Cosa vuoi veramente conoscere la verità?

Conosciamo tutti la frase familiare, “ La Verità vi farà liberi, &"; e tutti noi pretendiamo di voler sapere la verità sia all'interno che all'esterno di noi stessi. Tuttavia, una nuova ricerca dimostra che abbiamo davvero don &'; t vogliamo conoscere qualcun altro &'; s verità se diversa dalla nostra. Cerchiamo informazioni che convalida le nostre convinzioni e non i punti di vista opposti. Quando noi stessi facciamo familiarizzare con l'opposizione, è lo scopo di confutazione!

L'analisi riportato dalla American Psychological Association e condotto da ricercatori della University of Illinois e l'Università della Florida, incluso i dati da 91 studi che hanno coinvolto circa 8.000 persone. Questo studio “ mette a tacere un dibattito di vecchia data sulla possibilità che le persone a evitare attivamente informazioni che contraddice quello che credono, o se sono semplicemente esposti più spesso a idee conformi alla propria, perché tendono ad essere circondato da persone che la pensano &". ; La risposta è che le persone non vogliono conoscere l'altro lato. Inoltre, citato dallo studio è il punto importante che l'uno più fiducioso circa le sue convinzioni, il più probabilità di essere esposti a punti di vista opposti; tuttavia, se uno manca la fiducia, egli non è in grado di cercare informazioni sul l'opposizione.

Cosa significa per voi e di buon auspicio per il vostro rapporto?
Quando sono in crescita e concentrandosi su auto-crescita, it &'; s tutto su di te: la tua trasformazione, la vostra felicità e la vostra realizzazione. Questo Sé combustibili assorbimento di emergere creativamente con maggiore self-empowerment e così, a sostenere per te stesso. Questo è tutto meraviglioso e un primo passo necessario. Tuttavia, quando si tiene se stessi in così alta autostima che si diventa un dittatore, mentre il vostro altro significativo diventa uno zerbino, non si è visto tutta la verità del vostro rapporto. Tenete a mente che il “ &"; vi hanno coltivato è costituito da due occhi per vedere l'intero quadro. Hai bisogno di vedere l'altro lato. Utilizzare queste domande per ottenere un equilibrio onesto:

* Quali sono il mio compagno &'; s vulnerabilità
* ho frainteso
* Sto stressato ed esaurito??? Di conseguenza il mio punto di vista è un po 'negativo.
* Sono aspettavo l'irraggiungibile e per il mio compagno di essere perfetto, mentre io non sono perfetto?
* Sono chiedere l'altra persona a cambiare la propria natura ed essere il mio clone?

perdere tempo prezioso per giudicare gli altri. Quando ci rendiamo conto che filtriamo le informazioni e che la memoria personale è selettiva e viziata, diventiamo più aperti al principio che la verità esiste in un continuum. In altre parole, si potrebbe essere sbagliato. Questa premessa cambia la dinamica di tutte le nostre conversazioni e disaccordi – per il meglio.

Tutti noi cerchiamo di costa attraverso la vita, seguendo una routine per darci stabilità. Tuttavia, nessuno può rimanere in equilibrio. Tutto e tutti sta cambiando intorno a noi. Siamo costantemente cambiando internamente prima che percepiamo come cambiamo esternamente. Così, quando pensiamo che siamo in equilibrio, in realtà noi non siamo! Non appena ci adattiamo a familiari, amici e colleghi, delusione o addirittura fortuna arriva a minare la nostra stabilità; c'è un cambiamento nella loro vita e così nel nostro.

Dobbiamo sfidare il nostro equilibrio per tutto il tempo, provando a diventare più flessibile e fluido. Filosofia Zen usa opposti semplici per aiutarci a raggiungere un maggiore equilibrio: lo yin-yang delle cose. Nello Zen la cosa e la non-cosa devono entrambi essere considerati al fine di raggiungere una comprensione più ampia e più felice. Siamo tutti studenti e insegnanti. Nessuno è solo l'insegnante

Ecco alcuni suggerimenti per aprire se stessi fino a idee e prospettive che mettono in discussione le vostre verità cari differenti:.

* Invece di sempre cambiare in qualcosa di più comodo ., provare qualcosa di scomodo
Qui &'; s come: primo, usare la vostra immaginazione per visualizzare un conflitto o difficile momento che ti dà fastidio. In secondo luogo, visualizzare frequentemente, anche una volta al giorno, più si vede, il più veloce è possibile abituarsi a esso. In terzo luogo, venire con alcune possibili soluzioni per disintossicare la sua presa su di voi. Ora visualizza il sconvolto ancora una volta con questa nuova soluzione il modo in cui si reinterpretare un incubo con un nuovo finale positivo di rilasciare la sua terribile attesa.

* Se ti senti come il pendolo ha oscillato ad un estremo della tua la vita, lascia oscillare verso l'estremo opposto per raggiungere il centro.
Se qualcosa di distruttivo accade nella vostra vita, il percorso creativo andare per ristabilire il vostro equilibrio. Bilanciare la perdita e la distruzione con la creazione e la produttività.

* Quando si esercita, il lavoro sul vostro core, il centro della vostra gravità.
Quando si esegue esercizi di base per il vostro corpo, la vostra mente segue lungo. Ad esempio, se vi levate in piedi su una bilancia pod, ti senti traballante. È necessario per stabilizzare le gambe a partire dalla metà del tuo corpo e tenere gli occhi concentrati. Dopo un po 'di pratica si diventa abili e possibile stabilizzare te stesso ovunque. Camminando sulla pavimentazione irregolare diventa un pezzo di torta e quindi segue la vita

* Utilizzare umorismo per alleggerire le vostre convinzioni
Don &';.. T prendere troppo sul serio e vi salire nelle vostre esperienze e tutto i vostri rapporti. Potrai diventare un ascoltatore migliore e polemiche won &'; t intimidire Hotel  .;