Come aiutare le persone ad affrontare con la Morte.

Troverete molte strategie che è possibile utilizzare in cui le famiglie, gli amici e professionisti nell'area della consulenza del lutto può essere di supporto a persone che sono state il cuore a pezzi su una perdita. . Molti utili suggerimenti sono elencati di seguito

Nel valutare l'aiuto necessario del vostro individuale lutto, aiuta a capire le condizioni intorno alla morte. Don &'; t bambino. Potete trovare discrepanze incredibili nel modo lutto che dipendono l'età di un theloved che è morto, come accadde la morte (per esempio, era una morte sorprendente, o lo ha fatto seguire una malattia prolungata?), insieme con il genere del superstite fa una grande differenza. All'interno della nostra società, è usuallymuch più difficile per gli uomini di mostrare il loro dolore apertamente che per le donne a.

Si prega di considerare quanto segue come linee guida e suggerimenti. Ogni situazione si presenterà con opportunità uniche per voi di crescere e imparare come guaritore

Evitare Cliché é.
S

“ E 'dal dolore ora, &"; “ Era il suo tempo di andare, &"; insieme a “ Tutti thingsalwayswork fuori per il come Dio, &"; sono frasi che sono Aren &'; t affatto disponibile. E &'; s di gran lunga più importante chi è in lutto per avere il vostro sostegno emotivo che a sentire nulla si potrebbe dire. Tenete a mente, si scopre senza discorsi preparati che sarà togliere il disagio emotivo della perdita

frasi che don &'; t Aiuto:..

“ Questo wasthe creatore &'; s Will &"; (In primo luogo, ciò che il superstite &'; s credo religioso era)

“. Il tempo guarisce tutte le ferite e" (Il tempo di per sé non guarisce, anche se è probabile che aiuterà. Le persone hanno bisogno di tempo, ma allo stesso tempo hanno bisogno di lavorare attraverso le fasi del dolore

“. Essere appreciativeyou've un altro bambino . &"; (Questo riduce al minimo il valore del bambino morto.)

“ Io so solo quello che &'; re sentimento &";. (. Nessuno può sapere esattamente come un'altra persona si sente)

“ Ci deve essere stato un motivo &"; (forse no, o almeno non una ragione che possa mai essere conosciuto o essere compreso da quelli lasciati alle spalle

frasi che Aiuto:.
.

“ Questo deve essere undescribably triste per voi e". (Poi il griever è libero di esprimere la solitudine che lui o lei sta vivendo.)

“ Ha ottenuto di essere difficile da accettare. &"; (Ascoltate sulla cosa &';. s rendendo difficile)

“ Si deve essere stato molto vicino a lui e". (. Il beareaved può quindi condividere sul rapporto)

“ non ho idea di quello che stanno attraversando, ho &'; ho mai avuto un (coniuge /figlio o genitore) morire. Puoi condividere con me quello che &'; s &" piace?; (Allora ascolta.)

“ Mi manca molto (nome del defunto). Era una donna unica. Ma che può di &'; t confronto a quanto è necessario perdere lui. Condividere me quello che &'; s come &";. (. Poi ascolta)

Quando si stanno aiutando qualcuno affrontare il loro dolore, Don &'; t pensare che si sono tenuti ad avere “ qualcosa da dire e"

Essere lì per loro è sufficiente. Soprattutto con nuovo dolore, il tuo abbraccio, il tuo tocco con il vostro sincero dispiacere sono tutto ciò che il griever potrebbe aver bisogno. Assicurarsi di chiamare o di trascorrere del tempo con il lutto , non importa quanto tempo è passato dalla morte. . Il griever ancora apprezza sapendo che ti interessano

fare il primo passo

Don &'; t solo dire, “ se c'è qualcosa avete bisogno, potete sempre chiedere &";. suggerire le cose generali e specifiche offerte di aiuto. per esempio, si potrebbe dire, e" Mi piacerebbe tendono a vostro giardino nel pomeriggio di Domenica in (scegliere un momento . Vorrei che essere daccordo con voi &"; o “ Potrei andare a fare la spesa insieme a voi la prima volta fuori &";? Ogni gesto premuroso ricorda il lutto che lui o lei non è sola e tiene lui /lei da dover raggiungere continuamente fuori per aiuto. ha inoltre lascia il tuo amico sa si sente che lui o lei continua ad essere importante. La nostra autostima può essere spesso bassa durante le prime fasi del processo di lutto, insieme a conoscere un amico si cura abbastanza per aiutare fa miracoli per il morale.

aiutare con compiti quotidiani

Si potrebbe fare commissioni, rispondere al telefono, fare e congelare alcune cene o prendersi cura della biancheria. Questi normalmente piccoli compiti sembrano insormontabili verso il sopravvissuto, perché il dolore impoverisce notevolmente potenza fisica. Un'offerta di dedicare una serata semplicemente guardando la televisione insieme è spesso molto confortante, soprattutto per una persona che ora residente da solo

offerta a. Aiuto Prendersi cura dei bambini

Se i ragazzi sono nella foto, che sarei grato se volesse inviare loro note speciali di tanto in tanto e invitarli in viaggio con la famiglia. I bambini deve affrontare anche con il loro dolore, ma a volte hanno bisogno di una pausa dalla tristezza in casa, mentre il loro genitore superstite può forse welcometime avanti per lutto da solo. Mostrate il vostro amore e sostegno, nonché invitarli a discutere i loro pensieri insieme a quello che stanno attraversando. hanno bisogno di buoni ascoltatori, anche. Don &'; t supporre che un bambino che dà l'apparenza di calma è senza disagio emotivo e, eventualmente, la disperazione

L'importanza di ascoltare.

