Lasciando andare il passato

Con i cambiamenti energetici che stiamo tutti vivendo, ora è il momento perfetto per lasciar andare il passato. Molte persone vogliono andare avanti nella loro vita, ma sono afflitti da loro esperienze passate e le paure. Diamo &'; s guardare i molti modi in cui il nostro passato ci influenza ancora e come possiamo andare oltre le vecchie abitudini e le paure

Ognuno ha sperimentato qualche delusione, abusi, traumi, o ferito nella loro vita che ha lasciato. il segno. Queste esperienze spesso servono a trattenerci dal creare la vita che vogliamo. Le nostre esperienze passate ci scoraggiano perché ogni volta che ci troviamo di fronte una situazione nuova, i nostri ricordi del passato riaffiorano e crediamo ci troveremo di fronte con le stesse esperienze negative, anche se le persone e le situazioni possono essere diverse. La soluzione a questo problema è quello di esaminare ogni nuovo giorno o situazione come una tela bianca. Vogliamo davvero di imprimere con le nostre vecchie paure o vogliamo fare le nostre scelte in base a ciò che effettivamente vediamo davanti a noi?

Alcune persone si sentono bloccati nelle loro vite, spesso credendo c'è un ostacolo bloccando il loro percorso per cambiare. In realtà, non vi è alcun ostacolo che blocca il nostro cammino proprio quello che vogliamo credere è lì. Questo ostacolo è costituito nostre paure che la gente male, rifiutare o ci deluderà. Finché manteniamo queste credenze, è improbabile a provare qualcosa di nuovo. Una affermazione quotidiana come “ Mi fido io sono in grado di andare oltre tutti gli ostacoli e" aiuterà. Assicurati di ripetere questo molte volte al giorno.

Molte persone, soprattutto come l'età, piace vivere nel passato. Spesso percepiscono le loro esperienze passate di essere meglio di quello che realmente erano. Lo fanno perché possono aver sentito più felice allora, non afflitto con rimpianto o ostacolato da scelte sbagliate che hanno fatto da allora. Se crediamo di aver raggiunto l'apice della felicità, in passato, c'è poca motivazione per apportare eventuali modifiche nel presente. C'è sempre la possibilità che il futuro può essere migliore di nostro passato. E 'vero che possiamo di &'; t andare all'indietro ma stai apprezzando il fatto che l'invecchiamento porta con sé comprensione e la saggezza che non era possibile in età precoce. Così, godetevi il presente con la tua nuova saggezza trovata.

Alcune persone stanno sempre desiderando le cose potrebbero essere diverse perché sono infelici con la loro vita. In un pio desiderio, speriamo qualcosa o qualcuno al di fuori di noi farà la nostra vita migliore o diverso. Quando pratichiamo un pio desiderio, non ci assumiamo la responsabilità o merito di ciò che abbiamo creato fino a questo punto. Ci scusiamo dalla responsabilità di fare qualcosa per migliorare la nostra vita. Abbiamo anche riusciamo a renderci conto che le nuove possibilità sono creati in ogni momento da noi attraverso i nostri pensieri e le azioni.

Ci sono molte persone che ripetono gli stessi schemi più e più volte e si aspettano di ottenere un risultato diverso. La maggior parte di noi sa che quando facciamo la stessa cosa più e più volte, si ottiene lo stesso risultato se non viviamo in una realtà diversa. Questa è un'altra forma di pensiero magico che serve come mezzo per evitare di apportare modifiche.

Alcune persone non piace vivere nel momento presente e preferiscono essere nel loro mondo di fantasia, perché ci si sente molto meglio. Quando viviamo nel nostro mondo di fantasia, non siamo presenti o consapevoli di ciò che sta accadendo intorno a noi. Essa provoca quelli vicino a noi di sentire inaudito o incompreso perché la nostra mente è altrove. Si tratta di una forma di evasione che non ci servono bene. Dobbiamo chiederci perché facciamo questo. Se la nostra vita è così insopportabile che abbiamo bisogno di scappare allora certamente dobbiamo fare qualcosa per cambiarla.

pensiero ripetitivo e comportamenti abituali contribuiscono alla nostra non essere cosciente nel momento presente. Abitudini e pensieri ripetitivi, indipendentemente dalla loro natura, hanno da dire “ Io don &'; t desidera prendere decisioni in questo momento in base a come io o il mio corpo si sente &"; Una scusa frequente che facciamo è “ ho sempre fatto in questo modo &"; Le abitudini possono essere utili in situazioni di emergenza, quando non abbiamo tempo di considerare un nuovo piano, ma per situazioni di vita quotidiana, ci tratteniamo dalle nuove esperienze di apprendimento portare.

Abitudini e pensiero ripetitivo sono confortanti come indossare un vecchio paio di pantofole. Non ci sono situazioni inaspettate che possono derivare dal fare la stessa cosa più e più volte. Spesso sento la gente mi dicono che non hanno mai cercato di fare qualcosa di nuovo perché da qualche parte nel loro passato qualcuno ha detto loro che questo era sbagliato, una cattiva idea, o che il danno sarebbe venuto da esplorare nuove possibilità. Continuano ad ascoltare quella voce anche da adulti, mai in discussione se è vero. Essi credono che che ogni esperienza sarà pieno di pericoli o difficoltà e quindi mai nemmeno provato a verificare se questo è corretto. Se si è circondati da persone che si trattengono, forse sarebbe saggio per esplorare nuove strade da soli o con un amico che ti incoraggia ad andare avanti.

