Tende, frittelle e scopa Hockey: 12 modi per costruire autostima nei bambini

Poche cose sono più gratificante vedere il vostro bambino bagliore dall'interno verso l'esterno. E succede quando i bambini hanno un alto stima di sé: quando sanno si lasciano incondizionatamente accettato, quando si sentono tanto amato e amabile, e quando si sentono un senso di appartenenza e di autostima.

Ecco dodici semplici attività che hanno davvero fatto la differenza nella nostra famiglia. Questi sono i rituali che trovo particolarmente importante per rimanere in contatto e di comunicare il mio amore e apprezzamento per ogni bambino.

1. Affidatevi a rituali per aiutare a ristabilire il contatto. Abbiamo un tale rituale di seguito ogni giorno di scuola. I bambini pensano di esso come "merenda dopo la scuola" ma so di essere molto più di questo. E 'un momento in cui mi quello che vogliono per il loro giorno dicono. Tentare di creare questo momento speciale il più presto possibile dopo il loro giorno di distanza a scuola. Trovo che se aspetto fino a tardi la sera per chiedere loro le stesse domande aperte, ho sentito per lo più "non ricordo" e "Tutto andava bene." Per noi, l'immediatezza è importante, e lo è anche la possibilità di sedersi e ascoltare senza offrire troppi consigli non richiesti. Cene di famiglia sono un altro momento meraviglioso per riconnettersi.

2. Creare momento speciale per appena la vostra famiglia. Per fare questo, potrebbe essere necessario fissare dei limiti dolci per i vicini e gli amici. Ad esempio, abbiamo un quartiere pieno di rapporti molto stretti e non meno di 14 bambini. Quando ci siamo trasferiti, abbiamo avuto bambini a bussare alla nostra porta dalla prime luci dell'alba fino strada oltre il tramonto in serata. Abbiamo scoperto che solo il nostro tempo come una famiglia era diminuendo di giorno in giorno come i nostri bambini più piccoli correvano fuori a giocare al primo invito, e la concorrenza da tale mondo esterno divertimento davvero interrotto la vicinanza di alcuni momenti speciali della famiglia. Non ci volle molto tempo prima che il nostro rapporto famiglia si sentiva lo stress, così abbiamo scelto un simbolo che è universalmente accettato e rispettato in tutto il quartiere: quando le tende sulle nostre finestre anteriori sono disegnati, i bambini del quartiere sanno che stiamo avendo del tempo insieme come una famiglia. Quando le tende per l'Open Day, accogliamo i bambini del vicinato a braccia aperte. Spero che questo delicato confine manda un messaggio ai nostri ragazzi, anche, che va bene (essenziale, anche) di prendere tempo per voi stessi e per coltivare i rapporti con i vostri cari più vicini.

3. Dare ad ogni bambino ricordi tangibili del tuo amore. Si potrebbe scrivere una nota per il vostro bambino in ogni compleanno, specificando eventi nel corso dell'anno passato che ti ha fatto particolarmente orgogliosi e che mette in luce caratteristiche che lui o lei speciale fanno. O mantenere un vasetto, scatola, o giornale dal titolo "Le cose che amo di te" e aggiungere note ad esso ogni volta che si verificano a voi. Ogni volta che il bambino si sente giù, lui o lei può trascorrere alcuni momenti con questi tesori.

4. Sviluppare una canzone speciale o una frase per ciascuno dei vostri figli. Il mio secondo figlio, per esempio, ha sempre adorato la canzone "You are my sunshine", ma parte della canzone definisce il rapporto in termini di esclusività. ("Tu sei il mio sole, la mia unica luce del sole.") Così abbiamo dovuto adattarlo per ciascuno degli altri bambini. Per fare questo, abbiamo sostituito una parola speciale per ogni bambino e che è diventato la loro canzone speciale. Mio figlio è Moonshine e la mia figlia maggiore è Starshine. (Nel caso in cui vi state chiedendo, la mamma è Heartshine e papà è SuperHeroshine. No kidding.) Anche quando si invecchia, amano ascoltare la propria canzone speciale e amano cantare le canzoni l'uno all'altro, anche.

5. Utilizzare frasi ripetitive per insegnare importanti lezioni di vita. Con il mio figlio maggiore, stiamo lavorando per aiutarla a sentire un senso di controllo sulle sue emozioni. Ogni volta che qualcosa viene in su, diciamo queste parole più volte: "Non si può scegliere ciò che le persone fanno, ma si può scegliere come si reagisce ad essa." Ho sentito dire che ora, anche, ai suoi fratelli più piccoli. Scegli una lezione importante che si vuole trasmettere. Poi capire un modo semplice per dire, e dire che spesso. Si potrebbe anche voler rendere un po melodia.

