Due intuizioni che cambiare la tua vita

&'; s stato più di trent'anni da quando ho avuto questa esperienza, eppure &'; s così vivida che sto ancora imparando da oggi. In questo articolo, ho &'; ll condivido perché l'intuizione da questa esperienza è stata così importante — e come si tira l'altra intuizione che era ancora più profondo. Questa seconda intuizione ha aperto la porta ad una tecnica speciale che io uso ogni giorno per mettere in uno stato di consapevolezza e potente energia positiva a me. Spero che tu &';. Troverete queste intuizioni altrettanto potenti nella vostra vita

La prima esperienza è accaduto in una giornata di sole primaverile nei primi anni 1980, quando frequentavo San Giuseppe &'; s University di Philadelphia. Stavo camminando su per le scale alla biblioteca e la mia mente stavo correndo oltre le note della mia ultima lezione, quando ho visto una foglia per terra davanti a me. Ora, normalmente, una foglia wouldn &'; t mi fermano nelle mie tracce, ma posso dire che questo particolare foglia cambiato la mia vita. E qui &'; s perché

“. Ehi, che &'; sa di sicomoro foglia, &"; Ho pensato. Alzai lo sguardo e ho visto questo enorme albero torreggiante su di me. “ Wow, che un albero fantastico! Deve essere centinaia di anni. Come ho fatto a perdere che fino ad ora &";

avevo superato in questo modo centinaia di volte prima, ma io &'; avevo mai nemmeno notato albero. Che &'; s quando questa intuizione balenò nella mia mente. “ Tutte le nostre esperienze sono così &"!; Rimasi immobile come il significato di quella affondata nel Le parole e". Quello che proviamo è il risultato di ciò che portiamo l'esperienza e "!; è venuto nella mia testa. Mi precipitai in biblioteca, trovai una scrivania, e cominciai a scrivere furiosamente come l'impatto di questo mi ha colpito.

Si vede che avevo appena imparato a conoscere il sicomoro e la forma della sua foglia nella mia ultima classe. Che &'; s perché io ora vedevo la foglia e poi l'albero che non avevo mai visto prima, anche se ho &'; D passato per centinaia di volte. Perché ora sapevo qualcosa, ora significava qualcosa per me, e che la conoscenza era fresco nella mia mente, ho visto l'albero per la prima volta.

Quindi, perché è così importante?

&'; s importante perché tutto ciò che sperimentiamo è così. La nostra esperienza attuale è il risultato di “ dove veniamo al momento &"; In quel momento, mi era venuta da una classe in cui ho imparato a conoscere quell'albero e “ tutto-di-un-improvviso &"; è apparso davanti a me — quasi come per magia
In quel momento, mi sono reso conto che ciò che viviamo è il risultato di pensieri, i sentimenti, le convinzioni, i ricordi, la conoscenza, la comprensione, lo stato del nostro corpo, e innumerevoli altri. fattori interni ciò che appare davanti a noi che filtrano. Ciò che sperimentiamo dalla infinita varietà di possibili esperienze che sono disponibili in un dato momento è determinato dal nostro stato interiore

Ora, qui &';. S la parte più emozionante. Se quello che proviamo è il risultato di ciò che portiamo alla nostra esperienza, che ci dà un enorme potere di cambiare le nostre esperienze modificando “ dove veniamo &"; Se scegliamo di concentrarsi su qualcosa di diverso, in possesso di un credo diverso, sentire una sensazione diversa, imparare qualcosa di nuovo, cambiare lo stato fisico del nostro corpo, o un qualsiasi numero di altri cambiamenti interni che potremmo fare, cambiamo la nostra esperienza. Abbiamo il potere di farlo — istantaneamente — in qualsiasi momento

Io chiamo questa prima intuizione “!. La Legge di Perception &" ;: Ciò che noi sperimentiamo è il risultato di cui veniamo in questo momento

Quando don &'; t capire questa legge della percezione, può portare a tutti i tipi di lotta.

Per prima cosa, quando siamo inconsapevoli del processo attraverso il quale abbiamo esperienze, pensiamo che abbiamo appena “ vediamo le cose come sono e" Esperienze sembrano accadere solo a noi e noi vivono con quello che si ottiene. Quando siamo inconsapevoli del processo attraverso il quale sperimentiamo le cose, viviamo come destinatari passivi di qualunque cosa accada, piuttosto che vedere noi stessi come co-creatori coscienti della nostra esperienza.

In secondo luogo, otteniamo molto legati alle nostre esperienze , pensando che essi rappresentano ciò che sta realmente accadendo. Quando indossiamo &'; t comprendere il processo attraverso il quale abbiamo esperienze, appendiamo sopra le nostre percezioni come se fossero la verità. Ci aggrappiamo ai nostri pensieri, sentimenti, convinzioni ed esperienze. Ci identifichiamo con loro.

Questo porta a tutti i tipi di conflitto. Esso definisce in conflitto con gli altri quando don &'; t vedere le cose nel mio modo di fare. Porta anche a lotta interna. Per esempio, che se ho il pensiero che “ I &'; Non sono sicuro, “ I &'; m incompetente, &"; “ I &'; m indegno, &"; o un qualsiasi numero di convinzioni limitanti che potrei tenere? Se osservo queste credenze come “ il modo in cui stanno le cose, &"; I &'; m per una lotta.

