Stai bloccando Amore?

Quando ho incontrato il mio ora marito Noah, che con affetto si riferiscono a come “ Walking Love &"; per la sua grande capacità di dare pienamente e liberamente l'amore, il mio amore quoziente – la mia capacità di ricevere amore - aveva le dimensioni di un pisello. Il che significa che anche se ho avuto finalmente manifestato un uomo nella mia vita che potrebbe offrire l'amore che avevo sospirato in altre relazioni, sono stato in grado di lasciare tutto l'amore. A volte, lui e il suo amore fosse così tanto da prendere in , che la mia capacità stentata a ricevere amore sarebbe diventato completamente sovraccarico

Certo, avrei potuto consentire raffiche di amore in – Holding mano, PDA (manifestazioni pubbliche di affetto), e la sua gentilezza incondizionato e considerazione sentito così bene al mio cuore amore affamata. Ma ci sarebbe sempre venuto un punto dove l'amore Noè ha dato ha raggiunto una soglia che era andata troppo per me ricevere e il mio sistema interno andato in tilt.

In questi momenti, anche se il mio cuore sapeva che aveva colpito il jackpot di amore, ho fatto quello che qualsiasi paura-di-morte-di-real-vulnerabilità ragazza farebbe in questa situazione di amore di sovraccarico … trovare motivi non piace quest'uomo! Troppo calve, troppi buchi nei suoi calzini, non abbastanza ambizioso (per i miei standard over-achiever), qualunque scusa la mia auto-sabotaggio subconscio potrebbe trovare per espellere questo amore dalla mia vita, e si trovarono molto da ossessionare.

Mentre non potevo &'; t vedere, al momento, la verità è che stavo spingendo fuori e bloccando il molto amore il mio cuore e l'anima desideravano. Come mai? Perché ero spaventata a morte

E 'stato come se ci fosse una situazione di emergenza sistema ALLARME ROSSO che quando Noè si è avvicinato troppo, potrebbe scattare un filo che ha attivato un sistema di allarme che ha fatto saltare, e ';. Intruder sul posto! Sicurezza per essere violato &"!; Noè, a causa della sua capacità di offrire amore liberamente stava per arrivare attraverso i muri che per molti anni, nessun uomo (o donna) aveva mai violato. Stava diventando pericolosamente vicino a penetrare gli strati profondi della protezione che avevo messo anni a sviluppare intorno il mio cuore per tenere lontano ogni possibilità di essere ferito. Fino a questo punto, però, non avevo idea che queste mura erano lì. Una amorevole, intelligente, persona in uscita con un sacco di amici e parenti, non hai mai avrebbe saputo neanche. Il mio pisello amore quoziente, al momento, purtroppo, è nella media dimensioni

Noi tutti costruiamo muri di protezione – tu, io, il vostro sorelle, amici, madre – perché noi &'; ve stati tutti male. Le nostre belle, amare, cuori aperti hanno una volta o l'altra stati tromped su, rotto o traditi e così la nostra normale, e l'azione probabilmente necessaria, al momento, è stato quello di costruire muri, campi di forza, livelli di protezione attorno ai nostri cuori … conseguente miniatura, quozienti amore rimpicciolite maggior parte di noi vanno in giro con. Ma arriva un momento in ciascuna delle nostre vite, quando, se vogliamo davvero vivere l'amore per la capacità che tutti noi aneliamo nel profondo, che dobbiamo essere disposti a sciogliere i campi di forza, abbattere i muri, e lentamente passo in avanti per rivelare noi stessi, i nostri cuori, le nostre vulnerabilità, e la nostra innocenza agli altri …

Apertura noi stessi per ricevere più amore,

che a sua volta ci permette di sentire più amato,

che poi ci permette di dare più amore,

con conseguente quozienti d'amore che crescono di essere il più ampio e vasto e profondo come il Grand Canyon.

Nel corso degli ultimi 10 anni, Ho fatto uno sforzo cosciente per aumentare la mia capacità di ricevere amore. E 'stata la mia intenzione di creare una vita in cui mi sono circondato dall'amore. Il mese scorso ho festeggiato il mio compleanno, segnando un decennio di un impegno di amore di sé che ho fatto a me stesso, che so è dove tutto ha inizio l'amore. Come ho guardato intorno alla mia vita e ho ricevuto tutto l'amore che è venuto il mio modo – da Facebooks, alle telefonate, alle celebrazioni – Mi sentivo come un Rockefeller d'Amore. Ricchi di là ricchi di amore. Parlare di un regalo che continua a dare!

