Avete il permesso di piangere Ebbene?

Anche se lutto le numerose perdite (obbligazioni rotte) in tutti i nostri anni è una (istintiva) riflesso naturale, esso può essere rallentato o bloccato. Lutto "complicato" incompleto o può favorire gravi problemi mentali, emotivi, fisici, e di relazione. Il nostro feelgood, società ordito velocità ("Do not Worry -! Be Happy") non ci insegna come e perché a piangere bene o ci incoraggiano a farlo.

Un risultato è che il dolore è spesso incompleta mis-diagnosticata e medicato come "depressione". Un altro è che i professionisti medi-service umano laici e molti non sanno come valutare per lutto incompiuto. Potete chiamare i sintomi comuni di esso? Vedere la sintesi di http://sfhelp.org/grief/symptoms.htm

Requisiti

I requisiti per salutare a tre livelli lutto includono:.

+ il vostro vero Sé guida i tuoi altri subselves personalità,

+ consapevolezza delle tue perdite e il loro impatto su di voi e gli altri,

+ consapevolezza di persone che possono ostacolare lutto sano,

+ interno e permessi esterni * * a afflitti,

+ tempo, opportunità, e la motivazione a piangere senza distrazioni,

+ fiducia nel processo di lutto ("le cose andranno meglio"), e ...

+ appropriata dolore supporta.

L'meno di questi un "perdente" (colui che ha perdite) ha, più è probabile che lei o lui (a) essere rallentato o bloccato in lutto ben perdite importanti, e (b) subire conseguenze negative.

PERMESSO INTERNO addolorarsi

Premessa - ogni famiglia costituisce unpoken "Good Grief politica" - ". correttamente" regole su come, cosa e quando a soffrire Se gli adulti della famiglia sono feriti e inconsapevole di incollaggio e dolenti basi sane, possono inavvertitamente creare una politica "anti-dolore". Che insegna ai bambini di reprimere e /o si vergognano di pensieri normali dolore, sentimenti e comportamenti - in particolare la rabbia e la tristezza eccessiva o ripetuta.

In questo caso, un bambino tende a rinnegare se stessi * interno * permesso e incoraggiamento a sentirsi e /o esprimere sentimenti dolore, e bloccarlo. Senza l'intervento, il bambino tende a portare inconsciamente questa inibizione lutto nelle impostazioni adulti e relazioni.

Nelle famiglie "pro-dolore", tutte le perdite materiali e invisibili sono rispettosamente convalidato, e neonati, bambini, adolescenti e adulti sono incoraggiati empaticamente * * addolorarsi bene al proprio ritmo, a modo loro. Questi bambini diventano adulti con permesso interne a (valori e atteggiamenti) di piangere bene anche se fa altre persone a disagio.

PERMESSI ESTERNI addolorarsi

Ferito, persone inconsapevoli che venivano da anti-dolore case potrebbe essere signifiantly disagio intorno adulti o bambini che sono in lutto gravi perdite. Essi non possono sapere come rispondere, e disprezzo, senso di colpa e ritorno, il controllo, o manipolare lutto attivi in ​​repressione o silenziamento le loro emozioni e di perdita di storie per loro comodità.

Le reazioni inibitrici possono provenire da bambini, insegnanti, parenti, vicini, colleghi di lavoro, compagni di chiesa, i media eroe /Ines, e alcuni professionisti hiuman-service. Di solito queste persone non sono consapevoli di un permesso ritenuta addolorarsi bene, e gli impatti di farlo. Sapete tutte le persone che scoraggiano lutto sano apertamente o segretamente? Davvero?

Gli adulti sani può imparare a riconoscere ed evitare "anti-dolore" (feriti, ignare persone), e di scegliere tifosi "pro-dolore", come guarire i loro legami rotti. Bambini tipici non possono fare anche questo, e hanno bisogno di sensibile, modellazione adulto informato e di orientamento per trovare nutrimento, ambienti "pro dolore"

Pausa, respirare, e riflettono -. Eri cresciuto in una "pro- dolore ambiente "? Sei cresciuto il permesso interna stabile di piangere bene? Stai intenzionalmente fornendo le autorizzazioni esterni i dolenti nella vostra casa e la vita? Che cosa le persone che so che dire? Quali saranno i vostri figli cresciuti dire?

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Per maggiori dettagli e la prospettiva sui permessi di piangere, questa lezione self-study:. http://sfhelp.org/grief/guide3.htm Hotel