Come fermare i combattimenti nel vostro rapporto

Per alcune coppie che combattono è il fuoco che tiene i loro rapporti in vita. Essa permette loro di sapere le altre cure. Molti sono determinati a vincere una battaglia che non finisce mai. Altri cercano di correggere gli errori che hanno sperimentato in passato con qualcuno di nuovo. Purtroppo, questo tipo di comportamento è destinato a fallire. Quando portiamo i bagagli da una precedente relazione nel presente, tutti i nuovi rapporti diventano semplicemente una continuazione del passato.

Cosa People Get Out of Fighting

E 'importante capire perché le coppie continuano a combattere. Per alcuni combattimenti è un fuoco che mantiene le loro relazioni in vita. Essa permette loro di sapere le altre cure, le cose aren &'; t davvero finita, e le scintille ancora volare tra di loro. Lotta può mantenere queste coppie incollate, inducendoli a pensare l'altro molto. Alcuni amano lotte di potere. Amano vincere e potere sulla altro sentimento. Questo li fa sentire forte.

Lotta può facilmente diventare un'abitudine, qualcosa che gli individui si dividono in modo automatico e istintivamente. Inutile dire che, combattimenti impedisce la comunicazione vera e propria. Piuttosto che affrontare le questioni, che provoca una situazione di rimanere bloccati
Senza una buona battaglia, un rapporto è finito, e" dice Mary, un vecchio assistente amministrativo 26 anni. “ Le luci sono andati via tra di noi. E &'; SA firmare il mio compagno non importa &";

Maria, che è stato recentemente divorziato e si trova ora in un altro rapporto instabile ritiene che alla fine lei &'; ll sposare un uomo con il quale lei può combattere - e sopravvivere alle tempeste. . “ Io rispetto un ragazzo che posso lottare con, che può prendere come sono &";.

Per Mary essere arrabbiato, combattendo e vincendo è diventato la sua identità. Senza di essa, lei non sa più chi è veramente. Lei non vede prezzo che sta pagando per questo tipo di relazione o che cosa pedaggio assume tutti gli interessati.

Sfortunatamente, la rabbia molti individui vivono con su una base quotidiana può diventare cristallizzato nella loro identità. Inutile dire che, questo blocca fuori gran parte della felicità, la flessibilità, la comunicazione e l'intimità che desiderano

“. I &'; m non lasciarla camminare tutto su di me, &"; Roger avrebbe esitano quando la sua ex moglie ha espresso il suo bisogno di lui ora, o allevato qualsiasi problema. Piuttosto che ascoltare quello che aveva da dire, ha immediatamente preso come una critica. “ E &'; s cercando di dirmi I &'; m inadeguata, &"; egli avrebbe dichiarato. La guerra era su. Quello che era iniziato come una conversazione, trasformato in una lotta di potere. Da Roger &'; s punto di vista, la sua stessa virilità era in gioco

Tuttavia, fino a quando ognuno di noi tenere su la nostra rabbia e continuare a combattere, non c'è speranza di lavorare i problemi attraverso il.. Roger non poteva mettere in pausa e rendersi conto che il suo compagno &'; s bisogni e sentimenti non avevano nulla a che fare con lui. Era deciso a prendere tutto quello che diceva o faceva personalmente e continuare a sentirsi male di se stesso.

Tuttavia, &'; s impossibile non ricevere i frutti di ciò che hai messo via. “ Come si semina, si raccoglie, &"; è una legge immutabile della vita. Anche se possiamo giustificare tutti i tipi di comportamento è assolutamente inevitabile che alll sperimentiamo le conseguenze dei nostri pensieri, azioni e fatti.

Ci sono molti passi coinvolti nel lasciar andare la rabbia. Il primo è quello di rendersi conto che la rabbia è una tossina. E non è una fonte di forza o potenza, ma può diventare una dipendenza, qualcosa che ostacola il nostro benessere e la nostra vita si ferma di andare avanti.

Ci sono passi concreti che possiamo prendere per annullare la rabbia. Ecco alcuni si può prendere per iniziare. Essi sono presi dalla dieta Anger, che offre un passo al giorno per trenta giorni. Queste linee guida seguenti sono semplici, ma potente. Perché non provare oggi e vedere

Come porre fine al The Sims guerra

1) smettere di incolpare – Mentre siamo impegnati in puntando un dito, e rendendo l'altro sentirsi in colpa, non possiamo vedere ciò che sta realmente accadendo. La colpa è un modo per mantenere viva la lotta. PRENDERE UNA VACANZA DA COLPA PER UN GIORNO. Invece di pensare a tutti i modi la persona ha ferito di tenere gli occhi aperti per vedere come si può essere attizzando le braci. Concentrarsi su ciò che la persona ha fatto per te, invece, i modi in cui essi sono stati gentili.

2) Realizzare il prezzo che si paga per questi combattimenti meno che non ci rendiamo conto veramente i combattimenti terribilmente pedaggio sta prendendo su di noi , continueremo automaticamente. Prendete nota delle conseguenze ogni combattimento porta, quello che sta facendo per il vostro corpo, mente e spirito. Poi chiedi, non voglio veramente questo? Haven &'; t ho sofferto abbastanza? Perché non smettere di oggi

3) Scegliere essere felice piuttosto che destro -? Questo è il momento di espandere la vostra vista. Definire il successo come essere felici, piuttosto che avere ragione. Scopri altri strumenti e tecniche che de-escalation di rabbia e fare un rapporto positivo possibile ..

4) Costruire un forte senso di autostima

La migliore difesa contro la rabbia si sente bene con se te stesso. Costruire un senso di autostima. Concedetevi splendidamente e viziare il suo partner bello come bene. Lasciar andare tutto ciò che si oppone.

Come abbiamo il coraggio di lasciar andare la rabbia, non solo migliorare la nostra salute, ma presto notiamo molti tipi di meraviglioso, nuove persone ed esperienze che entrano le nostre vite. Attiriamo quello che ci concentriamo su. Quando ci concentriamo su di benessere, il perdono e l'amore, che è ciò che riempire la nostra vita Hotel  .;