In The Zone

Secondo l'Urban Dictionary nella zona è "espressione usata per descrivere uno stato di coscienza in cui le competenze effettive corrispondono perfettamente ai requisiti di prestazioni percepite.

" Essere nella zona implica una maggiore concentrazione e attenzione che permettono per i livelli più elevati di prestazioni. Gli atleti, musicisti e chiunque che possiede tutto una sfida di prestazioni fisiche e mentali possono essere in zona. "Search

Nella zona è il posto dove stare. Nessun pensiero per distrarci, solo di essere in questo momento con consapevolezza . Ecco dove sta accadendo. Non c'è nessun altro posto dove essere.

tamburo, tamburo ...
piacevole e costante

Nel 2006 drumming chiamato a me. La mia intenzione era di usarlo come un veicolo per aiutarmi addolora la perdita di mio fratello maggiore. Così sono andato al parco con mio tamburo egiziana e trovato un posto privato a Green Lake. tamburo, tamburo ... bello e stabile, lasciando andare la mia mente e il respiro profondamente.

Quindi nessuna mente come le mani tamburellavano da soli, incanalando il battito dal profondo dentro di me. Poi il suono del mio dolore è venuto fuori in un canto a mio fratello. Le lacrime scorreva liberamente come le mie mani tenute il ritmo andando, tamburo, tamburo ... piacevole e costante. Ho sentito il dolore di sollevamento e rilasciando. L'esperienza di non mente era felice come mi era stato portato dal battito divina attraverso le mie mani sul tamburo. Ero nella zona!

Drumming è Fine dal Inside Out

Drumming avviene dall'interno verso l'esterno come una meditazione. Al fine di ottenere il flusso di tamburi, dobbiamo lasciare prima andare l'ego.

Chiudi gli occhi. Portate la vostra attenzione dentro di voi. Prendere tre respiri pulizia e relax. Sentire il battito del tuo cuore, bum, bum, bum. Lasciate che il vostro cuore sia la vostra guida come si batte ogni mano sulle bucce e sentire che il drumming è fatto dall'interno verso l'esterno.

Siate consapevoli dei vostri pensieri. Coerentemente portare la vostra attenzione torna al ritmo nel momento. Sia nel processo. Non si tratta di il risultato finale. Tenere concentrandosi sulla battuta. Tutto quello che è il momento e il respiro. Poi drumming avviene dall'interno verso l'esterno. Come nella meditazione si sono liberati dalla tua mente razionale. I vostri pensieri sono gli ostacoli ad essere nel flusso.

Tieni portare la vostra attenzione di nuovo al battito del cuore della batteria. Lasciate andare e lasciare che il divino si esprime attraverso di voi. Questa è la beatitudine, il flusso che proviamo quando siamo nella zona

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