Ogni Volta Ti preoccupi che si stanno facendo una scelta per Suffer

Preoccupante sta facendo una scelta di soffrire? Chi avrebbe consapevolmente scegliere di soffrire? Non io. Che &'; s semplicemente ridicolo

Ho sentito che un sacco.. Ma poi … continuano a preoccuparsi.

Che cosa è preoccuparsi?

La preoccupazione è uno stato immaginario di ciò che non è accaduto. E &'; s unica vera nella mente. Ma le emozioni di preoccupazione sono reali abbastanza, e che provochino ogni sorta di caos sulla vostra mente, corpo e spirito. La preoccupazione è letteralmente una estensione di paura. La paura è uno dei più distruttiva di tutte le emozioni, essere ancora più potente di rabbia e odio

Che cosa sta realmente accadendo quando si sta preoccupando per una possibilità percepita di un evento futuro che don &';. T vogliamo? Emozioni di frequenze negative e dannose vengono prodotti nel vostro corpo, di essere consegnato a ogni cellula e tessuto del corpo – cambiando le frequenze in modo tale che sia dannoso per la funzione cellulare.

Una risposta acida viene prodotta, e l'infiammazione si verifica, con mutazione delle cellule. L'aumento di peso inizia, così come sbalzi d'umore negativo, che provoca rapporto sforzo. Il fegato riceve i segnali dal cervello che i livelli di pH nel sangue sono diventate troppo acido. E poi, il calcio è dilavati dalle ossa e denti, per alcalinizzare il sangue a sufficienza in modo da non indebolire e strappare i vostri capillari, arterie e vene. Troppo acidità per troppo tempo comporta la possibilità di indebolire i vasi sanguigni al punto di strappo e rottura, provocando essenzialmente una bleedout dall'interno. Ebbene, il fegato, avvertendo il pericolo e lavoro straordinario per mantenere in vita, amplifica la produzione di colesterolo, al fine di salvare la vita. Il colesterolo è utilizzato dal corpo per correggere i punti deboli nei vasi sanguigni per evitare strappi e rotture. E poi ci &'; s il calcio in più costruire nei vasi sanguigni. Questo è il motivo per cui così tanti attacchi di cuore sono veramente legati allo stress. E questa è solo la punta di un iceberg in quello che sta succedendo nel vostro corpo quando si è cronicamente preoccupati.

Si crea un ciclo che diventa ancora più difficile liberarsi da. Vi preoccupate di qualcosa che sarebbe potuto accadere, ma didn &'; t … e poi ti preoccupi per la vostra salute … e poi ti preoccupi vostri cari dover prendersi cura di voi … e poi ti preoccupi vostre finanze dalla vostra salute e assicurazione bollette … e poi ti preoccupi di essere troppo sottolineato-out per mantenere il vostro posto di lavoro o di affari … e poi ti preoccupi che si dovrebbe prendere una vacanza, ma si può solo su &'; t … e si va avanti … e … e …

&'; s anche la vostra connessione spirituale da considerare. Abbiamo sempre una connessione spirituale con la Sorgente, ma intrappolato emozioni negative e convinzioni inconsce, o programmi, ottenere nel modo e causare blocchi che ci fanno sentire scollegato dalla nostra fonte spirituale. Quando ci preoccupiamo, siamo completamente in contatto con chi e cosa siamo veramente. La preoccupazione è una parte della mente dell'ego. E &'; s lì per rafforzare l'ego e l'io fare sentire al sicuro. Il nostro Spirito Mente, d'altra parte, è lì per guidarci e diretto per essere felici nella nostra vita, per aiutarci a sperimentare la gioia, l'apprezzamento, amore, gratitudine, il perdono, e per raggiungere l'illuminazione. Il nostro Spirito La mente è qui per noi chi e ciò che realmente siamo, e come insegnano a entrare in sintonia con la gioia di farlo, come aumentare la nostra consapevolezza e intuizione, e di aprire i nostri doni più straordinari. Ogni volta che ci preoccupiamo, ci staccare noi stessi dalla nostra vera gioia. E doesn &'; t deve essere in questo modo. Non abbiamo a scegliere di soffrire scegliendo di preoccuparsi

Perché ci preoccupiamo di cose che possiamo &';. Controllo t allora? Perché ci mettiamo attraverso questa sofferenza? Beh, perché abbiamo questi programmi inconsci che ci dicono queste piccole falsità che, in qualche modo, dal preoccupante, siamo in grado di controllare il risultato di ciò che siamo concentrati su. E &'; s non semplicemente falso. Ogni volta che ci preoccupiamo, stiamo creando un'immagine – un focus – su ciò che non vogliamo, e poi alimentando in su con l'intensità delle nostre emozioni. Questo è ciò che crea la realtà. Il tuo subconscio doesn &'; t conosce la differenza tra ciò che si vuole e ciò che don &'; t desidera, o ciò che è reale rispetto a ciò che è immaginato. Si conosce solo ciò che si sono concentrati su. E va obbediente al lavoro per creare questo per voi.

