Può Ottimo ascolto salvare un matrimonio?

La prima cosa che la maggior parte delle persone dicono quando si siedono nel mio matrimonio ufficio di consulenza è: “ Mio marito (o la moglie) doesn &'; t ascolta me &";! Molti problema di rapporto inizia qui. Dopo tutto, se don &'; t si sentono ascoltati, allora &'; s difficile sentirsi importante, speciale, e amato — tutte quelle buone cose che ti ha spinto a sposare cominciare

Il vostro marito. lamentate don &'; t ascoltare? La vostra moglie dice don &'; t so cosa &'; s importante per lei? Che &'; s un segnale di avvertimento. Prendere il suggerimento e rispolverare quella più importante di tutte le abilità rapporto di comunicazione. E &'; s la cosa più importante che si può fare per rendere il vostro partner si sentono più vicino a voi

Potete trovare l'how-to e'. S di buon ascolto da nessuna parte, ma &'; s la mentalità che conta veramente. Ecco tre idee per ottenere la mentalità di un grande ascoltatore e un grande partner

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Gran ascolto è più di un &';. &Rsquo essere; di un &';. &' facendo; A &'; essendo &'; mentalità può essere difficile entrare in pieno nel nostro fare, fare, fare società. Un sacco di persone si sentono in sospeso se &'; re “. &Rdquo solo ascolto; Come esso &'; s non è sufficiente. Anche le donne lottano con questo e cadono nella trappola fix-it

Si consideri la dura realtà che quando si &';. Re un adulto, si passano la maggior parte del vostro tempo concentrandosi su qualcun altro &'; s esigenze. E &'; s facile sentirsi come te &'; re solo uno strumento per fare le cose per gli altri. Quando qualcuno gira le tabelle su di voi e dà la massima attenzione alle vostre esigenze, it &'; s rinfrescante. Quando quel qualcuno è il vostro partner romantico, it &'; s molto potente. It &';. S come il cibo emotivo

Se &'; re mentalità scientifica, potrebbe aiutare a rendersi conto che il cervello umano in realtà funziona meglio con empatia. I centri di ragionamento ed emozionali del cervello sono così intrecciati che un doesn &'; t lavorare bene senza l'altro. Se avete voglia di te &'; re non fare abbastanza, si ricordi che l'empatia si dà il partner fa letteralmente venire in mente meglio

Così si vuole pensare in termini di essere con il vostro partner in un modo da sostenere morbido.. E poi proprio la traccia. Basta seguirla ovunque vada, cercando di capire, mettendo da parte tutte le agende dei vostri propri per il momento. E &'; s davvero molto semplice

Essere bisogno di un tocco lento

Quando &';. Re cercando di fare le cose, la velocità è buona. Ma le emozioni svolgono nel loro tempo e hanno vinto &'; t essere affrettata. Se il vostro partner sta parlando di qualcosa di sensibile, il suo meccanismo di lotta o volo è attivato, anche se solo un po ', e &'; s compito è di farlo sentire auto-protettivo

Mentre si parla, lui &'; ll testare le acque e vedere come si sente fiducioso con te, allora &'; dirò un po 'di più, e poi un po' di più, fino a che non arriva al cuore della questione. Egli può anche non sapere ciò che il cuore del problema è fino a che non si svolge nella sicurezza del vostro ascolto. Egli non può essere fare questo la sicurezza-test coscientemente, ma lui &';. Ll essere farlo

Nessun segno di fretta o impazienza segnalerà che &'; s non è sicuro, anche se solo un po 'e si spegnerà il processo di dispiegarsi . Così don &'; t multi-task, e don &'; t ha grandi speranze di realizzare un sacco di compiti se si &'; ve got alcuni problemi da risolvere. Se don &'; t ottenere i piatti fatto, o il garage ripulito, ma a risolvere una questione spinosa e sentire più vicino al vostro partner, I &'; D dire che è stato un fine settimana di successo

pulsanti verranno. Spinto

&'; s solo da aspettarsi che il vostro partner vi dirà cose siete d'accordo con o anche che il fuoco in su. Naturalmente, vi meritate di dare il vostro punto di vista, anche. E &'; solo che questo isn &'; la t il momento. Come un grande ascoltatore, il vostro primo compito è solo per capire

Come gestire tasti caldi è un grande argomento, ma ai fini di imparare ad essere un ascoltatore migliore, basti pensare:.. &Ldquo; Non adesso &" ; Il vostro compito in questo momento è quello di mostrare comprensione ed empatia. Come un grande ascoltatore, you &'; re andando a sentire quelle reazioni difensive ribollire, e metterle da parte per dopo

Visto che &';. Re nel &'; essendo &'; mentalità, sarà molto più facile. You &'; ll essere in uno stato più ricettivo, generoso, ed empatico della mente. Sì, si può avere un approccio diverso sulle cose, ma don &'; t deve prendere a pugni subito lei con esso. Si ha la pazienza di sentirla completamente prima.

Un partner che possono ottenere i bottoni spinto, senza reagire o ritorsione è un gioiello.
Proprio oggi, ho chiesto a uno dei miei nuovi clienti la prima cosa che ha attirato suo marito. Ha detto, “ Ci siamo incontrati a questa festa e si illuminò quando ho parlato. Sembrava appendere la mia ogni parola &"; Come si può immaginare, era nel mio ufficio perché wasn &'; t farlo più. Se &'; re cercando x-factor per ravvivare il vostro matrimonio, questo potrebbe essere solo la Hotel  .;