Perché coloro emicranie Tenere scherzi con la tua vita?

Le cure non durano, ma è bello avere cura e preoccupazione!
Bonnie era un ostaggio di attacchi di emicrania. Duravano per ore e lei non era in grado di fare altro che sdraiarsi a letto fino a quando non passò. A volte la sua emicrania era accompagnata da nausea e altre volte da crampi o reflusso acido. Trattamenti da erboristi, agopuntori, nutrizionisti, medici omeopatici, guaritori spirituali, medici e la meditazione non ha fatto nulla per fermare l'insorgenza o ridurre la gravità del dolore e la stanchezza che ha accompagnato gli episodi. Ma le piaceva la cura e la preoccupazione dei fornitori di servizi hanno mostrato, ed è venuto via senti più leggero e meglio.

cura di un amico prende il dolore
Ad una festa, una sera Bonnie si trovò in un gruppo con la sua migliore amico e altri lei didn &'; t conosce. Si sentiva a disagio. Ha cercato di unirsi alla conversazione, ma didn &'; la t si sentono a destra. Più tardi quella sera, disse al suo amico che si sentiva l'emicrania e venire sulle lasciato il partito presto. Certo, basta Bonnie aveva un Humdinger di un'emicrania. La testa pulsava, ha vomitato e aveva difficoltà a dormire. Il giorno dopo si sentì stanco e debole, incapace di fare tutte le cose che aveva in programma. Ha chiamato la sua amica per raccontarle la sua notte difficile. Il suo amico è venuto per assicurarsi che stesse bene, prendere il cane per una passeggiata e di gestire alcune mail che aveva bisogno di attenzione. Bonnie riposato e fu immensamente grato che il suo amico era disponibile e reattivo al suo momento del bisogno

Perché fa l'emicrania venire solo quando c'è una festa per assistere
Bonnie divenne sempre più a disagio, come suo nipote &'.?; s laurea si avvicinava. Lei wasn &'; t catturati nel momento più eccitante. Stava giocoleria scuola di diritto e un lavoro che sembrava molto più grave di una celebrazione. Nessuno sembrava capire quanto duro fosse per lei a tenere tutto in corso. Nessuno ha mai offerto aiuto per alleviare il suo fardello.

Un emicrania colpisce Bonnie tre ore prima che lei doveva partire per la laurea. Ha chiamato il fratello e si scusò. Lei era veramente malato e couldn &'; t viaggi: figuriamoci sedersi attraverso una lunga cerimonia fuori sotto il sole. Bonnie &'; s fratello ei genitori erano molto preoccupati per lei. Sembrava piuttosto malato e debole.

Ognuno raduna intorno, il che rende più sopportabile!
Bonnie era malato per un giorno o due. Sua madre è venuto da con alcuni dei suoi rimedi. Il padre e il fratello hanno condiviso il lavoro di ottenere la sua automobile a manutenzione e le riparazioni completato. La madre e il nipote di lei la tentazione con la sua preferita prendere qualcosa da mangiare. Bonnie ha apprezzato la cura, preoccupazione e aiuto pratico ha ottenuto. Le piaceva la compagnia della sua famiglia e presto tornato sui suoi piedi

Bonnie &';. Malattia s era reale, debilitante e doloroso. Lei didn &'; t chiedere per questo, nemmeno lei fa nulla per portarlo su. Ha preso cura di ciò che mangiava e beveva, ha esercitato e ha preso sul serio il suo fitness e salute. Lei meditava, cercando di portare la pace e la serenità nella sua vita. Allora perché è stata lei affetta da emicrania, crampi e nausea che le impediva di godere di eventi felici?

Famiglia venire in esecuzione quando Bonnie è malato, ma ignora le sue suppliche altre volte
Da bambino quando Bonnie ha chiesto aiuto con i compiti, o un compagno di giochi c'era sempre qualcosa di più importante che la sua famiglia ha dovuto affrontare. I suoi bisogni e desideri non sono mai stati una priorità. Fino a quando lei era malata. Che divenne la formula magica che ha catturato la loro attenzione e la loro cura ha portato la sua strada. Tutti radunato intorno immediatamente, e si è scusato per non vedere il suo disagio in precedenza.

Le emicranie sono legittimi, chiedere aiuto è vergognoso
Quando il suo normale modo di chiedere attenzione fallita, Bonnie si vergognò dei suoi bisogni. Devono essere brutto e illegittimo se la sua famiglia li ha ignorati. Se era la doccia con cura e preoccupazione quando era malata, quindi essere malato deve essere il modo approvato per ottenere la sua quota di amore e di attenzione. Bonnie &'; s psiche archiviato queste informazioni via e lo ha utilizzato ogni volta che voleva e aveva bisogno di segni di amore dalla sua famiglia. Bonnie ha sviluppato un nuovo vocabolario che parlava molto più potentemente - emicranie, nausea, e debilitazione fisica. Non c'era vergogna nel chiedere aiuto, simpatia e attenzione quando era malata.

Esprimere i suoi bisogni fermato sofferenza
Bonnie Tuttavia successo Bonnie &'; s strategia era, lo stress di sostenere questo modello ha ottenuto per lei. Stanco dei rimedi a breve termine Bonnie ha avviato un processo di auto-scoperta in psicoterapia. Ha imparato che lei aveva parlato lei stessa in emicranie per evitare la vergogna di sentirsi bisognosi. Ha preso se stessa dicendo ad alta voce “ I &'; intenzione di avere un attacco di emicrania, questa sera &"; quando la sua indigenza accidentalmente scivolato fuori. Lì per lì ha fatto la decisione di non avere un emicrania, ma per chiamare e chiedere per l'azienda, invece. Ha funzionato. Bonnie è ora imparando a che fare con la sua vergogna e sviluppare il linguaggio delle emozioni, piuttosto che mettere la sua vita in attesa, mentre lei soffriva per ottenere una cucchiaiata di cura. Ha recuperato il suo diritto di nascita ad avere esigenze, esprimerle e permettere a se stessa di essere curati senza dover mettere la sua salute in pericolo.

Copyright Jeanette Raymond, Ph.D. 2009. Tutti i diritti riservati.

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