7 Competenze di potenza che costruire relazioni forti

Un forte, rapporto sano è quello in cui i partner mostrano rispetto e gentilezza verso l'altro. Il rapporto forma un legame gratificante e duraturo di fiducia e di sostegno. Qui ci sono sette abilità di potere che vi aiuteranno a formare alleanze forti e portare più la vicinanza, l'autenticità e la fiducia per i vostri rapporti.

1. Relax Ottimisticamente

Se state bene in giro gli altri, si sentiranno agio intorno a voi. Se appaiono nervosi, altri percepirlo e ritirarsi. Se si incontra qualcuno per la prima volta, illuminare come se hai riscoperto un amico a lungo perduto. Un sorriso sarà sempre il più potente costruttore di rapporto. Comunicare con rilassato ottimismo, energia ed entusiasmo fornirà una solida base per relazioni durature.

2. Ascoltare Profondamente

Potente ascolto va oltre le parole e messaggi udito; ci unisce emotivamente con i nostri partner di comunicazione. Ascoltate ciò che la persona non sta dicendo, così come a quello che lui o lei sta dicendo. Concentrarsi intensamente e ascoltare i messaggi trasmessi alle spalle e tra le parole.

Ascolta anche con gli occhi e il cuore. Notate le espressioni facciali e le posture del corpo, ma si veda sotto la superficie dei comportamenti visibili. Senti la gamma delle emozioni trasmesse dal tono di voce e il ritmo del discorso. Discernere ciò che la persona vuole di ascoltare e anche quello che vogliono farvi sentire.

3. Sentire empaticamente

L'empatia è il fondamento di una buona comunicazione a due vie. Essere empatico è vedere dal punto di vista di un'altra persona senza riguardo al vostro parere o di credo. Trattare i loro errori, come si vorrebbe essere trattati i tuoi errori. Lasciate che l'individuo sa che siete interessati con l'errore, e li hai ancora rispettare come persona. Condividere le loro emozioni nei momenti di vittoria, e di offrire incoraggiamento nei momenti di difficoltà. Un genuino sentimento di empatia rafforzeranno il legame di fiducia.

4. Rispondere con attenzione

Scegli emozioni e le parole con saggezza. Misurare le vostre emozioni e stati d'animo in base alle esigenze della persona. Le parole possono costruire o distruggere la fiducia. Essi differiscono di sfumature, intensità e impatto. Cosa hai imparato durante l'ascolto profondamente per l'altro individuo? Riflettere la vostra interpretazione del messaggio di una persona a loro. Confermi la sua comprensione del loro messaggio.

Complimenti alla persona per la saggezza e le intuizioni che hanno condiviso con te. Questo dimostra apprezzamento e incoraggia ulteriori finestre di dialogo con l'individuo. Una risposta può essere incoraggiante e scoraggiante. Se si considera in anticipo l'impatto delle vostre emozioni e parole, si creerà un impatto positivo sui vostri rapporti.

5. Sincronizzare cooperativamente

Quando la gente sincronizzano i loro orologi, che assicurano che si verificheranno le loro azioni individuali in tempo per produrre un risultato previsto. Le relazioni richiedono un intervento di cooperazione in corso per sopravvivere e prosperare.

Come relazioni mature, i bisogni ei valori degli individui e il rapporto cambieranno. Relazioni carriera richiederanno la flessibilità necessaria per rispettare i programmi cambiano e nuovi obiettivi del progetto. Azioni di cooperazione forniscono sincronia e costruire alleanze di fiducia. Fanno parte del dare e avere che autorizza relazioni solide e durature.

6. Atto Autenticamente

Agire autenticamente significa agire con integrità. Significa vivere in armonia con i vostri valori. Sii te stesso quando sei con qualcun altro. Goccia atti che creano false apparenze e false sicurezze.

Quando si comportano in modo autentico, si è onesti con se stessi e gli altri. Tu dici che cosa farete, e fare quello che dici. Chiedi quello che vuoi in tutte le aree delle vostre relazioni. Essere chiari su ciò che si tollera. Scopri quali sono i vostri partner di relazione vogliono anche. Essere autentici crea fiducia e rispetto reciproci.

7. Riconoscere Generosamente

Cercare e accentuare le qualità positive in altri. Umilmente riconoscere la differenza che le persone fanno per la vostra vita. Convalidarli esprimendo il proprio apprezzamento per la loro vita e il loro contributo. Se si lascia qualcuno sapere che sono preziosi e speciali, non ti dimenticherò mai. Mostrare gratitudine e incoraggiamento da parole e azioni rafforzino i legami di qualsiasi rapporto

Non dimenticare di riconoscere il vostro rapporto più importante:. Il rapporto con se stessi. Riconoscere le proprie qualità, e mettere queste qualità in azione. Non è possibile creare un rapporto più forte con gli altri di quello che hai con te stesso. Potrai attirare le qualità di altri che sono già dentro di te

Chiedetevi:. Quali pensieri e comportamenti attirerò il tipo di relazioni che desidero? Che cosa è una azione che potrei prendere oggi che potenziare le mie relazioni attuali?

Annotare tutte le qualità o comportamenti che desiderate per i vostri rapporti. Selezionare le competenze di potenza in grado di attrarre le qualità. Tenere un diario delle azioni che si prende e lo stato di avanzamento si fanno. Trasformando queste abilità in abitudini di vita, si costruire relazioni che sono sani, forti e reciprocamente gratificante Hotel  .;