Anche voi avete la possibilità di aumentare la vostra capacità di ricevere amore, di espandere il vostro amore quoziente, e come la costruzione di ogni muscolo, vi consiglio di iniziare con piccole pratiche emotive e rischi e costruire nel tempo, in modo che quando il Big Kahuna dell'amore entra, si è pronti a ricevere bambino

Crea È capacità di ricevere Amore &ndash!; Your Love quoziente

1. Pratica ricevere piccoli scoppi di amore, come complimenti o atti casuali di gentilezza. Noi &'; ve tutto fatto la danza, quando qualcuno ci dà un complimento per spingere l'energia da qualche altra parte. Presso il nostro meglio diciamo &'; Vi ringrazio &'; senza ricevere pienamente l'amore, e la nostra peggiore che abbiamo scontare il complimento, e '; Oh, questa vecchia cosa? Avuto per anni e '; O detto, “ No &" grazie; a un estraneo che si offrì di fare qualche piccolo favore per noi – come sollevare i nostri bagagli, andiamo avanti in linea, portare una borsa, ecc Questi sono tutte le istanze di blocco amore. Rifiuta l'amore nelle piccole cose, e si blocca in grandi modi. Il mio amico Marci Shimoff, autore di Amore senza motivo, dice ci vogliono 20 secondi per ricevere pienamente un complimento. Per aumentare il vostro quoziente di amore, quando qualcuno ti dà un complimento, dire “ La ringrazio &"; e aggiungere ad esso con quello che ti piace di quello che &'; ve complimenti voi su. E la prossima volta che qualcuno offre di aiutarvi, dire SI! Grazie. E ricevere l'amore.

2. Iniziare con Self-Amore. Quando ami te stesso, nessuno può prendere l'amore lontano da voi. E più ami te stesso, il più amore sarà naturalmente attrarre nella tua vita. Questi sono fatti. Quindi prendere un voto, o più, di amor proprio. Una buona per iniziare è, “ Prometto di darmi amore incondizionato e rispetto, sempre e" Nel mio primo libro, Scegliere CON prima di WE, ho incluso i 5 voti di sé amore che ho preso con me stesso originariamente – c'è un capitolo su ciascuno. È anche possibile scaricare la libera Kit L'amore di sé che ho creato a
www.ChooseSelfLove.com

3. Sorriso agli sconosciuti. Pratica dando piccoli scoppi di amore e di locazione che amano in sorridendo a sconosciuti. A volte sorrideranno indietro ea volte vinto &'; t. Naturalmente, quando sorridono indietro, si sentono bene. Resta con il sorriso e letteralmente sentire il tuo cuore aperto per ricevere l'amore, la fusione livelli di protezione. Ma anche quando gli stranieri don &'; t smile indietro è possibile aumentare il vostro amore quoziente per stare con il tuo sorriso, nel tuo cuore e riorientare che l'amore per se stessi in modo che il sentimento dell'amore doesn &'; t andare via. Ogni volta che sorridi a qualcuno e non restituiscono il sorriso, si ha l'opportunità di insegnare al vostro cuore che hai vinto &'; t muoiono o si sentono del tutto respinta se l'amore isn &';. T tornati da un altro

4. Crea chiudi, collegamenti sani con più persone del tuo stesso sesso & torna coi piedi per terra. Le donne con le donne. Gli uomini con gli uomini. Si tratta di aprire il vostro cuore di sviluppare strette, intimi e profondi vincoli – non solo sulla base di una storia condivisa oa causa di situazioni di lavoro o figli in comune, ma sulla base di veramente rivelando e vederci per quello che sei veramente. Intimità = Into Me See. I incontrare così tante donne, e io ero uno di troppo, che don &'; t hanno il livello di profondo e vasto amore nella loro vita egli ha bisogno perché don &'; t ha profonde, intime connessioni con altre donne. Possono avere un sacco di amici, ma quelle amicizie non sono il tipo profondamente vulnerabile. Essi possono anche avere uno o due migliori amici che lasciano per lo più, ma non sarebbero catturati morti in un gruppo di altre donne che condividono apertamente e vulnerabile. La partecipazione a circoli sacri con altre donne darà al vostro amore quoziente un salto di qualità enorme, perché il tuo cuore sarà imparare a fidarsi di nuovo in un modo che può fare solo con altre donne.

5. Identificare il modulo di protezione & ; Lascialo andare. Qual è la sua forma di protezione del cuore? Hai nascosto il tuo cuore lontano, in qualche luogo oscuro per mantenere sicuro, pareti costruite come Fort Knox per tenere fuori gli intrusi, o anche lasciarono avvizzire fino alla morte apparentemente falso. Quando è possibile identificare la modalità di protezione, è possibile iniziare a lavorare su lasciarli andare. Prendete un diario o visualizzazione avventura per trovare ciò che sta tenendo in ostaggio il vostro cuore. Porsi domande come, “ Che cosa è mantenere protetto il mio cuore &"; “ Quali sono stati gli incidenti nella mia vita che mi hanno causato a proteggere il mio cuore &"; “ Qual è il mio cuore ha paura di &"; I &'; ve lavorato con clienti che hanno salvato il cuore da frigoriferi nella foresta, li scoperto attraverso strati di sudari di morte, strati sbloccati di pareti in acciaio, tutti i tipi di avventure selvagge. Una volta trovato quello che &'; s mantenendo protetto il tuo cuore, grazie alla protezione per esso &'; s servizio e immaginare di prendere il tuo cuore schiena mettendola in un luogo sicuro dentro di te. Come si lavora per aumentare il vostro amore quoziente utilizzando alcuni dei suggerimenti di cui sopra, tornare e check-in sul vostro protezione cuore e vedere i progressi che si stanno facendo nel lasciare il vostro cuore, e voi stessi, dalla cattività per essere liberi di ricevere pienamente l'amore !. Hotel