Come sopravvivere con successo le vacanze, quando si è single!

Come sapete, la stagione delle vacanze si sta avvicinando rapidamente. Per molte persone è un momento di gioia, la festa con la famiglia e gli amici e un turbine di attività. Per altri, può venire con un sacco di sentimenti contrastanti. Per coloro che sono single, e don &'; t vuole essere rimanere in questo modo, si può essere un momento per sentirsi depresso, triste e solo. Nessuno può cambiare il passato o riscrivere gli errori del passato o rimpianti, ma si può prendere una decisione per iniziare il nuovo anno con una nota positiva, per imparare dal vostro passato, affrontare le questioni del passato e risolvere per motivarsi e impostare un nuovo A partire da oggi gli obiettivi

Consigli per tornare in pista

- Fare una lista delle cose che hanno compiuto lo scorso anno e vendere don &';! t minimizzare o negare anche i più piccoli passi positivi .
- Inserisci il tuo qualità e le cose positive tuoi amici e familiari dicono
voi su di te
- perdonerà i vostri errori e riconoscere che la crescita è un processo e gli errori
ci danno l'opportunità di imparare e fare scelte migliori in futuro.
- Chiamare un amico di sostegno, è più facile per tornare in pista quando si
avere il supporto
Circulate e riconnettersi con la famiglia e gli amici
- Pianificare alcune piccole riunioni con quelli che ti interessano e accettare alcuni
inviti a uscire e incontrare altre persone
-. Sviluppare sano affrontare i metodi per gestire lo stress, la rabbia e la delusione

Raccogliere alcune abitudini positive, come esercizio , meditazione, yoga, danza, o
semplicemente ascoltare musica edificante in grado di migliorare il vostro umore
-. Iniziare uscire di nuovo, ma attenzione a quelle bandiere rosse che avete ignorato
in passato
- Fai il vostro obiettivo per testare la vostra capacità di leggere le date – Non sposarli
- Esaminate le vostre relazioni passate e vedere quali modelli di emergere
-. Quando passare del tempo con la vostra famiglia, impostare le limiti su quanto tempo sarà
soggiorno
Pianificare in anticipo come avrete a che fare con situazioni difficili
-. Essere realistici con le vostre aspettative. Persone don &'; t di solito cambiano,
senza aiuto
- fare un lavoro di volontariato; sentirsi utile e apprezzato fornirà un
grande impulso alla vostri spiriti vacanze
-. Piano per andare fuori città, un posto caldo e soleggiato.

Cosa NON fare

- Don &';! t rinunciare, solo perché si può sentire tristi e scoraggiati
- Don &';. t te invia un “ peccato partito &"; per troppo tempo
- Don &'; t abbiate paura del cambiamento – cambiamento porta ad una maggiore fiducia in se stessi
- Don &'; t ignorare, minimizzare o incolpare gli altri per il passato. Riconoscere e accettare
vostra parte del problema
- Don &';. T trascorrere del tempo “ shoulding &"; su te stesso. Ci vogliono solo tenere in un posto per negativo
- Don &';. T procrastinare. Il detto è vero, “ Questo è il primo giorno della
resto della tua vita e".

Embrace questa stagione come l'inizio di cose meravigliose a venire e si avrà molto da festeggiare nel vostro . futuro

Per leggere ultimi bollettini di auto-miglioramento e articoli:
si prega di accedere www.helphelpmerhonda.ca, e fare clic sugli articoli o
www.RhondaRabow.com, fare clic sul pulsante per i bollettini, e scorrere fino al fondo della pagina.

Se qualcuno di questi bollettini possono essere di interesse per i vostri amici o la famiglia, non esitate a passare in avanti.

Buone Feste .,

Rhonda Rabow, MA Hotel