Shame on You

“ A cosa stai pensando? Haven &'; t abbiamo parlato di questo prima &";?

La mia sette anni, figlio guardò il cibo che aveva appena versato sul pavimento della cucina.

Rimase statua immobile, come i bambini spesso fanno dopo un incidente. Le parole e il tono I &'; D usati erano avendo il loro impatto. Si preparò a combattere le lacrime, e si preparò a pulire le cose

Quando ho pensato più tardi, ho capito che il momento peggiore wasn &';. T il cibo che colpisce il pavimento. Il momento peggiore è stato vedere il suo volto nascosto la vergogna e l'angoscia che provava. E 'stato in sapendo che &'; D stato responsabile per lui &ldquo aiutare; spingere giù &"; grandi sentimenti troppo doloroso da affrontare.

La verità era difficile.

I insegnava mio figlio a provare vergogna.

Come si fa tutto questo accada? Come è possibile che la nostra genitorialità tira fuori il “ peggio &"; in noi?

La dinamica della vergogna sono abbastanza semplici. Essi sono spesso al centro delle relazioni tossici tra genitori e figli. Quando abbiamo &'; re in grado di modificare il comportamento dei nostri figli, possiamo avere una scarica di sensazioni che comprendono la frustrazione, l'umiliazione e la rabbia. Il nostro senso di essere difettoso può accompagnare il senso di vergogna, e può essere correlata alla nostra storia come un bambino.

Come i bambini, ci sono stati momenti in cui ci siamo sentiti incompreso e maltrattato. I sentimenti di vergogna che sono stati generati da quei tempi hanno prodotto i meccanismi di difesa che ci proteggevano dal dover rivivere quei momenti dolorosi.

Quando diventiamo genitori, ci viene costantemente ricordato di esperienze vergogna piena di passate nelle nostre interazioni con i nostri figli. La vergogna viene difficilmente tornerò in una valanga di sentimenti e di difese

Quando abbiamo &';. Re “ a &"; la nostra vergogna, tutto è distorto. Quando i nostri figli fanno degli errori, essi &'; re nostri errori. Quando appaiono difettoso, ci sentiamo difettoso. Diventiamo eccessivamente preoccupati per le altre persone &'; s pareri, e su quello che &';. S giusto e sbagliato

E in questa valanga di vergogna, si perde di vista la cosa più importante di tutti — i bisogni dei nostri figli.

Ecco alcuni passi per limitare o evitare l'impatto della vergogna sulla famiglia:

• Guardate il vostro propria storia di vergogna, e come &'; s innescata dai vostri figli. Prova a trovare i pensieri irrazionali e messaggi che sono sempre nei guai. Vieni a conoscere questi trigger bene, ed essere pronti per loro

• Venite a conoscere il vostro bambino &'; s reazione alla vergogna, e quanto velocemente si può ristabilire il contatto con voi dopo un episodio di vergogna. Non dimenticate mai che il vostro bambino vuole essere in un rapporto d'amore positive con voi. La prima si può ricollegare dopo un episodio di vergogna, meglio è.

• Dite ai vostri figli che i messaggi di vergogna accadere, e che la maggior parte dei genitori (e la maggior parte bambini) dicono cose irrazionali e agire in modo irrazionale, a volte. Questo li aiuterà a elaborare ciò &';. S è accaduto a loro

• Puoi essere il primo ad avviare migliori sentimenti tra voi e il bambino dopo un episodio di vergogna. Se vuole un po 'per il vostro bambino a recuperare, essere pazienti con il processo, ma don &'; t smettere di cercare di riconnettersi.

• Don &'; t battere te stesso dopo aver vergogna il vostro bambino. Questo diventa solo catturati nello stesso ciclo di vergogna che si scatenato sul vostro bambino. Pratica l'arte di essere gentili e gentile con te stesso.

Mio figlio finito ripulire il cibo, e tornò a sedersi al tavolo con un lungo sguardo sul suo volto. Lui didn &';. T sguardo pronto a riconnettersi con il suo papà in qualunque momento presto

“ Grazie per la pulizia, amico. Se &'; re finito di mangiare, si può combattere questo grande, significa papà a terra nella stanza di famiglia &";

Dopo scuotendo la testa, un angolo della bocca raggomitolato. Pochi secondi dopo, stavamo facendo la battaglia sul pavimento della sala di famiglia.

Questo episodio vergogna era finita, e il recupero è stato rapido. Ma l'espressione della vergogna fa una grande quantità di danni ai nostri figli, e &';. S pronto a correre in avanti in un baleno

Conoscere meglio il proprio patrimonio di vergogna può essere il primo passo verso diminuendo la frequenza di queste reazioni inconsce. Tutto ciò che serve è la volontà di visitare una parte difficile del tuo passato, e la determinazione a lasciare un'eredità migliore per la vostra famiglia.

didn &'; t meritano vergogna quando eravamo bambini

I nostri bambini don &';... t, sia Hotel