Essere fedele a te stesso: salvare la maschera per Halloween

Con Halloween proprio dietro l'angolo, mi ha fatto pensare a maschere – non nel senso costume, ma piuttosto nel modo in cui ci nascondiamo il nostro vero io da altri.

Quando eravamo piccoli, indossando maschere è stato tutto di giocare far credere e fingendo di essere qualcun altro solo per divertimento. Ma come abbiamo più anziani e la pressione per adattarsi diventa più grande, si può indossare una maschera per cercare di ottenere altri a come noi o accettare nel gruppo. In poco tempo, siamo così bravi a ingannare gli altri che alla fine finiamo ingannando noi stessi perché anche noi indossiamo &'; t so chi siamo veramente.

Abbiamo tutti i nostri ruoli nella vita; studente, figlio, figlia, madre, padre, maestro, amico. Ma ci possono essere ruoli che giochiamo e maschere che indossiamo che possiamo anche non essere a conoscenza e che possono essere tenerci intrappolati nella paura e insicurezza.

Ad esempio, si può essere qualcuno che esige la perfezione da tutto ciò che fate. In un certo senso, quella caratteristica vi servirà, ma il più delle volte, questo tipo di sforzo può lasciare ti senti come te &'; ll mai essere abbastanza buono. Si può indossare la maschera del giudice, che è sempre critica ed esigente perfezione di se stessi e gli altri.

Se &'; ve mai fatto nulla solo per adattarsi, o detto e" sì &"; quando si voleva davvero dire “ no, &"; si può indossare la maschera del camaleonte che cambia continuamente i suoi colori per armonizzarsi con qualsiasi ambiente, che può mettere in compromesso e anche situazioni di pericolo.

Ci sono anche altri come ad esempio; il bullo, la vittima, l'impostore, il ribelle, il clown – e tutti loro stanno nascondendo i sentimenti di insicurezza su chi sei veramente. Non c'è da vergognarsi a scoprire che &'; ve state indossando una maschera. Ma &'; s importante per comprendere questa verità – non tutti sta andando come noi. Quindi, se viviamo le nostre vite diventare il migliore, versione più autentica di noi stessi, le persone che fanno come noi, in realtà come noi per quello che siamo veramente.

Indossando maschere può darci sollievo temporaneo e può darci l'illusione che siamo al sicuro e protetto, ma ci vuole tanta energia per mantenere la FA ç facciata che alla fine si finisce per esausto e depresso. Se si tiene premuto il vero te giù, l'unico risultato possibile e inevitabile è la depressione.

Qui ci sono 3 consigli per aiutarvi a togliere la maschera:

1. Vieni a conoscere te stesso: questo è uno dei lavori più importanti che hai nella vita. La conoscenza di sé è la chiave per la padronanza di sé, potere, fiducia in se stessi e la pace interiore.
2. Smettila confrontando se stessi agli altri: Non c'è nessuno sul pianeta abbastanza come te e il mondo wouldn &'; t essere lo stesso senza di te in essa. E 'molto più importante essere una prima versione tasso di voi invece di una seconda versione tasso di qualcun altro. Pagina 3. Celebrate i vostri punti di forza: fare una lista di tutto ciò che ti piace di te. Simile attrae il simile, in modo che quando ci si concentra sui vostri punti di forza, si e' ll attrarre le persone più positive, eventi e situazioni di nuovo voi.

Salva la maschera per Halloween. Il mondo doesn &'; t bisogno di un altro insicuro, teen depresso. Abbiamo bisogno di leader forti e fiduciosi. Abbiamo bisogno di voi Hotel  .;