Tu sei nato un fascio di gioia!

— e si può recuperare il vostro diritto di nascita, in questo momento

In piedi in un negozio di stampa, in attesa che il mio ordine, mi trovavo con quello che sapevo potrebbe essere interpretato come un “ stupido ghigno &"; sul mio viso. Le cose sono un po 'affollata e ci è voluto un po' di tempo, ma avrei potuto appena stava lì nella gioia a tempo indeterminato.

Chi sei persone attivamente spostato intorno alla stanza, sia negli stati banali o stressati apparenti. Nessuno sorrideva. Guardando questo, mi sentivo come stavo per scoppiare — mi sentivo come un bambino con un enorme segreto. Se solo sapessero che loro potrebbero fare quello che stanno facendo in uno stato di gioia! Stanno facendo quello che stanno facendo in ogni caso!

Il sorriso sul mio viso sembrava disegnare persone. Sono stato avvicinato con offerte di aiuto da corrispondenti sorride più volte. Sorrisi più ampia e in segno di gratitudine risposi “ Sono già in corso ha aiutato, grazie &"; Quando la persona mi aiuta restituito, l'interazione era gioioso, giocoso, e condito con esilaranti, battute spontanee. La connessione era incredibile.

La felicità è il mio stato predominante ora, anche durante la guida, fare il bucato, lavare i piatti, e anche durante l'esecuzione sotto la pioggia. Ogni volta che “ sveglia &"; da un sentimento meno gioioso e ricordare le opzioni, un sorriso comincia a diffondersi il risveglio della gioia

Perché un sorriso interpretato come “. &" ;? stupido Forse perché non è il “ norma, &"; non il modo in cui la gente di solito andare sulle loro attività. La società ha tramandato “ regole &"; su come si “ dovrebbe di &"; essere in ogni situazione, e la sensazione di gioia non è stata la norma nella maggior parte delle situazioni. Se si dispone di un “ stupido ghigno &"; sul tuo viso, si pensa generalmente che qualcosa di eccezionale è successo a te. Si noti l'ipotesi che qualcosa che ti è successo, qualcosa che “ fuori &"; di voi, è stata la causa.

Credo che qualcosa di eccezionale è successo a me. Ho imparato che possiamo sperimentare la gioia (o qualsiasi altra emozione) ogni volta che vogliamo, per nessun altro motivo che possiamo, e che non è eccezionale! Siamo tutti nati con questa capacità.

Avete mai notato quanto velocemente un bambino può passare da piangere a ridacchiare? Che &'; s prima di imparare il “ regole, &"; norme s, e più tardi le proprie regole; società &'. Prima di imparare a collegare il loro sentimento a eventi esterni, i bambini giocano abbastanza gioia da soli per la pura gioia di gioia.

Poi succede qualcosa. Adulti, che si sentono e si accorgono di gioia durante la visione di questo, reagiscono per e con il bambino (pensando che il bambino è la causa della loro stessa gioia), e poi giocano con o anche materialmente premiare il bambino per questa risposta con i dolci o regali. Il bambino sperimenta questa reazione più volte, comincia a pensare la sua gioia viene da questo, e questo è l'inizio di dimenticare la causa e la potenza di gioia sé. A un certo punto, diventa tutto su come ottenere fuori attenzione, approvazione, e la reazione, anche se questo non è la fonte della gioia. Attaccamento e quindi ha bisogno di forma.

Anche se la capacità innata e il potere di sentirsi bene è ancora sempre lì, smette di essere praticata e si confonde con l'esterno. Anche prima che un bambino ha parole per spiegare la gioia interiore, hanno imparato a immaginarlo viene da fuori. Il pensiero e la fede comincia a offuscare sopra

A poco a poco ci viene insegnato a pensare e sentire come gli altri prima di noi; noi acquisiamo la perdita di coscienza, la convinzione che abbiamo solo “ arriviamo a &"; provare gioia quando percepiamo l'amore o accettazione da altri al di fuori (anche se non è in realtà lì). O quando avremo qualcosa di nuovo: qualche giocattolo, gelato, e poi più grandi giocattoli, automobili, gli amanti, le case, i bambini. Questi sono i “ assunta &"; regole. Le regole praticamente tutti vive da

Naturalmente ad un certo punto, la giocattoli don &';. T c'è niente di più grande. E diventano vecchi e si rompono, e quindi così fa il sentimento. Così fare le cose al di fuori, che sono scambiati per sentirsi bene, diventa una dipendenza, perché le cose don &';. T durano

Ma la gioia di essere, di vivere, di vitalità, rimane, e può anche crescere con la consapevolezza di essa stessa, indipendente da ciò che accade intorno a voi. Diventa un avventuriero e mettere in discussione le vostre ipotesi mano-me-down sulla vita e l'esperienza —. In particolare su cosa e dove la gioia è, quanto si può sperimentare, e chi o che cosa ha questo potere sulla tua vita

Naturalmente , ci sono anche numerosi “ regole &"; per come, quando, dove e perché abbiamo “ bisogna di &"; soffrire. Ci sono un sacco di “ cattivo &"; notizie là fuori a soffrire oltre, e qualche volta abbiamo scelto di fare proprio questo. La realtà è enorme, infinita. C'è sempre qualcosa da festeggiare, allo stesso tempo in quanto vi è qualcosa di più di soffrire.