Così come si ottiene da soli fuori dal solco preoccupazione? Ci sono un certo numero di modi meravigliosi si può fare questo. Uno dei più potenti è un sistema ricablaggio passo-passo mente che mi piace usare spesso.

1. Prestare molta attenzione a come si sente. Nel momento in cui ci si sente preoccupato, ha sottolineato, sconvolto, arrabbiato, frustrato, o negativo in qualsiasi modo, sia esso &'; s stato d'animo, o vi sentite nel vostro corpo, si ferma. Fermare tutto si sta pensando e facendo, e prendere un momento per lasciarsi identificare ciò che si sente.

2. Una volta identificato l'emozione o sensazione fisica (come il tuo stomaco salire o stringendo, o un dolore da qualche parte nel vostro corpo, mal di testa, una fitta, una pressione sul petto, o un malessere generale, ecc), prendere un respiro profondo, e espirare. Poi chiedetevi:

Cosa stavo solo pensando
Cosa dovevo solo sentire
Cosa stavo solo vedendo

3???. Rewind. Determinare se si aveva un'immagine esterna che ha spinto la risposta allo stress, come un disegno di legge per posta, o se qualcuno ha detto qualcosa a voi con un tono di voce che era sconvolgente, come un commento maligno da un bambino o un coniuge, o era il parole che qualcuno ti ha detto? Era qualcosa che hai appena letto, o il telegiornale … o era la vostra mente-chiacchiere succede – dialogo interno – self-talk – Detto questo qualcosa, come “ can &'; t pagare questo disegno di legge &"; o “ perché ha vinto &'; t mi chiamano indietro, &"; per esempio. Basta fermarsi e riavvolgere e riprodurre ciò che stava succedendo nella vostra mente poco prima notato il disagio emotivo o fisico.

4. Una volta identificato che cosa era stavate concentrati sul – la cosa che don &'; t desidera accadere – rendere la vostra decisione consapevole di raccogliere qualsiasi cosa ci sia da imparare dall'esperienza – anche se si aren &'; t consapevoli di ciò che la lezione è, semplicemente comandando la tua mente inconscia per raccogliere la lezione per voi, e poi lasciare che la paura, il dubbio, e preoccupazione andare. Lasciate volare via, come fumo o vapore. Basta lasciarlo andare.

5. E poi rendere la vostra decisione consapevole di cambiare la vostra attenzione a ciò che si desidera. Che doesn &'; t significa concentrarsi su ciò che si vuole con la frustrazione che don &'; t hanno ancora. Questo significa cambiare la messa a fuoco per essere felice ed eccitato per il fatto che non avete. Ricordate – il vostro subconscio non conosce la differenza tra ciò che è reale e ciò che pensi sia vero – ciò in cui credi è reale. Credi con gioia e fede che ciò che si vuole è tuo, e sarà. Credi con frustrazione che ciò che si vuole non è ancora tua, e ci vorrà più tempo per riceverlo.

Fate questo abitualmente. Può essere noioso in un primo momento, soprattutto se siete inclini a preoccuparsi. Ma lo fa arrivare più facile. Entro due o tre settimane di fare questo processo in modo coerente, la mente comincia a passare dalla preoccupazione automatico a scelta consapevole abituale e creazione.

Si tratta di uno dei più grandi segreti per la vita. Si arriva a scegliere i nostri pensieri. Non abbiamo a scegliere di soffrire da preoccuparsi. E consapevolmente scelta dei nostri pensieri, si arriva a creare qualunque realtà che vogliamo. Tutto comincia quando ci fermiamo permettendo la nostra mente di vagare senza di noi

Se &';. Vuoi saperne di più su come farti fuori dal solco preoccupazione e mantenere la mente concentrata su ciò che si vuole, io ti invitiamo a contattarmi per saperne di più sul Energetic Mastery Mindset ™ Coaching Programma Hotel  .;