Imparare a vivere Spontaneamente: Allentamento nostro Hold on Fear and Desire

La vita è una danza tra due intense emozioni: paura e desiderio. Andiamo avanti e indietro tra i due per tutta la vita. Ma quello che &'; re esplorando qui è quello che precede e pervade la vita prima di desiderio e paura.

Chi siamo, foundationally, prima che queste due emozioni che andiamo avanti e indietro tra? L'illuminazione è circa la permanenza – chi siamo a nostra fondazione, chi siamo, che doesn &'; t cambiamento, quello che siamo che rimane permanente. L'unica cosa che possiamo attestare e che rimane stabile a partire dal giorno abbiamo &'; re nato fino al giorno della nostra morte è la consapevolezza. Siamo consapevoli che a volte sperimentiamo il dolore e talvolta proviamo desiderio. Essi cambiano e si sviluppano, ma ciò che non cambia mai è la nostra consapevolezza.

Siamo la consapevolezza di ciò che sta accadendo proprio qui ed ora. Un universo pieno di cose può essere creato da paure e desideri. In effetti, l'intero universo è costantemente pulsa tra queste due emozioni. Ma paure e desideri possono cambiare; essi &'; re impermanente in modo che possiamo &'; t loro essere. Quello che possiamo essere, tuttavia, è la consapevolezza di questi due forti impulsi che veramente danno forma e creare il nostro mondo.

Quando pensiamo ai nostri paure e desideri, pensiamo che ci appartengono. Noi attribuiamo la proprietà a loro, così come a loro volontà. Ma, come i nostri cuori, hanno appena battuto. Il nostro obiettivo è quello di loro testimonianza solo, guardarli e vivere spontaneamente.

Let &'; s esplorare questo in un po 'più in dettaglio. In primo luogo, si comincia con la fondazione di chi siamo in ultima analisi, ciò che non può essere descritto, ma da cui deriva l'universo pieno di paure e desideri. Indossiamo &'; t scegliere quale parte dell'universo in cui vivere, noi don &'; t scegliere i nostri genitori, noi don &'; t scegliere la nostra genetica, abbiamo don &'; t scegliere il tempo della storia che noi &';. Re nato a tutte queste cose accadono al di là del nostro controllo. Ma che cosa possiamo fare spontaneo è testimoniare ciò che sta accadendo. Anche in questo caso, nello stesso modo che i nostri cuori battere per tutta la giornata senza di noi dover essere coinvolti nel processo, quando le paure ei desideri sorgono noi li assistiamo senza prendere la proprietà di loro o cercare di controllarli. Ci rendiamo conto che &'; re parte di questa vita impermanente e &'; re non fa parte di ciò che siamo alla fine siamo.

Quando c'è qualcosa di testimoniare, siamo la consapevolezza di questo. Quando ci &'; s nulla da testimoniare, allora siamo ciò che non può essere descritto, ma che siamo veramente, al di là di parole, al di là di descrizioni. In definitiva, ciò che siamo. Una delle chiavi qui è quello di fermare l'identificazione con le etichette che diamo a noi stessi. Ad esempio, “ Questo è il mio corpo e " ;, “ Questo è la mia anima &"; o “ Questo è la mia mente e" Sì, c'è un corpo, di una persona, ma don &'; t identificarsi con esso. Facendo questo, abbiamo davvero limitiamo chi siamo. In sostanza, abbiamo &'; re tutto quello che vediamo e ancor più di questo, siamo al di là di quello da cui tutto proviene.

Spesso mi piace descriverci come l'oceano. Siamo l'oceano che pensa, per un breve periodo di tempo, che è solo la goccia d'acqua nel mare. Lasciate andare l'identità della goccia e diventare l'interezza del mare. Siamo entrambi, non siamo né; abbiamo appena siamo. Siamo sempre stati, saremo sempre

Una volta che ci lasciamo andare delle etichette, abbiamo &';. Troveremo che noi possiamo solo vivere spontaneamente. Saremo in grado di guardare le nostre azioni, guardare le altre persone &'; s azioni e solo loro testimonianza. La vita diventa molto spontaneo e in quella testimonianza silenziosa troviamo che le decisioni che sono fatti sono buoni. Quello che segue da questo è che le azioni che sono completati sono buoni. Abbiamo vinto &'; t identificano con le nostre azioni, ma quello che abbiamo &'; ll scopriamo è questo: le nostre azioni si verificano anche se non vengono scelti. Queste azioni sono bellissimi, quelli amorosi. Quando si tende a prendere volontà delle nostre azioni possiamo trovare che le nostre azioni appaiono più negativo, più crudele e più egoista. Vita spontaneo, però, è amare vita, o che vivono in un modo amorevole. Ancora una volta, questo è un etichetta e dobbiamo sempre stare attenti di etichette, perché ciò che siamo è indescrivibile. Ma che cosa possiamo trovare vivendo spontaneamente e non prendere per noi stessi o per altri, è che la vita diventa una bella esistenza permeata di amore.

