Responsabilità personale e Benessere

Io lavoro con molte persone di età diverse, sfondi, sistemi di credenze e culture. L'unico importante denominatore comune in coloro che sono in grado di fare un cambiamento nel benessere è la comprensione della responsabilità personale. Gli individui che possono abbracciare e riconoscere le loro responsabilità di comportamento nella vita a se stessi e coloro che li circondano sono un passo avanti nella consapevolezza che può facilitare la guarigione

Il processo cognitivo chiave è la comprensione che un &';. S vita, un &'; s essere, ha un impatto. One &'; s pensieri e le scelte creano effetti a catena in sostanza in grado di influenzare il cambiamento in modo positivo o negativo oltre un &'; s la propria vita così come altre persone, situazioni ed eventi. Si tratta di una potente consapevolezza e di verità che è una fondazione di base in auto-guarigione. In psicologia, coloro che operano da questa credenza hanno quello che viene chiamato un locus of control interno. Vi è la consapevolezza che il bene e il male sono entrambi accadere nella vita, e quelli con un locus of control interno stacca con successo da eventi, entrare in loro potere personale di fare scelte su come reagire e rispondere. In alternativa ci sono quelli che hanno una visione più fatalista della vita, credendo che la vita accade solo per loro e c'è ben poco si può fare per influenzare o plasmare il risultato. Coloro che vivono con questo punto di vista hanno un locus of control esterno. Spesso hanno la sensazione di essere impotente e /o atti ostili. Non sorprendentemente, questa disposizione è fortemente correlata con i disturbi depressivi e malattie croniche. Il fatto è che tutti noi abbiamo gli eventi positivi e negativi nella nostra vita, ed è attraverso le scelte che facciamo — il modo in cui percepiamo e scegliamo di reagire a questi eventi — che incontriamo la possibilità di impattare la nostra vita per il meglio , o per creare più problemi e negatività nella nostra vita.

La responsabilità personale non è la stessa di senso di colpa, e le conseguenti sensi di colpa coloro che praticano senso di colpa internalize. Coloro che sono spesso in senso di colpa assumersi la responsabilità personale per l'estremo negativo, ritenendo che le cose più sfortunati che accadono nella loro vita o intorno la vita hanno sempre qualcosa a che fare con loro personalmente. Un self-blamer tende a credere che, se lui o lei fosse solo “ una persona migliore &"; eventi negativi e le circostanze sfortunate non può avere luogo o di esistere. Si tratta di una convinzione di base che può essere piuttosto tossico per il perseguimento di una vita appagante e il potere. E 'quello che considero un “ difetto fondativo &"; — una crepa nei primi anni la struttura fondamentale di un individuo &'; s autostima che possono letteralmente distruggere un &'; s la capacità di andare avanti con una forte presenza e il senso di scopo nella vita. E 'simile a cercare di costruire un castello sulle sabbie mobili.

Come intuitivo medica sono spesso in grado di discernere la malattia, e di collegare quella malattia o condizione per eventi della vita, traumi e credenze. Spesso mi viene chiesto se credo che siamo responsabili di tutti i nostri malattie e le malattie. La mia risposta è che credo davvero che siamo almeno in parte responsabile, spesso in misura maggiore di quanto possiamo immaginare. Malattia e la malattia può essere attribuito a più di tossine nel nostro ambiente, la genetica, la mancanza di esercizio fisico o che cosa alimenti che mangiamo. Tutti questi fattori hanno un ruolo, ma il livello al quale essi influenzano la salute dipende più psicologico, emotivo e “ " mistica &; gli aspetti della vita. Miglioramenti incredibili in salute fisica sono venuti a coloro che sono disposti ad affrontare alcune delle loro più profonde sfide personali, emotive e spirituali. E 'qualcosa che porto testimonianza a su base regolare nella mia pratica

La malattia e disagio sono segnali che qualcosa è “. Di Whack &"; nel corpo. Tuttavia, “ body &"; Mi riferisco a qualunque o tutti e tre i componenti che costituiscono la nostra esperienza umana — fisico, mentale, (emotivo /psicologico) e spirituale. Ci sentiamo e funzioniamo nostro meglio quando tutti questi aspetti sono in allineamento. Abbiamo molto più controllo sulla nostra salute e il benessere in tutti questi livelli di quello che pensiamo o sono stati intenzionalmente o meno indotti a credere. Vi è una forte correlazione simbolica tra molte malattie e gli eventi della vita, problemi, traumi e processi psicologici Hotel  .;