Stai prendendo in giro?

In quanto esseri umani, siamo padroni con la creazione di scuse. Ci isn &'; t una persona viva che doesn &'; t scuse ogni giorno della loro vita per qualcosa. E &'; s così radicata in noi che raramente realizziamo il nostro modello, quindi è semplicemente una difesa naturale utilizziamo senza pensare. Alcuni di voi potrebbero usarlo più di altri, ma tutti lo fanno!

Che cosa è una scusa? In sostanza, si tratta di una grazia o una giustificazione per una certa azione o un comportamento. E &'; sa modo di rimuovere biasimo da noi stessi in modo che noi siamo liberati da un obbligo o dovere a causa di circostanze che sentiamo noi couldn &'; di controllo t; it &'; s un meccanismo di difesa.

Il tempo può essere il nostro amico o il nemico, a seconda di ciò che facciamo con esso. Eppure esiste tempo ed è una grande parte del motivo per cui ci scusiamo. Siamo a corto di tempo in un giorno così couldn &'; t completare qualcosa, o &'; re in ritardo a causa di congestione del traffico … tutti i fattori di tempo. Sono scuse legittime wouldn &'; t che dici? Dopo tutto, non è possibile controllare le cose di traffico o extra che compaiono nel corso di una giornata di 24 ore. Ma se si guarda sotto la superficie, forse si può vedere qualcosa di più.

Potrebbe essere voi lasciato in ritardo e quindi ha catturato più traffico? Odiate il vostro lavoro? Ti senti la rabbia dentro verso il lavoro o il vostro capo in modo bloccato i preparativi in ​​slow motion, lasciando così più tardi di quanto necessario per? Potrebbe essere che affollato così tanto nel vostro programma quel giorno inavvertitamente &' sapeva; d avere problemi a completare tutto, ma ha ignorato questo fatto? Hai folla così tanto in perché si vuole essere conosciuto come una persona che compie un grande affare perché su un livello più profondo che don &'; la t si sentono troppo bene con te stesso, ma guidare se stessi per ottenere un sacco fatto potrebbe convincervi e altri della tua dignità ? Possiamo facilmente convincerci che queste circostanze sono da biasimare, ma quando si cerca più in profondità, si può vedere cosa sta realmente accadendo sotto la superficie in queste situazioni. Chiamiamo questa auto-sabotaggio.

Hai mai procrastinato? Che &'; s probabilmente una domanda stupida perché ancora una volta, ognuno lo fa! Che cosa è procrastinazione? Rinviare o rimandare qualcosa che dovremmo fare, ma don &'; t, tutte con scuse giustificabili. Diciamo ci isn &'; t abbastanza tempo; noi don &'; t hanno le risorse per farlo; indossiamo &'; t sento pronto; abbiamo bisogno di più educazione per fare questo; abbiamo troppo sul nostro piatto già, e così via. Alcuni individui sono procrastinators abituali, ma altri di noi lo fanno qua e là. La maggior parte del tempo, abbiamo procrastinare con qualcosa che indossiamo e' la t vuole veramente fare come pulire il garage, il cane di balneazione, esercitando, scrivere una relazione, o un qualsiasi numero di compiti spiacevoli per noi. Altre volte si usa la tattica del temporeggiamento quando sentiamo sarà troppo duro o ci spaventa di farlo. Mi ricordo di procrastinare per circa due anni, quando la gente ha cominciato a chiedermi di presentare le classi. Il pensiero di stare davanti alla gente e parlando mi terrorizzava, e quando mi è stato introdotto per un corso di formazione per diventare un oratore, ho congelato al pensiero e totalmente sradicato l'idea dalla mia mente, o almeno così pensavo.

Ci sono voluti due anni di resistere prima non potevo &'; t collocare l'irrequietezza dentro di me, sapendo che dovevo presentare classi. Così alla fine ho preso la formazione e sono diventato un altoparlante. La paura mi ha tenuto paralizzato in modo che io continuamente procrastinato di prendere la formazione, ma una volta che ho fatto la formazione, la paura se ne andò. Quindi, la paura può essere un mostro che crea il modello di scuse e procrastinazione. La mia paura ha fatto sempre la scusa che ero troppo occupato, didn &'; t hanno i soldi, o che la formazione era il weekend, quando avevo bisogno di lavorare al mio deposito. (I co-posseduto un negozio di salute in quel momento) Sembravano motivi legittimi al non prenderlo in quel momento, ma erano in realtà delle scuse perché avevo troppa paura di farlo.