Io uso l'esempio del cuore, ma penso a quante di organi nel nostro corpo funzionano senza di noi dover essere coinvolto nel processo? Il nostro respiro, il nostro sistema circolatorio e il nostro sistema immunitario sono esempi di tali funzioni corporee. Se estendiamo questo per il nostro comportamento, le nostre scelte e azioni, è una sensazione incredibilmente liberando. In ultima analisi, &';. Non più fallimenti, senza più successi &"; s in merito a lasciar andare di desiderio e paura, che può essere tradotta in sostanza, “ Così, “ non più paure, senza più preoccupazioni, niente più orgoglio, non più l'invidia, e così via &";

Tutto diventa libero – siamo veramente liberi, perché lasciamo andare volontà. Perdiamo anche l'idea di “ I &'; m di controllo &"; Io vivo nel sud della California, non lontano da Disneyland, e se avete mai avuto la possibilità di visitare Disneyland, provare le auto che hanno lì a guidare. Essi &'; re su una pista e quando &'; re un bambino davvero che si &'; re li guida. Poi quando si invecchia si rende conto, e" Oh! I &'; non sto guidando questa vettura, it &'; s in realtà mi dice da che parte andare. Penso &'; m di guida ma in realtà io &'; m molto sicuro, non ci s 'nulla di cui preoccuparsi e posso solo godere il giro &"; La vita è così: bisogna godersi il viaggio, lasciarsi andare e solo essere. Quando abbiamo bisogno di prendere decisioni, di vita spontaneo può ci aiuteranno a quelle giuste che funzionano per il meglio.

Quando abbiamo fluire con la vita, noi indossiamo &'; t combattiamo e la vita tende a funzionare bene. Al livello più profondo, noi &'; re in realtà non in controllo. Possiamo solo lasciarsi andare e godersi il viaggio, confidando che Dio, l'universo, in ultima analisi, prendere cura delle cose. Abbiamo solo bisogno di godersi il viaggio. Come mette in relax, una pace segue, perché ci rendiamo conto che noi &'; re non è in controllo. Possiamo solo lasciarsi andare e fare ciò che sembra giusto fare in quel momento.

Esiste karma nella vita. E &'; s come una regola di vita: quando la nostra punta colpisce un oggetto appuntito, gridiamo spontaneamente in dolore e sentiamo un palpitante nel nostro piede. Se le azioni nascono spontaneamente da noi che causano gli altri a soffrire, ci sta per essere una reazione negativa o conseguenza per noi, sia a breve oa lungo termine. Come risultato di questo, le nostre reazioni spontanee tendono ad essere più gentile e più amorose. Indossiamo &'; t come il dolore e ci piace piacere. Dal momento che le nostre menti ricordano le conseguenze negative di alcuni dei nostri comportamenti e le conseguenze positive di altri comportamenti, una volta che ci isn &'; t vergogna o senso di colpa ad essi connessi che gravitano verso l'essere amorevole verso l'altro e noi stessi. Karma è quindi un insegnante che ci aiuta a prendere le decisioni giuste. Tali decisioni e le azioni sono ancora spontanee, ma senza sensi di colpa e di vergogna, it &'; s molto più facile da prendere buone decisioni e amorevole.

La prova definitiva di questo sta per essere voi. Provate solo testimoniare il vostro comportamento senza vergogna o senso di colpa, perché non c'è volontà, e vedere se isn &'; t più facile per fare buone e amorevoli decisioni che hanno il karma positivo. Posso sostenere questo con l'esempio di persone che tendono ad essere molto crudele e media. Essi hanno una vita orribile e loro stessi odiano. Al fine di aiutarli a liberarsi di che, devono perdere il loro senso di colpa. Possono imparare dal loro comportamento, ma il disgusto di sé crea lo stesso modello di comportamento più e più volte. Perdendo volontà, perdono il senso di colpa e poi si può concentrare solo sul cambiare il loro comportamento.

Funziona, ma si tende a credere le cose migliori quando capita a noi, in modo da provare a vivere spontaneamente, lasciar andare di colpa, vergogna, paure e desideri. Basta guardare, ma smettere di prendere la proprietà di loro. Possiamo trovare con questa libertà che esiste la pace, la gioia e l'amore veramente indescrivibile Hotel  .;