Stepping Out of the Comfort Zone

A tutti noi piace sentirsi sicuro e confortevole. I più anziani si ottiene, più "occupa le nostre vie", siamo diventati. Otteniamo sistemati nella nostra carriera, la nostra vita sociale e la nostra routine quotidiana in generale. In una certa misura, la routine è vantaggiosa. Esso fornisce un senso di prevedibilità e affidabilità e in alcune impostazioni, migliora la produttività.

Anche se, se vi trovate in una carreggiata e in un "vicolo cieco" nella tua vita, o hai bisogno di miglioramento in un certo aspetto della tua vita, è necessario fare uno sforzo per cambiare il vostro stile di vita.

Al fine di portare un cambiamento positivo nella tua vita, devi essere disposto a uscire di alcune parti del tuo stile di vita attuale ... anche se questo significa fare un passo al di fuori di quella zona di comfort. In realtà, è sicuramente richiederà passo fuori di esso. Esso doesn &'; t deve essere un salto enorme – può essere piccoli passi in un primo momento di costruire la vostra fiducia

“ Il nostro attuale stile di vita è sempre mantenuto da una combinazione di abitudine, il comfort, la paura e il rafforzamento &";
- Michael Arloski, PhD, PCC <. br>

I nostri pensieri sono uno strumento molto potente per ottenere la vita che vogliamo e anche la vita che don &'; t desidera. I vostri pensieri sono una delle poche funzioni del vostro corpo che avete il 100% il controllo completo su. Dal momento in cui ti svegli, fino al momento di andare a dormire, si elabora oltre 10.000 pensieri che attraversano la mente. Alcuni di loro si aren &'; t nemmeno a conoscenza. Molti di noi hanno un flusso costante di pensieri negativi. Tutti noi abbiamo quella voce dentro la nostra testa che dice che possiamo di &'; t o shouldn &'; t fare qualcosa. Pensiamo aren &'; la t abbastanza buono o indossiamo e' la t lo meritano. Questo è solo il tuo ego cercando di impedire di fare un passo fuori della vostra “ Comfort Zone &" ;.

L'universo è in continua rispondendo ai vostri pensieri, buoni o cattivi. Doesn &'; t conosce la differenza, risponde solo per l'energia si crea con i vostri pensieri. Quindi è assolutamente necessario che facciamo uno sforzo cosciente per diventare più consapevoli e modificare i nostri modelli di pensiero e hellip;
Se costantemente preoccuparsi di qualcosa che accade …
accadrà
Se si sono grato per quello che hai. e concentrarsi su come aiutare gli altri …
l'universo ti darà di nuovo voi in cambio

“. Qualunque cosa tu &'; re pensare è letteralmente come la pianificazione di un evento futuro. Quando si e' re preoccupante si sta pianificando. Quando si è apprezzando, si sta pianificando … quello che stai progettando &";?
- Abraham-Hicks

La maggior parte delle persone trascorrono gran parte della loro giornata, e la loro vita, preoccupante. Preoccupante porta a stress, e lo stress è la radice di tante malattie a oggi &'; s società. La preoccupazione è sia una dipendenza e un sintomo di una maggiore malattia. La malattia è un blocco energetico che impedisce vitale universale di energia che scorre attraverso l'essere di ricreare l'equilibrio. Quanto più ci si può sentire questo flusso energia vitale attraverso il nostro corpo, tanto più possiamo entrare in contatto con uno stato naturale di interezza. Reiki è un modo di ripristinare questo flusso naturale di energia

Solo per oggi, guardare le persone e le circostanze you &'; ve attirato nella vostra vita – senza incolpare gli altri o voi stessi. Solo per oggi, vedere che cosa ha bisogno di guarigione dentro di te e scrivere una affermazione positiva che gli Stati qualunque miglioramento che si desidera raggiungere.

Prova a fare una meditazione di 10 minuti in cui si chiudono gli occhi, liberare la mente, e completamente rilassarsi e ruotare i vostri pensieri verso l'interno
Non concentrarsi su ciò che don &';. t hanno. Invece, concentrarsi su ciò che si vuole, come se già lo avete, ed essere grati per questo. Tenere la mente in uno stato di apprezzamento e si attirerà più di quello che volete.

Invece di preoccupante, la fiducia che l'amore e la felicità sono il vostro diritto di nascita! Adottare uno spirito consapevole di gratitudine e rendiamo conto di quanto diamo per scontato, come un coniuge di sostegno, un amico fedele, una vettura affidabile, un bel tramonto, un bel giardino fiorito. Quando apprezziamo i piccoli doni nella nostra vita, abbiamo creato una energia che attira più benedizioni nella nostra vita Hotel  .;