Lo stesso può essere vero per voi. Di che cosa hai paura di fare che continuamente fanno scuse per non fare? E 'tempo per voi di passare dalla vostra attuale linea di lavoro e di iniziare ciò che si sa che si dovrebbe fare? Si fa a fare le scuse che si deve rimanere per il reddito, o hai paura dell'ignoto così procrastinare partenza o addirittura di iniziare questo nuovo lavoro sul lato? Ti senti sicuri di come procedere in modo solo ritardare di prendere qualsiasi decisione? Hai paura dentro in profondità che si potrebbe non essere in grado di fare un go di esso, in modo sostanzialmente chiudere prima ancora di iniziare?

Questo è tutto auto-sabotaggio – ripetere a te stesso che ora isn &'; t il tempo di farti fuori dai guai per così dire. Ma dentro di te aren &'; t ingannare nessuno, per il vostro spirito conosce e si sa anche se si sta ignorando.

Un minuto per pensare di scuse voi &'; ve fatto di recente. Potreste essere sorpresi di quante si fanno ogni giorno per scagionare voi stessi. Alcuni possono essere le cose banali che veramente don &'; t importa più di tanto, ma che dire di quelle grandi cose, le cose che cambiano la vita è necessario essere fatto per migliorare la vostra vita, la vostra salute, i vostri rapporti, la tua carriera, e aiutare gli altri in qualche modo?

Mi ricordo di una donna che mi ha detto che stava lavorando sulla scrittura di un libro per un po ', ma stava avendo difficoltà a raggiungere lo suddiviso in capitoli. Lei quanto tempo &' ho chiesto; D fatto questo e mi ha detto che nove anni! Come autore, sapevo che avrei potuto aiutarla a separare la materia in capitoli abbastanza facilmente, così ho offerto. Lei prontamente accettato, e in poche ore di tempo che abbiamo avuto tutto il suo materiale pronto per il completamento in un manoscritto con i capitoli in modo che possa essere pronto per l'editor. Questo è stato più di sei anni fa, però, e il suo libro non è mai stato completato. I &'; sono sicuro che lei deve aver creato un altro “ scusa &"; perché abbiamo cancellato la scusa che usava con me. Che cosa sta realmente accadendo qui?

Si è auto-sabotaggio suo desiderio di completare il suo libro, tutti basati nella paura. Forse lei doesn &'; t pensa che sarà abbastanza buono, quindi si sente inadeguato con il materiale, o che nessuno potrà leggere dato che ci sono tanti libri già in stampa. Forse avrebbe preferito spendere i suoi soldi su qualcosa che vuole invece che il processo di pubblicazione. Qualunque cosa sia, ha permesso i suoi pensieri dell'ego di ignorare quello che sa dentro di sé si dovrebbe fare – cioè auto-sabotaggio!

Naturalmente ci sono momenti in cui abbiamo bisogno di cambiare rotta dai nostri programmi originali, ma in quel caso non c'è bisogno di una scusa; si limitano ad affermare che la vostra idea o progetto non funziona più in modo da sono la sospensione it – uno scenario completamente diverso.

Riconoscere il significato nascosto di scuse come la paura, poi realizzare l'unico modo per vincere che la paura è semplicemente e basta! Una volta che si elimina la procrastinazione e farlo, la paura scivola via con la scusa. In questo modo si libera completamente dalla pesantezza appeso su di voi di lavoro incompiuto, che consente di godere ancora una volta vita. Si può pensare che stai liberare se stessi del compito o l'obbligo, ma siete davvero ingannare nessuno? Così bandire le scuse, fermare la procrastinazione, e affrontare la verità in ogni situazione. Questo vi permetterà di iniziare a vivere liberamente e pienamente Hotel  !;