Sei emotivamente legata?

Hai aspettative di come si pensa le cose dovrebbero essere o la necessità di risultati specifici?

Ti senti il ​​bisogno di essere costantemente in giro qualcuno?

Non si mangia solo per il gusto di mangiare senza aver fame?

Sei ossessionato da aggrappata cose?

Ti manca la fiducia nei vostri rapporti?

La gente si sente attratto da molte cose se la sua persone, cibo, oggetti, lavoro, denaro o numerose altre cose. Attaccamento emotivo è come una droga

&';. S facile diventare emotivamente legata senza nemmeno rendersene conto, e quando lo si fa è perché si sta cercando di soddisfare un bisogno emotivo. Prendete una relazione, per esempio, si può decidere di incontrare l'uomo /donna dei tuoi sogni e sposarsi. Se didn &'; accada t si wouldn &'; t sento male se non innescato le tue paure e le insicurezze

La cosa è, si può essere alla ricerca di accettazione attraverso questo rapporto e quando doesn &';. T capita it &'; s il stesso come perdere la capacità di essere accettato. Questo è il motivo per cui la gente va da una relazione all'altra. Stanno cercando di soddisfare quel bisogno sottostante.

Perché le persone diventano depresse quando guadagnano peso?

Perché qualcuno dovrebbe spendere lo scorso 10,00 $ su un biglietto della lotteria?

pensare di attaccamento emotivo come amare qualcosa o qualcuno quando in realtà non ha nulla a che fare con amorevole nulla, ma piuttosto voler riempire un bisogno emotivo.

Quindi, vuol dire che amare qualcuno significa che sono emotivamente legato?

No, non a tutti!

E 'solo significa che se l'amore viene da un luogo di dover soddisfare un bisogno emotivo come, sentendosi degno o di essere accettati per esempio, allora viene da un allegato .

mi sono imbattuto in una citazione da Kathleen McDonald che vorrei condividere con voi

“. Superare l'attaccamento non significa diventare freddo e indifferente
, al contrario, esso. significa imparare a avere il controllo rilassato sulla nostra mente
attraverso la comprensione delle vere cause della felicità e realizzazione, Comprare e questo ci permette di godere la vita più e soffrire meno e".

Si può diventare emotivamente legata per le cose che vi sono stati dati o acquistati nel corso degli anni. Hai un momento difficile separarsi da loro a causa del vostro attaccamento emotivo a loro. Fermarsi a riflettere sul perché si &';. Re appeso su di esso

Molte volte abbiamo continuare ad attrarre le cose per la nostra vita che ci portano a sentire la paura, l'ansia, la rabbia e altre emozioni. Questo perché abbiamo un attaccamento all'emozione la sua auto. Diventiamo dipendenti da esso attirando così le cose e le persone nella nostra vita che ci portano ad avere questi sentimenti.

Che cosa si può fare per superare l'attaccamento emotivo?

La prima cosa da fare è prendere coscienza del bisogno emotivo che si sta tentando di soddisfare. Qual è il bisogno più profondo per l'attacco?

Una volta che sapete che cosa è ottenere veramente chiaro il motivo per cui avete bisogno e poi trovare un modo per soddisfare senza essere collegato ad esso. Per esempio, se vi trovate attaccato a un quadro che fa scattare un buon ricordo per voi allora forse &'; s perché si aren &'; t avere alcun buoni momenti in questo momento. Fare qualcosa che ti piace o piace fare.

E 'noto che quando sorridi il cervello rilascia endorfine che ti fanno sentire felice. Questo è molto potente per aiutare a spostare le vostre emozioni

Un libro che consiglio vivamente è “. Il potere di Letting Go &"; di Patricia Carrington Dottorato

Godetevi

www.emotionallifecoaching.com Hotel  !;