Con questi due poli opposti sempre disponibili, la scelta è fatta, anche se di solito inconsciamente. In questo momento nella società, per la maggior parte delle persone come si sentono le unità la loro esperienza e il loro comportamento. Come ti comporti quando ci si sente male? Come produttiva o utile è quello? La sofferenza è salutare per il corpo-mente, per gli altri, e la terra. Come ti comporti quando ci si sente bene? Che cosa succede allora? La vita può essere divertente, gioiosa, e la luce.

Vi propongo una nuova regola, non vivere da, ma per giocare da. Eccolo:

Non ci sono regole! C'è solo la scelta.

Come si sceglie di sentirsi durante o dopo un evento è il modo in cui sperimentare. Quando dico “ tatto, &"; Ho letteralmente, in realtà intendo sentimento — non pensare a qualcosa per capire come si “ dovrebbe di &"; sentono su di esso (più regole di pensiero!). Questa sensazione è davvero una azione, un cambiamento di vostro interesse, e un movimento della vostra attenzione, che è stato fuori del vostro controllo cosciente fin dall'infanzia.

Si può effettivamente accedere buon feeling in qualsiasi momento, indipendentemente qualunque sta succedendo intorno a voi, perché siete voi e il corpo-mente che fa il sentimento, non l'attività intorno a te.

Sentirsi bene prima, e il supporto buon feeling pensieri seguiranno.

Siamo stati così programmato e automaticamente condizionata a sentire un certo modo su certi pensieri, che noi confondiamo il cattivo pensiero sentimento per il “ la verità, &"; come se fosse assoluta; come se non ci fosse altra scelta. Poi più pensieri su “ perché &"; riteniamo che modo venire a sostenerla. Che modo a ritroso, totalmente fuori controllo per sperimentare la vita!

Sentirsi bene prima, perché quando ti senti male, cattivi pensieri vengono a voi facilmente e senza sforzo. Quando ci si sente bene, buoni pensieri vengono facilmente e senza sforzo per voi.

Quando inizialmente si inizia a prendere la responsabilità della vostra sensibilità, per la vostra esperienza, è una novità. In un primo momento può sembrare strano. Dal momento che si sta sfidando le vecchie credenze, “ vecchio-mente &"; ei suoi pensieri abituali possono provare a inviare un pendio scivoloso di negatività.

Ma sei nato un fascio di gioia e lo sei ancora un — se persistono con non dare la colpa al mondo esterno che si, la cura prima di tutto su come ci si sente dentro, e la pratica L'alchimia di Amore e Gioia ™ .

Poi sentirsi bene diventa la tua abitudine e si aprirà mondi, possibilità, e lo scopo per voi. Si tornerà al vostro stato naturale, a vostro diritto di nascita gioiosa. ! Così — Seek Gioia

Attenzione: Si può essere perso nel sentire buona qualità

Si può diventare così ristretto, concentrato e contratta in una felicità vertiginosa che anche don &'; t vedono, non sentono niente altro nella vostra realtà. Si può diventare perduto. È inoltre possibile eliminare gran parte della realtà, tra cui quello che è “ cattivo &"; (e questo è il modo che possiamo portare gli occhiali colorati di rosa-inizio nelle relazioni).

Sei presente; siete consapevoli e sentimento nel vostro corpo? State vedendo con una gamma completa di visione? O avete si diventa maniacale ridotto a causa di qualche evento al di fuori?

Qual è la fonte del vostro piacere? C'è un “ oggetto &"; del vostro piacere? Ciò significa che si sta ancora attaccato alla parte esterna. Assumere la proprietà di ogni sentimento, anche quelli buoni!

{Sono i cui pensieri sono degli oggetti sensuali sono attaccati ad essi, l'attaccamento suscita desideri, e la rabbia nasce quando questi desideri siano ostruite. ~ Bhagavad Gita}

Ci sono insegnamenti Zen che suggeriscono che anche la felicità sta soffrendo perché sei incosciente, ancora attaccato, e finirà per tornare giù, forse ancora più basso. E se si vuole ricevere l'oggetto del vostro desiderio (compresa la felicità stessa), sarà inevitabilmente lasciare o cambiare perché tutto cambia; tutto è transitorio e va e viene. Il tipo di gioia di cui parlo non è collegato, non ha oggetto, che è felice “ su, &"; e non ha una causa diversa da quella interesse e attenzione. E 'la gioia per nessun altro motivo che se stessa.

E 'la gioia di essere Hotel  .;