Smettere di preoccuparsi vostri rapporti Lontano

Ti manca l'autostima e la fiducia è necessario creare relazioni sane e soddisfacenti? A volte ti ritrovi a preoccuparsi così tanto di ciò che gli altri pensano di voi che motivazione o pensiero positivo è tutto, ma fuori dalla tua portata? Bassa autostima è un problema comune che causa molti sintomi di ansia inutili. Smettila di preoccuparti e scoprire come liberare finalmente il vero potere del pensiero positivo. E non si può fare che fino a quando si capisce come è arrivato qui, in primo luogo ... continuate a leggere.

Ti chiedo perché a volte non si riesce a essere libero da preoccupazioni e dubbi o perché it &'; s difficile per voi trovare la stabilità nei vostri rapporti
You &';? re non da solo. Troviamo che molte persone si pongono in una certa misura, “ Se le persone nella mia vita hanno un problema con me o con il mio azioni &"; Si potrebbe sentire strano e disagio per te e il tuo comportamento in mezzo alla gente. In poche parole, si descrive questo come una paura di essere giudicati dagli altri. Crediamo che questo sia il risultato di una qualche forma di auto-giudizio.

E 'molto difficile sentirsi a proprio agio o stabile quando si sono preoccupati per altre sentenze di voi delle persone o siete in procinto di giudicare voi stessi. Noi chiamiamo questi giudizi moralistici perché essi si concentrano su chi è "destra" e chi è "sbagliato", che sta agendo "in modo appropriato", e che sta comportando "impropriamente".

Se vi trovate a fare questo, sembra che tutti questi giudizi moralistici sono rivolti verso l'interno, verso se stessi. Non abbiamo mai visto auto-giudizio causa tutt'altro che dubbio, insicurezza, confusione, paura, ecc (Quando i giudizi sono rivolti verso l'esterno verso gli altri tendono a generare sentimenti di rabbia, sfiducia, frustrazione, ecc)

La maggior parte di noi sono cresciuti in una cultura che ci insegna a usare il proprio giudizio moralistico, come il nostro modo di controllare il comportamento delle persone. Questi giudizi vengono utilizzati per determinare chi viene punito e chi viene premiato come siamo cresciuti. Don Miguel Ruiz, nel suo libro I quattro accordi, descrive questo come il processo di addomesticare i nostri figli. E 'lo stesso processo che usiamo per addomesticare gli animali.

Il problema più grande che vediamo con questo sistema è che esso mette a nudo le persone di un vero senso della loro autonomia -. la possibilità di scegliere le loro azioni con saggezza secondo la loro serie interna di valori
Invece , impariamo a scegliere come ci comportiamo in base alla ricompensa offerta o la punizione minacciata da coloro che occupano posizioni di autorità.

Quando siamo cresciuti senza imparare come esercitare la nostra vera autonomia ci ritroviamo con solo due opzioni:. possiamo o presentare o ribellarsi
(Pensate alle "terribili-due" - tempo -che durante lo sviluppo del bambino quando l'emergere dei nostri veri scontri autonomi natura umana con il processo culturale di addomesticare i nostri figli.)

Se ci ritroviamo solo con la presentazione e la ribellione come le nostre opzioni, la peggiore casi sono che:
• Una persona diventa uno zerbino, sempre ponendo gli interessi di altre persone e desideri prima della loro proprio
• Diventano un rageoholic, utilizzando il dominio come l'unico modo che conoscono per soddisfare le loro esigenze Hotel • Oppure possono oscillare tra questi due estremi, passivo-aggressivo in alcune situazioni e bellicoso in altre.

Come sappiamo dove ci troviamo lungo lo spettro tra la presentazione e la ribellione? Ogni volta che ci sottomettiamo si tende a sentirsi dubbio, insicurezza, confusione, paura, ecc Ogni volta che ci ribelliamo si tende a provare rabbia, sfiducia, frustrazione, ecc

Suona familiare?

Ma siamo sicuri che non è parte della nostra natura umana sia essere schiavi - presentare senza dubbio ad altri, o per essere ribelli - sempre in guerra con qualcuno che sembra opporsi ciò che vogliamo.

Più e più volte, abbiamo visto le persone che hanno preso i nostri corsi a ritrovare il senso della loro vera autonomia e riscoprire la loro capacità di scegliere come agire in base a ciò che è più importante per loro.

Essi imparano a sostituire il falso senso di "scegliere" se saranno presentare o ribelle con una profonda comprensione di ciò che più profondamente il valore. E ancora più importante, di negoziare da questa posizione di autorità interna e di potere e cominciare a creare relazioni molto soddisfacenti in tutti gli ambiti della loro vita.

Da nessuna parte nelle nostre scuole, i media di intrattenimento, o la nostra letteratura popolare siamo noi mai insegnato a sviluppare il nostro senso interno di autorità o come promuovere il tipo di fiducia, rispetto e cooperazione abbiamo bisogno per le nostre relazioni per essere basato su valori condivisi.

Ma crediamo che questo sia il nucleo essenziale, il fondamento stesso della nostra capacità di essere liberi dalle preoccupazioni e per creare relazioni stabili. Si possono scoprire alcuni consigli pratici su come è possibile iniziare a creare questo per te nel nostro articolo:
autostima ... Come trasformare Io non sono abbastanza buono, io sono in Un-Stoppable,
trovate sul nostro sito web nel nostro archivio articoli.

Speriamo che questo ti dà una certa comprensione in che cosa può creare la vostra esperienza nei vostri rapporti. Ci auguriamo anche che questo ti dà un punto di partenza per quello che si potrebbe cominciare a fare in modo da avere una diversa esperienza Hotel  .;