Freedom Cuore Esercizio (18): No Boundaries

No Boundaries

fare l'amore sacro non ha alcun obiettivo (non si sta cercando di raggiungere l'orgasmo), ma c'è uno scopo — l'unione degli amanti. Durante l'estasi sessuale /spirituale, i confini tra amanti scompaiono. Se si dispone di segreti e le barriere per proteggersi emotivamente dal proprio amante, stai bloccando voi stessi di sperimentare unione estatica

tempo per l'esercizio.
15 minuti a un'ora

Proprietà richiesto:
none

Passi:.

1. Consapevolmente identificare i segreti si mantiene e le barriere emotive che avete eretto
   
2. Fate una lista, tra cui anche i vostri segreti più custoditi, e mettere i nomi (o descrizioni) ai barriere che hai trincerati intorno al tuo cuore. Questo potrebbe richiedere giorni o settimane, e non solo a pochi minuti di pensiero casuale, perché queste barriere devono essere scoperti e portati nella vostra coscienza. Spesso vengono memorizzati nel subconscio profondo. In realtà, si potrebbe andare a scoprire più segreti e le barriere emotive per gran parte della vostra vita residua. E 'normale. Basta aggiungere nuovi per la vostra lista ogni volta che li scopre. Il più importante è quello di intervenire per rimuovere gli ostacoli quando li si identifica. Identificare le barriere significa descriverle a voi stessi, ad esempio: “ Ogni volta che ricevo un complimento dal mio amante, ho timido e imbarazzato e negare la verità della complimento &";. Oppure, “ Quando il mio partner vuole provare qualche nuovo esperimento sessuale, io dico di no e suggerire qualcosa non va con lui per proporlo &";.
   
3. È possibile rimuovere i segreti distanza causano condividendo quel segreto con il tuo amante . Battete i vostri barricate alterando il comportamento protettivo o disfunzionale ad esso associati. Nell'esempio precedente, invece di negare il complimento, semplicemente dire, “ La ringrazio &"; . Invece di dire no un esperimento sessuale, dici sì (nonostante il disagio emotivo), e si evita di criticare il vostro amante

   Commenti:
   Scoprirete che i tuoi segreti e le barriere in realtà non proteggerti. Invece, si bloccano in una gabbia di auto-costruiti che portate con voi ovunque. Mantenere i segreti e erigere barriere emotive sono maldestri tentativi di controllare la vostra vita, perché la vita all'interno di questa gabbia è solo e alienato. Tuttavia, la porta della gabbia è aperta. Si può effettivamente uscire di prigione, nella luce e di amore che è il vostro diritto di nascita, ogni volta che si sceglie. È don &'; t deve imparare qualcosa di nuovo. Si smonta vecchie barriere — lasciate che il vostro amore e la tua amante in Rivelare i vostri segreti è un esempio di arrendersi al vostro amante, facendo emotivamente vulnerabili e trasparente
   

   Tratto dai nostri nuovi libri Sensual Love Secrets per le coppie:.. Le quattro libertà di corpo, mente, cuore e anima, di Al Link e Pala Copeland, Llewellyn 2007
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