Viaggiando da '' sanguinosa '' alla bella consapevolezza

Alcuni anni fa, durante il processo di trattare con un'altra situazione dolorosa che stava attraversando, un mio amico ha subito un profondo legame con i propri sentimenti e bisogni. Mi piace fare riferimento a questo come un legame con la sua auto nucleo. In quel momento di lucidità, esclamò '' consapevolezza sanguinoso! '' Si rese conto, o meglio, ri-rese conto che 'il segreto' di fatto reagire a situazioni e trigger esterni o se si risponde con il mondo esterno che agisce dalla tua anima in armonia con i vostri valori è molto semplice – consapevolezza. Per me, la differenza di qualità di ogni mia esperienza sta nel fatto che sono presente nella testimonianza qui e ora i miei pensieri, i sentimenti e le mie risposte, oppure no.

Tornando al mio amico, questa situazione ha portata a una realizzazione che, ancora più spesso poi le sarebbe piaciuto, ha reagito ai trigger fuori dal punto di inconsapevolezza. Lei ha risposto senza alcuna connessione a ciò che stava accadendo dentro di lei, (nel momento di reazione). Quindi, con una grande dose di umorismo e di soccorso, e una leggera dose di frustrazione, sarcasmo e giocosità ha chiamato la '' consapevolezza cruenta ''.

Qualche tempo dopo questo caso con il mio caro amico mi trovavo in una sessione con un cliente. Anche se questa persona a che fare con diverse situazioni ed emozioni, che stava attraversando un simile processo di consapevolezza che ciò che ha fatto la differenza tra ciò che sentiva e di come si è comportata in situazioni impegnative è stato davvero il suo stato di consapevolezza. In quel momento ho assistito in lei una simile miscela di emozioni: sollievo, giocosità e una leggera frustrazione con se stessa per “ non ottenerlo prima &"; (vecchie abitudini sono dure a morire - ci rimproverarci per essere a conoscenza circa la nostra inconsapevolezza nel momento della inconsapevolezza!). In quel momento di tenerezza condiviso e giocosità le ho detto il mio amico espressione usata in un momento simile – sanguinosa consapevolezza – e questo davvero parlato con il cliente. Sembrava di aver catturato il momento che stava vivendo.

Come il mio amico, il cliente, e me, la maggior parte di noi a un certo momento nel nostro processo di sviluppo personale e di crescita passare attraverso una fase di credere che la consapevolezza è qualcosa che abbiamo o avere o non avere. Tuttavia, da allora diversi anni fa, il mio amico - e soprattutto me stesso - si sono spostati più in là i nostri rispettivi viaggi di scoperta di sé. Mentre ci muoviamo lungo questo viaggio, la nostra comprensione e relazione con la consapevolezza si sviluppa dalla consapevolezza sanguinosa a viverlo come un compagno fidato e carissimo amico di finalmente vivere come e chiamandolo bello consapevolezza, vissuta come un dono prezioso che è veramente.

In questo momento della mia vita lo so, e che è la conoscenza del mio essere, piuttosto che le conoscenze acquisite, che la consapevolezza non è qualcosa che abbiamo e quindi può perdere. Piuttosto, la consapevolezza è uno stato dell'essere, è ciò che siamo. Al di là e sotto tutti i condizionamenti, comportamenti appresi, la protezione, la pianificazione per il futuro o che vogliono invertire il passato con i nostri shoulds, nel profondo del nostro core, in questo momento, siamo pura consapevolezza. Abbiamo solo bisogno di permettere a noi stessi di essere che. Più facile a dirsi che praticato, perché a volte la mia mente tende ancora a correre qui, là e ovunque e tendo a rincorrerlo. In mezzo a questo rumore e dal caos perdo contatto con l'ora ed il mio cuore, e sulla superficie divento ignaro della mia consapevolezza più profondo ... la mia vera natura. E poi mi sorprendo a correre, mi fermo, seguo consiglio del Buddha '' Non basta non stare qualcosa lì '' ed eccomi qui di nuovo nel momento collegato a quella bella consapevolezza.

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