9 lezioni d'amore per imparare per un rapporto duraturo.

Si tende a pensare che l'amore è qualcosa che accade a noi, invece di qualcosa che viene da noi. La verità è che i rapporti di successo prendono energia, impegno e attenzione da entrambi i partner.

Sandra Davis

Quest'anno sarò festeggiato il mio decimo anniversario con mio marito, e mentre questo non è certo un risultato record, ci sono alcune cose che ho imparato lungo la strada per quanto riguarda mantenere un rapporto sano, o almeno di cadere a pezzi. Eccoli:

1. Toccarlo

In quanto esseri umani tutti noi desideriamo ardentemente di essere toccati. Ci dà quel senso di essere collegato agli altri, quel senso di legame. Non sto necessariamente parlando di toccamenti sessuali, ma le cose come semplicemente toccando il suo avambraccio quando stai parlando con lui, in esecuzione delicatamente le dita tra i capelli o strofinando le orecchie leggermente quando lo addio. Un po 'di tocco va un lungo cammino, e in questi tempi frettolosi moderni, tutti noi possiamo utilizzare più di che stiamo ottenendo. Per saperne di più: Duri lavori avanti: sono relazioni davvero la pena

2. Lui complimento.

Siamo tutti naturalmente pronti a sottolineare difetti o cose che hanno fatto male o potrebbero fare meglio dei nostri partner, ma perché è così difficile per commentare ciò che è grande di lui? Una volta che ci si abitua a vicenda, le grandi cose diventano previsto e dato per scontato. Scegli tre cose che lui fa molto bene, e la prossima volta che lo vedi fare uno di loro, gli danno un bel complimento del tipo: "Sei così bravo in questo, vi ringrazio per prendersi cura di questo per noi." Se lo scopo di dargli un complimento ogni giorno inizierà a diventare naturale e presto vi troverete a fare ancora più spesso. E troverete anche i suoi fastidiosi abitudini non sembreranno così male.

3. Mantenete il vostro panni sporchi in casa tua

Se ha fatto qualcosa che ti dà fastidio davvero, e si sente il bisogno di lamentarsi con i tuoi amici, colleghi di lavoro, o la tua mamma, mordere la lingua così difficile come si può. Parole pronunciate in un orecchio hanno la tendenza a fare ad altre orecchie molto rapidamente, e queste persone penseranno meno del vostro ragazzo per molto tempo dopo aver ottenuto su di esso. Mamma e papà sono particolarmente bravi a tenuta rancori contro il ragazzo che faceva male la loro figlia. Se avete bisogno di lamentarsi, scriverlo in un giornale, invece di esprimere, o se dovete assolutamente dare voce a qualcuno, dillo al tuo terapeuta o un rapporto allenatore.

4. Essere una squadra vincente.

Guarda alti e bassi della vita come qualcosa che siete entrambi a vivere insieme. Se si lavora insieme come una squadra, sempre guardando fuori per l'altro, sarete in grado di gestire tutto ciò che ti viene incontro. Proprio come i vari membri di una squadra hanno diversi talenti, voi e il vostro partner hanno talenti unici, in modo da metterli a lavorare insieme per creare grandezza.

5. Portatelo a
valore nominale

so che lui è quello che è e sa anche che lui non ha intenzione di cambiare. Poi lui l'amore per quello che è. Invece di guardare le sue cattive abitudini come fastidioso, guardare a loro come tratti bizzarri che fanno di lui un ragazzo amabile. Scrivete tre cose che assolutamente piace di lui su una scheda indice e tenerlo in tasca in ogni momento. Ogni volta che ti dà fastidio, estrarre la scheda e leggere ogni a se stessi; non sarà in grado di rimanere pazzo. (Se non puoi venire con tre cose che ti piace di lui poi lo discarica e andare avanti. Voglio dire, sul serio.)

6. Essere compassionevoli

Quando è burbero o scattanti -. Specialmente quando è rivolto a voi - invece di ottenere difensiva, sentendosi male, e imbronciata, scattare indietro o dare la colpa, invece cercare di capire il motivo per cui potrebbe essere sconvolto e dove lui è proveniente da. Ha sottolineato di qualcosa, in modo da scoprire che cosa si tratta. Poi fargli sapere che si capisce, ricordargli che sei una squadra (vedi il numero 4) e che siete qui per aiutare. E la cosa bella è che sarà lui a presto fare lo stesso per voi. Per saperne di più: 6 consigli per una più compassionevole
relazione

7. Lasciate andare dover avere ragione

Quando sostenendo sempre essere veramente aperta a ciò che il vostro partner sta dicendo e concentrarsi sull'ascolto e comprendere il suo punto di vista prima di parlare. Anche se dopo aver ascoltato e compreso ancora assolutamente credere che tu abbia ragione, invece di litigare su di esso fino alla fine, guardando pratica è come lui ha un parere diverso da quello che fai (nota: non in realtà non dire quelle parole, sarà solo peggiorare le cose. Semplicemente pensare e andare avanti.)

8. Fare una cosa speciale per il vostro partner ogni giorno.

Provare qualcosa che gli piacerebbe che tu faccia per lui e qualcosa che è inaspettato (se si fa normalmente la lavanderia, che non conta.) Perché una cosa ogni giorno? Perché questo ti porterà a pensare al tuo partner in un modo disinteressato. Cambierà il modo in cui lo visualizzare, vi farà sentire più amorevole verso di lui, lo farà assolutamente ti adoro, e meglio di tutti, sarete più felici. Se stai pensando di cose da fare per lui, ricordare che gli uomini sentono amati quando si fa qualcosa per loro ... soprattutto qualcosa che li aiuta e alleggerisce il loro carico. Per saperne di più: Come si fa a definire le aspettative realistiche in un rapporto

9?. Chill Out

Ci sarà un momento in cui sei solo assolutamente pronto a soffiare il top (o hanno già.) Invece di fare cose peggiori urlando circa il fatto che si comporta proprio come suo padre, si fermano prima le parole escono, aprire la porta e andare fuori a fare una passeggiata. Rinfrescatevi e non parlare fino a quando ti senti come si può fare con calma. E dimenticare la vecchia massima: "Non andare a letto arrabbiato" - a volte dormire appena rende le cose meglio. È possibile sistemare le cose davanti a un caffè.

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