6. Ritagliarsi "uno contro uno" del tempo con ogni bambino. Provate a venire con un'attività condivisa che onora quello che ognuno di voi godere. Mia figlia ama andare ad un appuntamento a Starbucks, solo noi due, per un Chocolate Chip doppio Frappucino condiviso. L'altro ama andare in biblioteca dove ognuno di noi scegliamo libri speciali. L'altro ama cavalcare il suo triciclo su e giù per le strade del quartiere con me che costeggia. Questo non deve prendere un sacco di tempo e può comportare un'attività che si sarebbe fare in ogni caso. Si può anche decidere di consentire un bambino di andare a letto un po 'più tardi ogni settimana in modo da avere solo un po' di tempo per chiacchierare, leggere insieme, o giocare una partita a carte.

7. Creare un ambiente sicuro. E 'stato molto importante per noi per rendere i bambini sanno che è sicuro di fare errori. Come qualcuno che ha combattuto perfezionismo nel passato, so che l'accettazione incondizionata di una famiglia è di vitale importanza. Quando la casa è un luogo sicuro per i vostri bambini a condividere i loro errori e fallimenti percepiti come pure i loro trionfi, è promuovere un senso di sicurezza e di accettazione. Si potrebbe desiderare di condividere momenti nella vostra vita in cui hai fatto un errore (o anche quelle volte in cui un errore percepita è stata in realtà una benedizione.) E cercare di prestare molta attenzione a un'enfasi eccessiva a criticare o correggere il vostro bambino, così come a un'enfasi eccessiva di criticare le cose che gli altri fanno.

8. Coinvolgere i vostri figli nei compiti di casa. Questo favorisce un senso di appartenenza e di responsabilità personale, un rispetto reciproco e il senso del lavoro di squadra. Ci sono posti di lavoro che i bambini di tutte le età possono fare. Forse è l'impostazione tavolo o passando fuori i tovaglioli. Mio figlio di tre anni piace aiutare me spazzare il pavimento, ma ho il sospetto che davvero gli piace solo giocare scopa hockey con le briciole. Ad un certo punto, crescono abbastanza dove i loro sforzi per aiutare sono in realtà utili. Un bambino ama per aiutarmi a fare la cena, un altro ama aiutare a pulire. Stiamo ancora lavorando sul mio figlio. . .

9. Rendere semplici occasioni speciali. I bambini lo amano quando spegniamo tutte le luci a cena e mangiare a lume di candela. Li fa sentire prezioso, e si parla di come un semplice cambiamento nel modo in cui facciamo le cose può fare la differenza.

10. Mostrate il vostro entusiasmo. Mi ricordo da bambino, anche se la mia mamma o papà stato coinvolto in un compito, sapevo che erano felici che ero in giro. Le radici profonde di autostima che provengono da una tale conoscenza hanno colpito tutto ciò che ho fatto da allora. Anche se si è occupato, assicuratevi che il vostro entusiasmo mostra quando il bambino entra nella stanza. Non c'è bisogno di fermare quello che stai facendo. Basta inviare segnali, verbale o non verbale, che siete felici sono arrivati.

11. Lode. Tanto si è detto ultimamente circa il pericolo di overpraising un bambino, ed è certamente importante fare attenzione quando offre lode. Si desidera che il bambino a premiare se stessi internamente per un lavoro ben fatto, e di non essere costantemente alla ricerca di una carota. Di recente ho sentito dire che il genere più positivo di lode si verifica quando si lodando il loro giudizio personale, e credo che sia molto saggia. Un sacco di lode sano è una bella cosa.

12. Riflettere spesso sulla bellezza (e il potere) della genitorialità. Qui è un rituale da mia famiglia: una volta che i miei figli si sono addormentati durante la notte, li guardo dormire tranquillamente per qualche istante e pensare a quanta felicità hanno creato quel giorno per me. Cerco di calmare la mia mente, solo per un momento o due, e pensare a come molto li adoro. Meditando su questa conoscenza interiore, anche se brevemente, può rendere più facile essere tolleranti di quelle piccole cose che fanno tutti i bambini a guidare noi noci. E 'anche utile pensare a come spesso strumentale il tuo amore sarà per la loro felicità e la loro visione del mondo, ora e lontano nel futuro Hotel  .;