Cambiamento duraturo parte da dentro

Se avete finalmente avuto abbastanza di stress … sopraffare … over-compromesso … rabbia e … delusione nella tua vita e … si &'; re pronto a fare qualcosa al riguardo …

CONGRATULAZIONI

Mi ricordo indietro di molti anni fa, quando ero un ragazzino mio padre diceva spesso, e"! Talk &'; s a buon mercato. Don &'; t essere un chiacchierone, essere un uomo d'azione e "!; I &'; ll mai dimenticare quelle parole

I don &';. T ricordo — o forse non scegliere di ricordare — quando Devo aver fatto un sacco di parlare. Devo aver detto ai miei genitori molte volte che stavo per fare qualcosa, ma in realtà non ha fatto nulla per ottenere quello che ho detto che volevo. I &'; sono sicuro io &'; Non sono qui da solo. Si può riferire a questo

Quindi, si &';? Re finalmente pronto per il cambiamento e voi &'; ve impegnata a fare tutto il necessario per ottenere la vita e le relazioni che si desidera. Mentre ripenso a quando ero in questa fase il mio viaggio e la ricerca per la mia nuova vita felice, mi ricordo la mia testa gira da tutta la rabbia e la frustrazione che aveva costruito dentro di me.

Verso la fine della il mio 23 anni di matrimonio sono stato incolpando il mio ormai ex moglie per aver reso la mia vita così miserabile! Ero arrabbiato perché stavo perdendo la moglie, la mia famiglia, la mia casa e alcuni dei nostri amici. Nello stesso periodo la salute di entrambi i miei genitori andava in discesa rapidamente. Non erano più in grado di prendersi cura gli uni degli altri e tanto meno se stessi. Ci sono stati altri problemi in corso nella mia vita che amplifica le mie emozioni e la rabbia.

Tutta la mia rabbia era verso tutto ciò al di fuori di me stesso. Ci ho messo un po 'a capire che non era una situazione vincente. E 'stata una perdita, perché ho finalmente venuto alla realizzazione che posso cambiare solo io e nessun altro. Stavo giocando il “ Blame Game &"; e si è dovuto fermare.

Mi sono fermato incolpare mia moglie, i miei fratelli e le mie circostanze. Ho avuto abbastanza e volevo davvero vivere il resto della mia vita felice e volevo essere una persona migliore per me e per tutti gli altri.

Da dove comincio e come ho fatto mi concentro sul primo bambino pochi passi necessari per il cambiamento?

Se si è pronti per iniziare ora, ecco alcuni suggerimenti in modo anche tu puoi avere la vita e le relazioni che si desidera.

1. Notate i vostri pensieri attuali intorno a questo argomento di rendere cambiamento nella vostra vita. È la tua prospettiva uno dei “ Io don &'; t meritano &"; o, “ no &"!; o forse “ Se provo e fallisco, I &'; sarò peggio &"; Se si vogliono cambiare e di avere pensieri negativi su avere quello che vuoi, non c'è niente di sbagliato con te. E &'; s solo una questione di scelta di un nuovo e positivo prospettiva. Prova su questa prospettiva con la lettura ad alta voce. “ Ho solo questo una vita da vivere e mi merito di essere felice, amato, riconosciuto, &"; e qualsiasi altra cosa che si desidera aggiungere. Come ci si sente a leggere questo? Vuoi davvero? Bene. Poi passare al prossimo consiglio.
2. Siate grati per quello che hai già. Invece di concentrarsi sugli aspetti negativi, cercare gli aspetti positivi e concentrarsi su quelli. Pagina 3. Scrivete una o due cose che voi e' re intenzione di fare oggi per rendere la vita migliore e più felice. Si può iniziare da non battere te stesso e mi congratulo con te per agire e produrre il cambiamento all'interno di te prima.
4. Ora, assumersi la responsabilità per se stessi, le vostre scelte, le tue azioni e la vostra vita. Ogni giorno ripetere punta 3; scriverle e poi farlo.

Sei pronto a fare un tentativo? Buon per te Hotel  !;