Ending relazioni garbo

Nella mia pratica di consulenza, sento spesso la domanda, e" Come si termina una relazione senza ferire qualcuno &';? sentimenti s &"; Che si tratti di &'; sa relazione romantica o un'amicizia, che termina con grazia è generalmente una sfida

Il problema sorge perché così tante persone lo vedono come un riflesso del loro valore quando qualcuno doesn &';. T vuole stare con loro. “ Se fossi abbastanza bravo, questa persona vorrebbe essere con me, quindi ci deve essere qualcosa di sbagliato in me &";.

C'è un altro modo di vedere questo. Il mio modo di vedere è che per ognuno di noi c'è un numero relativamente piccolo di persone con le quali ci sentiamo un profondo legame. Se si vuole spiegare questo come causa di essere parte dello stesso gruppo di anime nel regno spirituale, o di avere le energie simili, o alla chimica, il fatto è che noi don &'; t sentono collegati alla maggior parte delle persone. Solo perché don &'; t sentono legati con qualcuno doesn &'; t dire che ci sia qualcosa di sbagliato con loro. Solo perché don &'; t sento attratto da trascorrere del tempo con qualcuno doesn &'; t significa che ci sia qualcosa di sbagliato con quella persona, e solo perché qualcuno doesn &'; t connettersi con te doesn &'; t dire che c'è qualcosa di sbagliato con te. E &'; s solo come stanno le cose, e non ha nulla a che fare con che vi sia qualcosa di sbagliato con chiunque

Quindi, se io dico a qualcuno, e". I don &'; t sentono un forte legame tra di noi, e " ; Sto semplicemente affermando un dato di fatto. Non sto facendo un giudizio sulla persona &';. S adeguatezza o la pena

Tutti noi incontrare persone perfettamente meravigliose con le quali abbiamo appena don &'; t sentiamo una connessione. La persona potrebbe essere molto interessante, hanno interessi simili a noi, e anche essere su un percorso di crescita simile o percorso spirituale. Eppure abbiamo appena don &'; t connettiamo. La scintilla che accende amicizia o romanticismo semplicemente doesn &'; t esiste. Se potessimo tutti accettare che qualcuno non voler essere con noi ha nulla a che fare con il nostro valore, non avremmo avuto male quando qualcuno dice no ad un rapporto.

I don &'; t finta di capire tutti i fattori che creano il collegamento tra due persone. Tutto quello che so è che tutti noi abbiamo l'esperienza di connessione con un altro che si verifica profondamente e rapidamente, così come l'esperienza di una mancanza di connessione. Molte persone hanno avuto l'esperienza di essere sistemato con qualcuno perché un amico ha detto, “ so solo che voi due vi piace l'un l'altro. Sei così simili, &"; solo per scoprire una completa mancanza di collegamento. Katie, un mio cliente, di recente mi ha detto, e" Tutti dicevano Rick è perfetto per me. Abbiamo guardare bene insieme, abbiamo interessi ed esperienze simili, siamo la stessa religione, siamo uguali educativo, e lui è un ragazzo molto dolce. Continuavo a pensare che se ho appena dato tempo, vorrei sentire la connessione. Ma non è mai successo. Mi sentivo così male la rottura con lui perché non c'è niente di sbagliato in lui, ma la connessione appena isn &'; t ci &";.

E 'chiunque &'; s colpa che la chimica o la connessione isn &'; t lì? Ovviamente no! Non c'è nulla di male con entrambi Katie e Rick. Il collegamento appena isn &'; t lì per Katie. Non riusciva &'; t fanno essere lì. Ha finito per dire a Rick, “ Tu sei un ragazzo davvero fantastico. Vorrei che ho sentito la connessione con te che voglio avere con un partner, ma indosso &'; t. E &'; s non è colpa tua e- it &'; s solo che non ci &";.

o meno Rick sentì ferito da questo è davvero a lui. Katie can &'; t prendere la responsabilità di come si sente. Se Rick ha il sistema di credenze che non tutti si sentono in contatto con tutti, non si sentirà male. Se ha il sistema di credenze che se una donna doesn &'; t connettersi con lui, c'è qualcosa che non va con lui, si sentirà male. Il suo male arriverà dal suo sistema di credenze, non dal fatto che Katie ha rotto con lui

Fine di una relazione con grazia significa parlare la nostra verità, senza colpa o giudizio e non assumersi la responsabilità di un altro &';. S sentimenti. Randi, un altro dei miei clienti, di recente mi ha detto che era in grado di dire la verità, piuttosto che abbandonarsi a evitare di danneggiare qualcuno. Un amico aveva introdotto per Barb, pensando che Randi e Barb avevano molto in comune e potrebbero essere buoni amici. Randi si sono riuniti con Barb e si sentiva alcuna connessione. In realtà, si sentiva il contrario. Mentre Randi ha ritenuto che Barb era una persona dolce, sentiva anche Barb &'; energia s tirando sul suo in vari modi. Mentre alcune persone potrebbero non importa energia bisognosi, o addirittura trovare accattivante, Randi didn &'; t piace affatto. Era contenta di se stessa perché era in grado di dire Barb che ha appena didn &'; t sentire un legame con lei. Randi è stato in grado di lasciar andare di assumersi la responsabilità per Barb &'; s sentimenti se Barb sentì ferito da questo

C'è sempre un modo di rompere o di dire di no a un rapporto senza che qualcuno farsi male.? No. Ma parlando delicatamente la tua verità, è possibile grazia terminare una relazione, e se si accetta che un altro &'; s sentimenti provengono dal suo sistema di credenze, allora avete vinto &'; t sentono in colpa se l'altra persona si sente male
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