Spesso le persone credono di non hanno il potere di cambiare la loro vita. Tutti noi abbiamo la capacità di apportare modifiche. La modifica può comportare provvede che non hanno incontrato l'approvazione degli altri o che possono minacciare la nostra sicurezza come lasciare coloro che ci tengono indietro, parlando la nostra verità, e che abilita noi stessi. Il cambiamento è più facile quando si comincia con piccoli passi e costruiamo il nostro successo. Don &'; t lasciate che i vostri timori si fermano

Molte volte non siamo in grado di andare avanti perché vogliamo l'approvazione o il permesso da parte di qualcuno che amiamo come un partner o genitore.. Questo è solo un altro modo di dare via il nostro potere perché abbiamo paura di fare le nostre scelte o alzarsi per ciò che vogliamo. Usiamo anche scuse come la mancanza di denaro, tempo o l'opportunità, invece di cogliere l'attimo. Le nostre paure possono essere forze potenti ci trattiene dal manifestare i nostri desideri. Vuoi che succeda a voi?

Alcune persone possono non essere consapevoli del fatto che noi creiamo la nostra realtà attraverso i nostri pensieri e pensiero negativo ingrandisce le nostre paure. Quando noi diamo costantemente attenzione ed energia a un passato spiacevole esperienza, diamo questa esperienza l'energia per continuare a incidere negativamente noi. Quindi, essere consapevole di quello che stai pensando e facendo in ogni momento. Nessuno vive nella tua testa, ma voi. Sei in controllo in ogni momento e può decidere che cosa ne pensate. Si può sostenere che puoi &'; t smettere di pensarci. Il modo per farlo è quello di sostituire tutti quei pensieri negativi con quelli positivi e ripetere quei pensieri positivi molto.

Siate consapevoli di quello che stai pensando e facendo tutto il giorno. Potrebbe essere utile per circa una settimana per annotare o registrare i tuoi pensieri solo per portare l'attenzione a quanto spesso essi sono ripetitivi o negativi. “ E se &"; pensiero rientra in questa categoria. Nessuno pensa mai “ E se qualcosa di meraviglioso mi succede oggi &"; E 'sempre quello che se succede qualcosa di brutto e che porta in primo piano le nostre paure.

Una volta riconosciuto come spesso si pensa negativamente o ricordare esperienze passate che erano sgradevoli, è il momento di sostituire quei pensieri con la dichiarazione “ Mi fido di tutto sta andando tutto bene e" Anche se non si può immaginare che cosa “ ok &"; sembra, il vostro corpo riconoscerà un pensiero positivo e si rilasserà.

Vi invito a provare questo adesso. Dire qualcosa a te stesso che si ripete continuamente e prestare attenzione a come ti senti nel tuo corpo. Ora dico: “ confido tutto andrà bene &"; e ancora una volta prestare attenzione a come ti senti nel tuo corpo. Dal momento che il corpo risponde ai vostri pensieri immediatamente, vi sentirete il vostro corpo rilassarsi subito. Quanto più tu dici questo, i più tranquilli vi sentirete. Vi suggerisco di dire questo 100 volte al giorno fino a quando non c'è più la resistenza di sinistra. Che può prendere 4 a 6 settimane o più.

Ora sono sicuro che quando si inizia a dire questa affermazione, non crederete le cose saranno a posto. Ma con abbastanza ripetizione, si arriva a crederci perché vi sentirete più rilassati e quando non sono così pieni di paura, nuove possibilità inizierà a manifestarsi nella vostra vita. Questo si basa sulla legge di attrazione. Quando siamo in un luogo spaventoso, ci sono anche da possibilità negative. Quando siamo in un posto migliore emotivamente, attiriamo possibilità più positivi nella nostra vita.

Per coloro che hanno subito abusi e altri traumi e sono in attesa per la persona a dire che sono dispiaciuto, io &'; m paura si può avere una lunga attesa. Più a lungo si tiene su la vostra rabbia o paura, più a lungo sarete coinvolti in passato. In primo luogo, è necessario esaminare le vostre aspettative per vedere se sono realistiche e poi li e te stesso perdonare e andare avanti. So che è facile a dirsi e difficile da fare, ma è l'unico modo di liberarsi dal passato. Finché si rimane arrabbiato, è mantenere le catene che vi legano a quella persona a posto. E 'meglio chiedersi che cosa hai imparato dalla tua esperienza. Comprendere la lezione ti impedirà di ripetere in futuro.

Recitazione “ come se "è una buona tecnica per provare alcuni nuovi comportamenti Ad Halloween ci vestiamo in costume e far finta di essere qualcun altro perché non fare questo tutti i giorni Act “..? come se &"; voi avere la forza e il coraggio di fare tutto quello che vuoi fare questo per un giorno, una settimana, un mese e vedere se don &';.. t avvia diventare la persona che si sta fingendo di essere

Abbiamo tutti il .. capacità di fare cambiamenti nella nostra vita e creare il nostro futuro che desideriamo Il problema spesso sta nel sapere ciò che vogliamo Sorprendentemente, sappiamo tutti quello che don &';. t desidera Quindi iniziare a provare nuove esperienze lentamente, forse una volta alla settimana o di mese in modo da si può essere comodo.

Lasciar andare il passato è molto difficile per molti. Se avete bisogno di aiuto per riconoscere e superare eventuali vecchie credenze o modelli, non esitate a contattarmi. Sono disponibile per uso personale e letture telefono, la responsabilizzazione di coaching, regressioni, e di guarigione cliccando su www.sharoncheney.com o chiamarmi al 505 474-6363 o 514 312-2451.

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