La sfida di relazioni impegnate

Coppie si sono riuniti per si trovarono attratti l'uno dall'altro. Diversi studi ci mostrano da come scegliamo i nostri partner. Abbiamo un quadro di ciò che tipo di partner dobbiamo e vogliamo avere. Abbiamo selezione basata su caratteristiche, somiglianze, complementarietà, quello che i nostri probabili perdite e guadagni, e come abbiniamo noi stessi con un potenziale partner. Ora che abbiamo attirato un partner, tenendolo insieme è tutta un'altra. Alla fine, la gente slack indietro a se stessi e ai partner si lamentano contro l'altro che erano proprio bene quando tutto è cominciato. Lui dice, lei dice … la storia comincia …

La sfida di relazioni impegnate è stare insieme

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conflitti sono generalmente a causa di questo. Siamo combattuti con il mantenimento della nostra identità e cedere al nostro partner &'; s preferenze. Questo toggle dentro di voi e anche nel vostro partner rende il “ WE &"; nel rapporto.

E 'ancora a voi quali principi, valori si è disposti a mantenere e imparare dal vostro partner e cosa PERDERE. Se si perde un po ', si vince un po', ma &'; s fino a voi cosa regalare

Non potevo &';. T dirvi ulteriormente quanto sia importante per comunicare e negoziare con il partner di ciò che si è e ciò vuoi in un rapporto.

2. CONFLITTI e ruoli.
Conflitti sono in buona salute. Se si dice che nel vostro rapporto si &'; ve mai combattuto o sempre d'accordo, allora si e' re non c'è ancora.

conflitto di coppia è troppo drammatico, emotivamente investimento e dolorosa a volte. Quando le coppie sono in conflitto, questo è un modo per negoziare le differenze individuali.

Come?

In una relazione diadica, di solito c'è la relazione dominante-sottomesso. Questo ruolo dominante-sottomesso è sinonimo al rapporto capo-seguace. Chiunque cioè, dipende da chi cede, chi prende e chi vuole portare nella maggior parte delle opportunità nel rapporto. Questa relazione si sviluppa in modo implicito, cioè, le regole non scritte sono date. E 'appena succede.

Coppie bisogno di capire chi è il leader e il seguace. I conflitti sottostanti qui sono che si trova in un &'; s favore, che ascolta, che doesn &'; t, che offre e chi riceve.

Coppie combattono perché a volte sentono che i loro bisogni aren &'; t soddisfatta o uno dei partner non è rispettata. Ruoli LEADER-seguace emergono perché ci sono attività nel rapporto che rendono il rapporto di coppia va ulteriormente e più velocemente. Così, LEADER SEGUACE o ruoli dominante SUBMISSIVE non è male. Essa ha il suo scopo. Coppie solo bisogno di essere consapevoli su quali situazioni, e che interpreta il ruolo e perché.

Per le coppie di avere lavoro di squadra, hanno anche bisogno di essere in un egualitario (pari in piedi) rapporto. Rapporto egualitario significa che costantemente controllano su come l'altro pensa e sente su specifiche cose, eventi e persone in relazione.

DISTANZIALE-Inseguitore è uno dei ruoli intriganti coppie. A distanze partner, l'altro insegue. Questo è meglio visto in una moglie assillante contro un marito lontano. La moglie nags perché il marito non impegnarsi in faccende di casa. Il marito prende le distanze dalla moglie a causa del fastidioso di fare le faccende di casa in casa. Un altro è, un fidanzato persegue e trova il tempo di parlare con la sua fidanzata. Le distanze fidanzata a causa del suo fidanzato &'; s persistenza. Per perseguire sta mostrando interesse per l'altro, ma essendo troppo concentrata non è buono in un rapporto. Per la distanza è una mossa auto-conservazione, ma con troppa distanza non è sano perché in couplehood, it &';. È tutto sulla condivisione e collegamento

Questi sono solo alcuni esempi della natura dei ruoli relazione diadica e questo è solo a livello superficiale. Ci sono più di scavare.

