*** Vive da solo può uccidere

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La solitudine è un problema enorme nella nostra società. Non deve essere in questo modo.
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Uno studio ", seguito quasi 45.000 persone di età 45 e fino che aveva la malattia di cuore o un alto rischio di sviluppare la malattia. Coloro che hanno vissuto da solo, lo studio ha rilevato, sono stati più probabilità di morire per infarto, ictus, o altre complicazioni cardiache nel corso di un periodo di quattro anni rispetto alle persone che vivono con la famiglia o con gli amici, o in qualche altro comune arrangement."http://www.cnn.com/2012/06/18/health/mental-health/loneliness-isolation-health/index.html

In il suo libro best-seller, "valori anomali", Malcolm Gladwell si apre con uno studio condotto in una piccola città della Pennsylvania chiamato Roseto, dove le persone non muoiono mai di attacchi di cuore e-. anche per la vicinanza e le connessioni all'interno della loro comunità
Alcuni ricercatori, . come il Dr. Bruce Lipton, autore di "The Biology of Belief,« Stato che il 90% della malattia è legata allo stress solitudine è uno stress enorme Noi siamo esseri sociali e-. non intende vivere da solo Eppure la nostra società è orientata. .. per creare la solitudine piuttosto che il collegamento e la comunità
Mentre la solitudine è uno stress enorme, ci sono anche molte sfide quando si tratta di vivere con gli altri Ecco cosa sento spesso dai miei clienti:

"I 'd piuttosto vivere da soli che vivere con una persona di controllo. E non riesco a trovare qualcuno che non è bisognoso e controllo. "Search" Ogni volta che mi trovo in un rapporto, ho finiscono per sentirsi male in un modo o nell'altro. Questo sembra più stressante per me di vivere da soli. "

" Il dolore della perdita è troppo grande. Preferisco non rischiare. "Search" Faccio bene da solo, ma non appena mi trovo in una relazione, mi arrendo. "

" Le relazioni sono troppo duro e stressante. Preferisco essere solo. "Search

Qual è la risposta?

Vivere da solo e di essere solitario è stressante, e che spesso vivono con qualcun altro è stressante.

La risposta sta nel essere aperti ad imparare di amare te stesso. Se è più affettuoso a voi stessi e molto meno stressante per voi di essere solo, e la solitudine non è un problema enorme per voi, allora vive da solo può essere nel vostro più alto buono. Ma se la solitudine è doloroso per voi, quindi essere aperti ad imparare su come prendersi cura amorevole di te stesso all'interno delle relazioni è probabilmente ciò che è amare con te.

I rapporti offrono un'arena incredibile per la crescita personale e spirituale. Si innescano ogni questione irrisolta e non cicatrizzate –. paura del rifiuto, la paura della perdita, la paura di engulfment, la paura del conflitto, paura dell'intimità Ecco perché le relazioni sono stressanti – ci sfida ad affrontare le nostre paure più profonde e, in. Accettando questa sfida, noi imparare e crescere

Tuttavia, molte persone sono altrettanto solitario in una relazione come in essere soli -. se non ancora di più. Quando le persone scelgono di proteggere le loro paure, piuttosto che imparare da loro, e quando scelgono di cercare di controllare gli altri, piuttosto che imparare ad essere affettuosi a se stessi e gli altri, può essere molto solitario per entrambi i partner.

Nella città di Roseto, di cui sopra, l'unica cosa che crea la mancanza di attacchi di cuore è la cura. A Roseto, le persone si preoccupano l'uno dell'altro. Si affacciano per l'altro. Si sostengono a vicenda e si prendono cura di chi ha bisogno di accudimento. Essi accettano l'un l'altro.

Non hanno attacchi di cuore perché si sentono al sicuro, e il senso di sicurezza toglie lo stress che provoca la malattia. Essi sanno che non potranno mai essere per le strade affamati. Sanno che saranno mai malato e lasciati soli a se stessi. Hanno schiene degli altri.
Cosa vorresti dare a sapere che le persone intorno a voi e nella vostra comunità hanno la schiena? E di avere la loro.
Questa cura gli uni degli altri è ciò che manca in gran parte della nostra società, sia all'interno delle nostre relazioni primarie e all'interno delle nostre comunità. Senza questa cura, non ci sentiamo al sicuro. Anche se siamo bravi a prendersi cura di noi stessi, abbiamo ancora bisogno di sapere che non siamo soli – che gli altri la cura abbastanza per essere lì per noi quando abbiamo la necessità.

Come si può spostare verso la creazione di comunità di cura? Essendo disposti a fare il nostro lavoro Inner Bonding in modo da poter aprire i nostri cuori a vicenda Hotel  .;