In terzo luogo, quando indossiamo &'; t capire che le nostre esperienze il risultato di ciò che stiamo facendo dentro, si finisce in cerca di ciò che vogliamo e". &" fuori di noi; Cerchiamo per quello che vogliamo in altre persone, lavoro, lo stato, il riconoscimento, e le cose. Finiamo alla ricerca di fuori di noi per qualcosa che è disponibile solo all'interno. Il risultato di ciò è “. Arrivando vuoto &";

Ora, che prima intuizione mi partì su una ricerca per comprendere i fattori coinvolti in “. Dove vengo dal momentaneamente &"; Se ho capito quelli, I &'; D ho il potere di cambiare la mia esperienza per il meglio. Così mi sono tuffato in studi di filosofia, la psicologia, la fenomenologia, e simili.

Questo mi ha portato a questa seconda esperienza. Qualche anno in quella ricerca, tra il undergrad e la scuola grad, ho fatto un viaggio nel West — per “ Big Sky Country &"; in Colorado, Utah, Arizona, e Wyoming. Per trenta giorni, ho guidato, camminato, e accampati lontano dalla vita di città che ero cresciuto con sulla costa orientale. Ho visitato Canyonlands, il Grand Canyon, Grand Tetons, e le Montagne Rocciose.

In un primo momento, mi è stato effettivamente un po 'terrorizzato della spaziosità, il silenzio, la mancanza di quello che ero abituato, e la mancanza di stimolazione umano e tecnologico. Ho camminato per ore e mi sono seduto con le mie paure nel vasto spazio aperto di quel paesaggio. Sembrava misterioso essere senza tutte le luci e occupato-ness di “. Il mondo umano &"; Una cosa che ho notato nel silenzio fu che i miei pensieri e sentimenti sembravano trasmettere come un megafono.

Poi, dopo un paio di settimane, sono venuto a godere l'assenza delle cose che avevo conosciuto. Non c'era libertà di non mangiare lo stesso cibo, vedere gli stessi luoghi, o fare le stesse cose. C'era la libertà in tutto questo spazio, il silenzio, e non fare nulla produttivo.

La mia mente si calmò. Il mio corpo si rilassò. I miei sentimenti rilassato. Ho avuto pensieri come “ Che cosa è il minimo assoluto che ho bisogno &"; E ho cominciato a sentire che io possa in realtà essere molto più felice di avere di meno, facendo meno, pensando meno, e solo di essere presente e di andare con il flusso della vita senza piani dettagliati per ogni piccolo momento.
Alla fine di quel mese , Ricordo di essermi seduto in aereo tornando a casa con la più profonda sensazione di pace, la chiarezza e la comodità che ho &'; avessi mai conosciuto. Sentivo che tutto era perfetto esattamente com'era. Mi sentivo intero e completo

Quando sono arrivato a casa da quel viaggio ero un po 'sopraffatto con il ritorno a “.. Mega-stimolazione &"; I didn &'; la t vuole perdere l'esperienza di pace interiore. Volevo che stare con me. Se ho perso, volevo sapere come “ tornare indietro, &"; di ripetere questa esperienza e crescere —. senza vivere nel deserto

Quindi, ho cominciato a indagare “ di cosa si trattasse &"; e “ come coltivarla &"; Ho imparato che questa esperienza è stata descritta in molte tradizioni, con molte parole diverse, ma la stessa idea. E 'stata un'esperienza di essenza interiore. Alcuni anni più tardi ho imparato a descrivere in questo modo:

Sotto tutto, sotto i vostri pensieri, sentimenti, ricordi ed esperienze, si è un tranquillo, amorevole presenza. Voi siete parte di una vita che noi tutti condividiamo. E questa esperienza Essential è a vostra disposizione in qualsiasi momento.

Io chiamo questo il diritto di Essenza: che si può attingere a quella pacifica, presenza amorosa in qualsiasi momento e, quando si arriva da lì, si verificano chi sei e che cosa veramente il desiderio
<. p> La mia ricerca divenne poi: Come vengo mia essenza interiore? Come faccio pratico “ che &"; e crescere “ che &"; nella mia vita

Ora, si potrebbe dire, beh, è ​​già “? sei che, &"; infatti, cioè chi sei, così che cosa &'; s là alla pratica? Mentre ci &'; s qualcosa di vero c'è, e' s anche vero che ci dimentichiamo e che può crescere nel ricordo, la comprensione, e la realizzazione. Questo è diventato la mia ricerca

Questa ricerca mi ha portato in T &';. AI Chi, Qi Gong meditazione, Kriya Yoga, HeartMath, Bio-feedback, Reiki, e numerose altre arti e tecniche. Attraverso questo viaggio, ho trovato un modo per mettere insieme ciò che ho imparato in una pratica quotidiana che mi sposta in una esperienza Essenza integrato di consapevolezza e potente energia interna. I &'; ve scoperto che, quando “ Io vengo da lì, &"; vita si svolge nel migliore dei modi possibili

Se &';.. vuoi saperne di più su questa tecnica speciale, seguire il link nella casella di risorsa sotto

Godetevi la vostra pratica
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