*** Smettere Escalation dei conflitti!

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Si ottiene a botte che si trasformano brutto come intensifica il conflitto? Scopri come smettere di fare questo
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Un partecipante ad uno dei miei webinar chiesto: ". C'è un modo per risolvere i conflitti se si hanno due 'escalation' personalità cercando di risolvere un problema ? In altre parole, come si fa a risolvere i conflitti tra i due molto forte volontà, personaggi sempre-destra, che tendono ad aumentare con ogni tentativo di risolvere il conflitto? "search

C'è una regola ferrea su risoluzione dei conflitti che la maggior parte delle persone trovano difficile ricordare:. Non si può risolvere il conflitto a meno che entrambe le persone sono aperte all'apprendimento

Fino a quando ogni persona sta cercando di avere ragione, di vincere, o almeno non perdere, nessun nuovo apprendimento può avvenire. Il conflitto si risolve quando si verifica nuovo apprendimento a causa di entrambe le persone di essere aperti a conoscere se stessi e gli altri.

Cosa fare quando il conflitto si sta aggravando

Non è in realtà difficile smettere di conflitti escalation; la sfida è ricordare a farlo. Questo è difficile da ricordare, perché, in conflitto, spesso il meccanismo di lotta o fuga è attivato. Se entrambe le persone coinvolte tendono a combattere, piuttosto che fuggire, generalmente andare con il pilota automatico per vincere

Quando la risposta allo stress -. Il meccanismo di lotta o fuga - è attivato, il sangue lascia il cervello e va tra le braccia e le gambe per migliorare la capacità di combattere o fuggire si smette di pensare bene quando il vostro obiettivo è quello di vincere la battaglia. Si rischia di dire e fare cose che non si sarebbe normalmente dire o fare -.? Che, naturalmente, si intensifica la lotta

Cosa fare

Quello che dovete fare è ricordarsi di disinserire il momento in cui la lotta inizia a crescere
. Se si attende troppo a lungo, sarete alle prese con la risposta allo stress. Una volta che il vostro amigdala - la parte di sopravvivenza del cervello che attiva lotta o fuga - assume, è molto difficile da fermare. Voi due siete come i treni in fuga, cercando tutto il possibile per vincere o perdere non. Che &';. S quando le cose possono diventare molto brutta

Se si disattivare l'momento la lotta inizia a crescere, quindi è possibile rinfrescarsi, ottenere il cervello di nuovo online, e fare un processo Inner Bonding per vedere che cosa ha ottenuto attivato in voi. È possibile spostare in compassione per te stesso, assicurarsi che non sta prendendo le parole e il comportamento dell'altra persona personalmente, permettere che la tua tristezza, solitudine, angoscia e impotenza sul comportamento dell'altra persona di muoversi attraverso di voi, e poi affrontare quello che sta realmente accadendo con tu. Perché avete bisogno per vincere? Che cosa stai cercando di controllare? di cosa hai paura? Che cosa stai cercando di evitare? Queste sono alcune delle domande che ci si può chiedere durante il processo di Inner Bonding.

Quando per risolvere il conflitto

Una volta capito la tua parte del conflitto e si sente cuore aperto e aperto per l'apprendimento, si può avvicinare l'altra persona per vedere se lui o lei è anche pronto ad imparare. Se no, allora aspettare. Se lui o lei è aperto, poi i due di voi possono ogni azione quello che hai imparato nel vostro processo Inner Bonding ed esplorare ciò che deve accadere per ciascuno di voi per sentirsi risolto. Questo è un meraviglioso, processo intimo che può accadere solo quando entrambe le persone sono aperte per l'apprendimento.

Se l'altra persona non si apre per l'apprendimento, allora avete bisogno di lasciar andare di cercare di risolvere il problema tra di voi. È quindi possibile fare un processo di Inner Bonding per capire ciò che è in vostro bene più alto, dato che l'altra persona non è disponibile per risolvere il problema. Per fare questo, è necessario accettare completamente che siete impotenti sopra ottenere l'altra persona ad aprire, che è una grande sfida per molte persone.

Anche se risolvere il problema per te non è sempre l'ideale, è molto meglio che la bruttezza che si verifica spesso quando due persone intensificano un conflitto Hotel  .;