Ottimi rapporti trasformare negativi in ​​positivi

Invece di soffermarsi sulle parti del vostro rapporto si aren &'; t felice con o facendo loro turbato voi o causare tensioni, li rendono positivo ruotando i negativi in ​​una lista di azioni per la relazione <. br>

Puoi aver sentito l'espressione: “ Quando si è dato limoni – fare la limonata &"; Ore di lavoro straordinario, le relazioni sono consegnati diversi limoni. Le fonti di sentimenti negativi e squilibrio sono numerosi. Alcuni sono direttamente causati tra le due persone a causa di una cattiva comunicazione o mancante. Fonti indirette di ansia in un rapporto di lavoro possono essere collegati o basato finanziariamente.

Quando l'aspetto interpersonale del rapporto sta creando la negatività, si consideri questo semplice esercizio. In primo luogo, il vostro partner deve essere aperto ai feedback onesto. Avanti, chiedete al vostro partner a questa domanda: “ In una scala da uno a dieci, come giudichi la nostra relazione (tenere a mente la parola “ rapporto &"; può essere sostituito per l'intimità, sostegno gli uni degli altri, ecc.) <. br>

Consenti vostro tempo socio per riflettere e fornire una risposta onesta. Se la risposta è “ Seven, &"; questa domanda di follow-up: “ Quali sono le tre cose che posso fare per ottenere il nostro rapporto con un dieci (se la risposta è “ sei, &"; si dovrebbe chiedere quattro cose, ecc)? Anche in questo caso, dare il vostro tempo socio di prendere in considerazione la loro risposta. Può essere difficile da ascoltare, perché le risposte possono sembrare critico e negativo. Ma in realtà, le risposte sono soluzioni per trasformare i negativi in ​​positivi.

C'è ancora una parte fondamentale di questo esercizio. Dopo che il vostro partner è finito e hai preso in e riconosciuto le aree di miglioramento, questa domanda: “ Quali sono i tre (o qualunque sia il numero deve essere) cose che puoi fare per ottenere il nostro rapporto con un dieci e"

Con questa domanda di follow-up, it &'; s mettere il rapporto di tornare in piano di parità e di nuovo nello spirito di una vera e propria partnership. Fatta eccezione per alcuni esempi estremi e sfavorevoli, la maggior parte dei rapporti hanno successo, o meno successo, a causa dei contributi e sforzi di entrambi. Prendete un onesto guardare come si sta contribuendo a tutte le circostanze negative, ma anche essere consapevoli ci vuole due per farlo funzionare e per creare un rapporto più positivo e sano.

Quando limoni cadono dagli alberi, ma tu e il tuo compagno si aspettavano mele, cominciate a fare la limonata con la creazione di una lista di azioni di quello che sia in grado di fare per ottenere le mele prossima volta Hotel  .;