllo. Oppure si può provare a fare jogging, sollevamento pesi, o camminare su e giù per una rampa di scale fino a quando vi sentite stanchi. Queste forme di esercizio calmare gli animi sempre

Passaggio 2:. La porta Gigantic Orso attività Chiuso

Dire al vostro bambino che si è arrabbiati e la necessità di lasciarlo fuori. Andate in una stanza; don &'; t invitare il bambino a, basta dire al vostro bambino ad aspettare fuori dalla porta. Chiudere la porta e fingere di essere un gigantesco orso! Grunt, gemito, calpestare intorno e lasciare tutti fuori! Questo episodio sembra divertente, ma permette la vostra rabbia di uscire in un modo non minaccioso. Si può sentire un attacco di risate dall'altra parte della porta, come il bambino penserà che questo suona molto divertente. Hai bisogno di sfogare e lasciare che rabbia

Passaggio 3:. Arrabbiato Lettera Tempo

Quando si diventa arrabbiato, portare il bambino a un tavolo con due matite, due buste e un po 'di carta. Dire al vostro bambino che si sta scrivendo la vostra ira. Dare al bambino una matita (o pastello) e carta. Incoraggiare il bambino a iniziare a scrivere o disegnare. Iniziare a scrivere il vostro “ rabbia lettera &"; (basta scrivere, don &'; t parlano), mettendo su carta di cosa si tratta il bambino che ti fa così arrabbiato, quello che hanno fatto o didn &'; t fanno. Al termine, mettere la lettera in una busta sigillata. Quando ti senti arrabbiato di nuovo, aprirlo e leggerlo. Aggiungi come si sente alla fine di esso. Dopo aver più bisogno di guardare la lettera, smaltire la lettera con una cerimonia. Fai un'occasione significativa di smaltimento. Questo gesto permette al bambino di capire che la rabbia può essere espresso, posto su carta, e non per ferire fisicamente un'altra persona sculacciata o urlare.

Passo 4: Rabbia Giochi di Ruolo

Vai in una stanza da solo e disporre due posti uno di fronte all'altro. Immaginate il vostro bambino seduto in un altro sedile. (Don &'; t invitare il bambino a questa attività!) Informi il bambino immaginario quanto sei arrabbiato con lui /lei. Quindi spostare la sedia vuota e parlare come lui /lei avrebbe parlare con te. Li salto indietro alla sedia e screditare il vostro bambino &'; s argomento o la logica. Strappare a brandelli! Andare avanti e indietro, la riproduzione di se stessi e il bambino fino a quando è necessario. Puoi condividere questo Rabbia Giochi di Ruolo con il vostro bambino una volta che sfogare tutta la vostra rabbia e può dimostrare quanto sia efficace questa tecnica è quello di esprimere la rabbia e sentirsi rinfrescato da suo esito.

Ricordate, sentire ed esprimere la vostra rabbia in un modo non minaccioso è salutare per tutti

Linda Milo, aka The padre-figlio Collegamento pullman, ha una filosofia semplice:. “ Crescere i figli in buona salute richiede più le giuste aspettative, o conoscere modi appropriati di disciplinare o di premiare il vostro bambino. Parenting bambini è anche un'esperienza profondamente emotiva che, il genitore, richiede di mantenere la consapevolezza delle proprie esigenze e " ;. Per una consulenza gratuita sulle competenze genitoriali e di fronte a sfide genitoriali quotidiane, andare a: www.empoweringparentsnow.com o e-mail a Linda:.. [email protected] Hotel