Parenting positivo: Il Potere della profezie positive

L'ottimismo è una forza potente. Le persone che tendono a pensare positivamente, piuttosto che negativamente, di situazioni della loro vita hanno dimostrato di vivere più a lungo, hanno un minor numero di malattie gravi e di recuperare più pienamente da quelli che si verificano, ad avere livelli più bassi di stress e di conseguenza meno malattie cardiache, e di vivere una vita più soddisfacente. In breve, gli ottimisti sono più felici e più sani rispetto ai loro vicini pessimistiche.

Il potere di ottimismo può anche essere sentito nei nostri rapporti con i nostri adolescenti e preadolescenti. Proprio come una persona positiva è più sana e più felice di una negativa, un genitore positivo è anche più felice e più in grado di sostenere un rapporto sano con i suoi figli. E 'facile rimanere positivo se si ricorda di chiedersi "perché" le domande in una luce positiva e se consapevolmente tenta di lodare il vostro adolescente e le scelte che lui o lei fa.

chiederti positivi "Perché" Domande

Ripensate l'ultimo argomento avuto con il tuo ragazzo. Molto probabilmente chiesti domande come: "Perché non ha mai mi ascolta?" o "Perché deve sempre a discutere?" o uno qualsiasi degli altri "perché" domande negative che il nostro cervello genitori amano mettere in ripetizione senza fine quando siamo arrabbiati con i nostri figli adolescenti. Prendetevi un momento ed elencare alcuni dei negativo "perché" le domande che si ripetono nel vostro cervello. Quanti ne avete? Sette? Dieci? Non siete soli - la maggior parte dei genitori possono elencare almeno che molti.

Quando si consente il vostro cervello per continuare la sua riproduzione ripetuta di queste domande negative, è facile rimanere bloccati in un ciclo negativo con vostro figlio. Queste non sono domande che si può risolvere con una risposta rapida, in modo che non si muovono davanti a loro e in un territorio più felice. Invece di cercare di rispondere a queste domande, un modo per migliorare il vostro rapporto con vostro figlio e per diventare un genitore più ottimista è quello di cambiare il fraseggio delle vostre domande interne. Invece di chiederti: "Perché ha sempre comportarsi come un idiota," chiedersi: "Perché è così amabile?" Search

Ora riformulare le vostre domande negative preferiti, questa volta con una rotazione positiva. La vostra mente vacillava? Queste domande negativi sono profondamente radicati, e da loro riformulare, si sta facendo la vostra mente ricollegare il suo circuito e riscrivere percorsi neurali. Pratica chiedendo queste domande positive la prossima volta che discutere con il tuo ragazzo. Ogni positivo "perché" questione ci si chiede rafforza i nuovi percorsi neurali che si sta creando e ti porta più vicino al vostro obiettivo di genitorialità positiva

Praise -. Non ti criticano

Sei familiarità con il concetto di una profezia che si autoavvera? E 'un'idea che è particolarmente importante per i genitori di adolescenti e preadolescenti, che stanno plasmando la loro personalità adulta e quindi sono altamente impressionabili. Profezia che si autoavvera significa che le parole pronunciate ad alta voce hanno la tendenza a diventare la verità. Pertanto, se dite la vostra figlia che sta per fallire la prova di matematica, perché lei non sempre studiare, lei sta per finire per mancanza di suo compito di matematica perché non studierà. Tu, il genitore, lei ha detto che è così che sta per accadere, in modo tale che è come la situazione andrà a finire.

Quando sono negativi, profezie che si autoavverano sono incredibilmente pericoloso. Tuttavia, possono anche essere positivi, e possono aiutare i genitori a insegnare ai loro ragazzi come essere persone ottimiste, incoraggiando risultati positivi. Immaginate dire al vostro figlia: "Tu farai molto bene sul vostro test di matematica, perché ti studio e fare domande in classe." Stai dando false speranze? No, si sta riconoscendo che avrà bisogno di lavorare ad ottenere il grado, ma si sta anche riconoscendo che lei sa che lei ha del lavoro da fare e, senza una lunga lezione, si sta ricordandole esattamente che tipo di lavoro che ha davanti a sé.

Al fine di sfruttare la potenza di un positivo profezia che si autoavvera, pensare alle critiche azionari che si tende a esprimere. Ti accusano il vostro figlio di essere troppo arrabbiato e ritirato? Hassle tuo preteen circa il suo aumento di peso? Dillo a tua figlia che lei sembra trash nei vestiti e trucco che indossa? Ora, provate a mettere una rotazione positiva su ogni commento. Pratica apprezzando i fumetti che tuo figlio trae quando è rintanato nella sua stanza, e ammirando la sua dedizione al disegno. Pratica in attesa fino a quando il preadolescente sovrappeso viene a voi con l'aiuto gestire l'aumento di peso e di incoraggiare i suoi suggerimenti per la dieta e l'esercizio fisico. Pratica lodando stile personale di sua figlia, e delicatamente chiedendole che tipo di sguardo che sta cercando di creare.

Per imparare ad usare queste due abilità, lode e interrogatorio positivo, potrai migliorare il tuo rapporto con il tuo ragazzo, e entrambi si sentiranno i benefici di ottimismo. Avrete anche fornire il vostro adolescente con un esempio di ottimismo sul posto di lavoro, dare lui o lei un modello per vivere la vita in modo positivo. L'ottimismo è uno dei più grandi regali che potete dare il vostro adolescente, come con esso, darete il dono della felicità

© 2006 Barbara McRae, MCC
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