Un individuo lutto vuole disperatamente un ascoltatore, che sta accettando, insieme a chi sarà solidale e disposti ad ascoltare con pazienza a storie spesso ripetitive. La necessità di “ informare la storia &"; diminuisce la guarigione progredisce. E ogni volta la storia è raccontata, la definitività della morte diventa più reale po 'di più. Quando i sentimenti di rabbia, frustrazione, delusione, paura e dolore sono lasciate fuori, accettare questi sentimenti. Quando il beareaved mantiene queste cose in bottiglia dentro, porteranno a una battuta d'arresto che urla il processo di guarigione. pensieri e le emozioni di condivisione diminuisce il dolore. I livelli di stress intensificati sperimentati durante le prime fasi del dolore può creare problemi di salute per alcuni individui. Aiuta il membro della famiglia rimanere in buona salute per essere un buon ascoltatore

rendono possibile l'espressione dei sentimenti di colpa

Una reazione normale di sentire qualcuno esprimere il dolore può essere a rispondere dicendo, “ È mustn &'; t si sentono in colpa. Non c'era niente che poteva &'; ve fatto &";. Don &'; t provare a savepeople da i loro sensi di colpa, perché sono sani insieme non insolito durante il processo di lutto. (Ciò che più persone si sentono è rimpianto. Il senso di colpa implica hanno fatto qualcosa apposta per causare danni, ci sentiamo dispiace se vogliamo possiamo in qualche modo stati in grado di modificare le cose)

Lasciare che il Sopravvissuto a Grieve In His /Her Way uniche

Don &';. t spingere il lutto a “ superare &"; . la perdita Se ha bisogno di allenarsi in palestra pesi o sollevamento per liberare l'energia insieme con lo stress, lasciarlo. Se lei ha bisogno di guardare vecchie foto o passare attraverso ogni articolo sul dolore che può andare, lo permetterà. Tutti noi piangiamo a modo nostro personale; evitare di esprimere giudizi.

Accetta Mood Swings

Si supponga giorni buoni e giorni cattivi per qualche tempo. Questi alti e bassi sono una parte normale del processo. Queste emozioni sono state paragonate alle onde che spazzano in modo incontrollabile. Passo dopo passo le ottime giornate rivelarsi molto più spesso, ma si verificheranno i cattivi anche un anno o più dopo la morte della persona amata

Sappiate che il recupero richiede tempo

Don &';. t si aspettano che la persona in lutto per avere ottenuto “ su di esso &"; all'interno di una manciata di settimane. Enormi quantità di emozione potrebbero spazzare in per diversi mesi insieme con l'allora, lentamente, costantemente, l'intensità si placa. E doesn &'; la t accade una subito dopo il servizio funebre o anche 2 mesi dopo , come molti immaginano. a volte il lutto vero e proprio è solo agli inizi per allora. Potrebbe essere molto più di un anno prima di vedere i risultati della vostra cura e sostegno – ma quando vedi tuo amico sorridere di nuovo e si sentono meno dolore, la ricompensa sarà lì.

Se il lutto non sembra essere in movimento in avanti a tutti, nonostante i vostri sforzi, più il passare del tempo, suggeriscono professionale una guida per aiutare con lo sviluppo di nuovi modi di affrontare la perdita. (Impara quale dei consiglieri all'interno della vostra regione hanno esperienza con il lavoro insieme con il lutto. Don &'; t per scontato che tutti i consiglieri e ministri sono informato in questo settore. )

condividere i tuoi ricordi

Durante i pochi mesi iniziali dopo una morte, ci &'; sa tendenza a concentrarsi sui sopravvissuti, mentre i sopravvissuti stessi si stanno concentrando su quello che è morto. Quando si rapporta tue storie circa il defunto, si sta dando un regalo speciale per la persona in lutto. Il vostro amore e la vostra preoccupazione sono chiare, non solo in tutto ciò che si condivide, ma nel fatto che appena ha il tempo di farlo

Dare il tempo in lutto per Grieve

&';. s importante considerare che una persona in lutto è sotto stress estremo; don &'; t spingerla a partecipare in attività esterne, fino alla fine ha &';.. s pronto

contare su di lei per sapere cosa è meglio

Amy Long è l'autore del libro, "Matrimoni, funerali e riti di passaggio ', così come il suo sequel, "Più matrimoni, funerali e riti di passaggio', tra gli altri. Lei ha consigliato molte persone attraverso il suo lavoro come Presidente della

Universal Life Church e ha un programma di seminari on line Hotel  .;