3. Ascolto e l'empatia.
L'ascolto è una delle competenze che è così difficile da realizzare. L'ascolto potrebbe essere scambiato come sottomissione, ma ascoltando è una delle abilità più potenti del rapporto. La coppia &'; s profondità del rapporto wouldn &'; t andare ulteriormente quando nessuno ascolta

ASCOLTO è un modo per conoscere meglio il partner, e capire perché i vostri partner di reagire a determinati stimoli e le reazioni a catena

L'empatia è il mezzo di essere lì per il vostro partner e sentire per il vostro partner senza che tu sia drammatica. L'empatia te sta mettendo nel vostro partner &'; s scarpe. Se si riesce a &'; t essere empatico al proprio partner, solo umilmente dire che puoi &'; t si riferiscono perché haven &'; t stato in una situazione simile. In questo modo, si guadagna il rispetto dal vostro partner e si impara che il vostro partner reagisce a situazioni simili a quella che s /he &';. S sta subendo in questo momento

4. COMUNICAZIONE CALMA e assertiva.
Apparentemente facile, ma una delle competenze più difficili da sviluppare, proprio come ascolto.

Realisticamente parlando, un rapporto di coppia e tutto il resto è emotivo. Coppie potrebbero essere calmo e assertivo alle cose nel rapporto che non sopportano associazione emotivo alla coppia. Tuttavia, le cose potrebbero essere emotivo quando si ascolta non è fatto da uno dei partner

Così come fa comunicazione calma e assertiva iniziare

Con l'accettazione quello che haven &';.? T ha accettato su di te. Vedete tutti abbiamo SÉ IDEAL (tecnicamente, concetto di sé ideale). Quando abbiamo haven &'; t compiuta che, ci sentiamo in imbarazzo o umiliati a cui imponiamo a noi stessi. In pratica, è principalmente immaginato che l'altra persona si è umiliante. Questo è un presupposto imparato dalle esperienze (genitori o altri stretti rapporti). Con questi presupposti a volte ci comportiamo sulla difensiva.

Per riconoscere e dire al vostro partner di quello che &'; re tratti ideali e che cosa sei veramente, rende la persona interessata a te. Ciò segnala vostro partner che si desidera diventare una persona migliore. Gli ideali sono buoni!

Ulteriori dire al vostro partner, che cosa ti ha fatto pensare, sentire e agire in determinate situazioni soprattutto quando in conflitto. Alla fine, il vostro partner capisce e impara a regolare con voi. (Ma se nella maggior parte dei casi è possibile &'; t spiegare, hai bisogno di un aiuto professionale)

Can &';. T di vedere come il vostro “ I-ness &"; influenzare il vostro rapporto?

5. PERDONO
Oh sì, per ogni conflitto, c'è il perdono. Dire “ I &'; dispiace &"; significa che l'altra persona non aveva intenzione di farlo. Tuttavia, il perdono in un rapporto doesn &'; t significa fare mai “ IT &"; di nuovo (qualunque cosa fosse).

Coppia o rapporti coniugali è un ciclo di ottenere feriti, sfregiato, corteggiato e sentirsi bene. Successo del matrimonio e le coppie che hanno età compresa insieme possono confermarlo.

Noi siamo nati imperfetti. Spetta a voi COME DISPOSTO si sta per mettere in su con le differenze.

Il dono più grande che si può dare al vostro partner è il dono della vostra meglio di sé. Questo è ciò che si mettono al rapporto e che vi porterà più vicini e il “ WE &"; nelle coppie.

Ma credo che un buon partner vuole sempre il meglio di te e per entrambi voi e prendere il “ WE &"; ulteriori passi. Quindi prendere il vostro tempo per fare i compiti insieme, giocare insieme, uscire con altre coppie e scoprire di più di voi stessi e il vostro partner.

I conflitti sono sempre lì, ma ancora una volta, ancora tornare ad ascoltare e farsi valere per le quali pensi che sono importanti nel rapporto. Negoziare, essere obiettivi, e riconoscere i tuoi sentimenti. Il più calmo che entrambi sono quando si discutono le cose, meglio Hotel  .;