Che cosa significa la coscienza significa?

parlo molto di coscienza nella mia pratica: “ vivere consapevolmente &" ;, “ rendendo il ldquo consapevole &" ;, &inconscio; scegliendo consapevolmente &" ;, e così via. Ma che cosa fa tutto significa veramente

Da un lato, l'idea di “? &Rdquo coscienza; potrebbe sembrare del tutto astratta e senza implicazioni pratiche. Ciò renderebbe l'idea, se inutile, almeno benigna. Ma l'idea di “ diventando più cosciente &"; potrebbe anche sembrano essere solo una delle ultime delle strategie di auto-aiuto-te-in-essere-super-umano, che può essere buono per il marketing – “ risolvere tutti quei tratti umani cattivi in ​​dieci secondi al giorno, applicando questi tre semplici trucchi di coscienza &" ;, ma sostengono che questo sarebbe un male per il resto di noi!. Noi don &'; t bisogno di ancora un altro aspettativa di aggiungere alla nostra lista, non abbiamo bisogno di ancora un'altra cosa da colpa noi stessi su – “ se fossi abbastanza cosciente, I &'; D in grado di … &";

Al contrario, con “ coscienza &"; come io uso il termine, voglio aiutare i clienti a semplificare &'; vita, per aiutare le persone a essere più chiara su chi sono e ciò che conta per loro. “ Rendere conscio e inconscio" è un processo attraverso il quale si impara ad andare al di là di vivere la vita come una routine quasi inconscio, a volte divertente ea volte frustrante

&';. s incredibile quanto spesso ricadiamo nelle pilota automatico senza neanche rendersene conto, a seguito di routine , seguendo gli ordini, che vivono agli standard di altri che non abbiamo mai acutally coscientemente scelto per noi stessi, e peggio, potrebbe essere in contrasto con la nostra. “ &"; vivono ogni giornata piena di esperienze, ma fino a che punto stiamo vivendo consapevolmente noi stessi vivendo le nostre esperienze

E questo isn &';? t solo semantica. Pensate di amare: sapete amate i vostri amici, ma come fai a sapere che li ami? Perché si condividono esperienze di routine insieme? Condividiamo un sacco di momenti di routine con persone ogni giornata di lavoro o in treno per i quali don &'; t tipicamente provare amore. Che cosa fa la differenza? Lo sai che ami i tuoi amici, perché si verificano a sperimentare le vostre esperienze con loro.

Grande, ma tradotto alla vita reale? Come si diventa consapevoli del nostro senso del sé come sperimentiamo gli eventi della nostra vita (alcuni chiamano questo “ auto &"; Presenza o testimone), si comincia a svegliarsi ad un più presente, la dimensione viva. Diventare un osservatore presente nella nostra vita - colui che è lì a testimoniare, sentirsi e confermare senza giudizio le esperienze che viviamo - ci permette di svegliarci a noi stessi. Prestiamo attenzione non solo per il programma, ma alla nostra esperienza di pianificazione del programma. Indossiamo &'; t basta guardare il nostro viso nello specchio, sperimentiamo noi stessi cercando, e ci sentiamo presenti. Prendiamo più le chiacchiere nella nostra mente per scontato; cominciamo ascoltarla e costruttivamente usarlo per aiutarci a capire che cosa è importante per noi e quali azioni riflettono la nostra vera espressione. In sostanza, di iniziare a prendere la nostra esperienza di noi stessi sul serio. Rallentiamo, osserviamo, cominciamo a sentire la vita.

“ Perché sei vivo &"; Spesso chiedo ai miei clienti. Naturalmente, questa risposta può essere sentito solo come conoscenza interiore. Quando don &'; t sanno o sentono confusi e incerti, questo è spesso la scintilla di dire: “ E &'; s il tempo per scoprire e"! E io &'; sono qui per aiutare brillare la luce Hotel  .;