La felicità è ...

ciò che ognuno cerca di vivere nella loro vita. Ricerche |

Privati ​​per la felicità per tutta la loro vita, guardando in questa direzione e quella direzione. Se chiedete a 100 persone quello che la loro definizione di felicità è, si otterrà un bel varietà di risposte: stare con il coniuge o dei figli; avere una carriera di successo; realizzare un grande sogno che avevano; accumulando un mucchio di beni materiali; essere in grado di vivere in una grande casa costosa; la creazione di una grande quantità di soldi in banca; l'acquisto di questo lusso o auto sportive che &'; ve sempre sognato di possedere; viaggiare ovunque vogliono andare; fare quello che vogliono fare, e così via. Mentre queste cose possono certamente portare un po 'di felicità a noi, in un batter d'occhio si può essere tolto da noi, perché sono tutti temporanei. Quindi vuol dire che la nostra felicità esce così?

In quanto esseri umani abbiamo certamente si sentirà la tristezza o la devastazione per la perdita di una delle cose di cui sopra. Tutti noi abbiamo perso qualcosa durante la nostra vita che abbiamo amato e hanno avuto a che fare con i sentimenti che abbiamo vissuto, ma ha fatto perdi la tua felicità?

La felicità ti dà una sensazione di grande piacere, la soddisfazione e la gioia. Una persona felice è una persona positiva, con un atteggiamento positivo che si irradia da dentro di loro. La gente di solito sceglie di uscire con la persona felice, piuttosto che l'individuo accigliato perché la persona felice li solleva e li fa sentire meglio; it &'; s come se essere vicino a loro permette la felicità di strofinare su di loro. Ma per quanto riguarda la persona che ha appena subito una grande perdita e sta avendo un momento difficile gestirlo? Don &'; t hanno il diritto di sentire il loro dolore? Won &'; è impossibile sentire la felicità in questo momento?

Certo, quando la tragedia o la delusione arriva il nostro modo, sperimenteremo un po 'di tempo in lutto. In realtà, è necessario fare questo per un breve periodo di tempo, piuttosto che entrare in negazione e spazzare i nostri sentimenti sotto il tappeto. Ma questo significa che non possiamo essere in uno stato di felicità come bene?

In realtà, la felicità è uno stato interiore di coscienza. E 'qualcosa che scegliamo di vivere ogni giorno. Non ha nulla a che fare con le circostanze della nostra vita o che cosa sta accadendo nel nostro ambiente. Questo stato di felicità interna ci permette di essere felici senza motivo, solo perché scegliamo di essere. Ed è sempre la scelta se essere felice o no. Hai inserito questa vita piena di felicità, espressione di amore, ma se si accetta una mentalità basata sulla paura si coprire la felicità già dentro di voi.

La vostra felicità è chi sei veramente, il vostro vero sé. Non ha identità con il vostro possessi, le relazioni, i risultati, o persino il vostro sé fisico. La vostra felicità è il tuo stato interiore di essere che è innata dentro di voi ed è sempre lì nei recessi interiori della vostra coscienza. Si può ignorarlo, naturalmente, e accettare il mondo ' &; s vista di cosa sia la felicità, ma le cose che si può facilmente appendere sul dimostrare di essere deludente, rompono, dissolvenza, o addirittura scomparire dalla tua vita. Guardate in questo modo. Vedere il tuo stato interiore di felicità come una torta e il tangibile beni, i risultati e le relazioni come la ciliegina sulla torta. La ciliegina aggiunge molto di più per la torta, ma la torta è la sostanza reale.

Forse don &'; t so chi siete veramente e quindi non riesco a trovare la felicità. L'unico modo per capire il vostro vero io è quello di calmare la mente, e il modo migliore per farlo è attraverso la meditazione. La meditazione è uno dei modi più efficaci per risvegliare a chi sei veramente e andare al di là dei pensieri vorticosi e le emozioni che si può tenere bloccato. La meditazione può ritmo voi e aiutarvi a ottenere tranquillità nel bel mezzo di un mondo occupato rumoroso. E 'stato detto che un 30-60 minuti di meditazione profonda è pari a diverse ore di sonno ristoratore.

Ma la meditazione è abbastanza difficile per alcune persone per facilitare il dato che hanno difficoltà a raggiungere la loro mente tranquilla. Quello che ho &'; ho imparato nel mio viaggio è quello di smettere di cercare così difficile da fare le cose in un certo modo. Appena seduti tranquillamente per cinque-dieci minuti è un modo semplice per iniziare – senza regole – basta sedersi dove non si può essere disturbati. Chiudete gli occhi e prendere alcuni respiri profondi, concentrandosi sul respiro – lentamente, in e fuori. Quando i pensieri vengono in mente semplicemente riconoscere e farli passare attraverso. Ci vuole pratica per realizzare perché sei così abituato a permettere i vostri pensieri a correre attraverso la vostra mente. Quando si arriva tranquillo si sono meglio in grado di ricordare il vostro vero sé e sfruttare la felicità che risiede già dentro di voi

Allora &';. È tutto a voi. Quando ti svegli al mattino si arriva a decidere se sarete felici in quel giorno o meno. E &'; sa semplice scelta che può creare un grande giorno o di una vera e propria giornata delusione. E ricordate, non ha nulla a che vedere con ciò che accade intorno a voi. Quindi, se il traffico è terribile e la gente si taglia fuori, o il vostro cane viene sciolto e si fa in ritardo al lavoro, perché si deve prendere lei, o si versa il caffè lungo il fronte a voi e tutti vedono la macchia per tutto il giorno, o il vostro amico che si alza in piedi per il pranzo, si può ancora essere felice. Doesn &'; t significa che sarà come le situazioni che hanno incontrato il vostro percorso, ma ricordate, queste non hanno nulla a che fare con la vostra felicità interna

La felicità è il risultato del mercato interno conoscendo la vostra magnificenza come creazione. del Creatore e di essere parte dell'energia universale. La felicità si irradia da voi quando state servendo gli altri e di vivere il vostro scopo. Felicità brilla attraverso di voi quando si ricorda che questa è la tua vera essenza, è che la felicità è espressione di amore, e l'amore è la tua essenza. In questo spazio si può vivere una vita piena di gioia, perché la vostra felicità isn &'; t dipende da niente e da nessuno.

Quindi vi invito a scegliere la felicità per la vostra vita. La ricerca per trovare la felicità è semplicemente quello di andare verso l'interno e recuperare ciò che è già lì. Sii felice Hotel  !;