Come posso raggiungere la felicità? Come lo Stato Naturale è la chiave di pura felicità

Mentre andiamo attraverso la vita, a volte abbiamo belle esperienze. Sono così meraviglioso che siamo pieni di desiderio di tenere su di loro il più a lungo possibile. Ma perché siamo in grado di &'; t appendere su di loro e perché se ne vanno è perché possiamo ricordare solo nella mente.

La mente stessa non è stabile; isn &'; t coerente. Siamo in grado di &'; t aggrapparsi quelle esperienze, perché la mente cambia spesso. La domanda da porci è: “ Che cosa è coerente? Qual è stabile &"; Dobbiamo andare oltre la mente per scoprire ciò che è stabile e sempre è. Ma, come è possibile andare oltre la mente?

La chiave qui è quello di raggiungere il senso di essere e di muoversi in quel luogo che è presente prima che la mente concettualizza e critiche cose. La mente è costantemente a fornire un commento per cose che accadono nella nostra vita. Ma se siamo solo nello stato del senso di essere puro con quanto avviene spontaneamente; se ci sono solo stare con che senza pensare o ragione di eventi, ciò che &'; re lasciato con è il “ Sono &"; al posto del “ Io sono questo &"; o “ Sono che &";

Essere con il “ Sono &"; e vedere che in senso di essere tante cose accadono spontaneamente che sono belle. Quando viviamo una vita che è libero di mente egoica e il commento, scopriamo un mondo che è così bella e là di qualsiasi cosa la nostra mente può descrivere o spiegare. Dobbiamo sforzarci di essere tale. La felicità e la tristezza saranno entrambi sorgere nella vita, ma vanno e vengono. Se si può permettere a te stesso di essere solo con i sentimenti, le esperienze, e le interazioni, la vita può scorrere splendidamente. Per raggiungere questo obiettivo, si deve essere disposti a perdere il commento, le simpatie e le antipatie, così come i giudizi che facciamo di esperienze.

Quando fluire con la vita allo stato naturale di essenza pura, si &'; troverete che non ci sono aspettative, senza desideri, senza paure. Abbiamo appena vivere la vita così com'è, e troviamo che vivere diventa una bella, il senso di essere spontaneo. Per esempio, immaginate se si fa i piatti stasera invece di pensare, “ Io don &'; t vuole fare i piatti &"; o “ Questo è un sacco di duro lavoro e" Immaginate se don &'; t pensare a qualcosa di completamente diverso, come se non si e' ll ottenere la promozione sul lavoro o come il vostro rapporto con una persona cara sta andando. You &'; re non pensare qualsiasi di queste cose, ma si e' re solo incentrata sulla lavare i piatti. Così immersi nell'attività, è possibile guardare il sapone andare in giro il piatto, sia con il processo di risciacquo e sia con il processo di essiccazione. Ad ogni passo, si è pienamente presente. Essere con questo e si &'; ll scopre che anche lavare i piatti può essere bello!

Questa idea può essere utilizzato per qualsiasi cosa, dal guidare l'auto per andare in palestra per passare il tempo con i propri cari. Qualunque cosa tu &'; re facendo, basta farlo. Quando si esegue questa operazione, la vita va bene. Siamo costantemente alla ricerca di felicità attraverso le nostre menti e pensieri facendo in modo che i nostri desideri siano raggiunti e le nostre paure sono spinti via. Ma se ci limitiamo a fluire attraverso la vita senza commento, senza appesi a nulla, ma solo di essere al 100% presenti con ciò che è, che è un vero e proprio stato di felicità. Quando siamo veramente solo siamo, cioè quando siamo sinceramente felici. Vita spontanea è puro, la felicità finale.

sorgeranno, ma invece di andare con loro o li spingendo via i pensieri di corso, let &'; s appena li osservano. Let &'; s solo testimoniare loro e scoprire come transitorio che sono, e poi tornare a solo il senso di essere. La mente è inquieto; si cerca sempre di cercare i desideri o allontanare paure. Se osserviamo la mente e renderci conto che siamo dinanzi alla mente, il nostro vero Sé testimoni pensieri ma doesn &'; t identificarsi con loro, dicendo: “ Io sono questo &"; o “ Sono che &"; I pensieri sono proprio come gli oggetti che vediamo quando si è alla guida o camminando lungo una strada. Se abbiamo appena assistiamo i nostri pensieri nel nostro modo di fare quegli oggetti che vediamo lungo il nostro percorso, possiamo vedere come parte del paesaggio esterno. Dobbiamo renderci conto che noi aren &'; t che il paesaggio; siamo in cui avviene il paesaggio. Qui la nostra mente può calmare e possiamo diventare presente. Pure, la felicità spontanea è sempre lì. Abbiamo solo bisogno di ancora le nostre menti ed essere con esso.

Nel momento attuale tutto è bello e perfetto. Ma quando la mente cerca di controllarla, ad esempio spingendo via ciò che noi consideriamo cattivi e trattenendo le cose che vuole, noi soffriamo. La ricerca del piacere e il desiderio di allontanare la paura e il dolore è un circolo vizioso in cui le nostre menti rimangono intrappolati. Non possiamo mai liberarsi di questo ciclo fino a quando vediamo che la stessa volontà di trattenere le cose o spingerli via – quel desiderio o la paura – è quello che &'; s che causa la nostra sofferenza. Quando abbiamo appena fluire con la vita, ci fermiamo sofferenza e consentire la vita di fluire bene. Basta essere presenti, anche in caso di eventi dolorosi o piacevoli. Don &'; t cercano di combattere gli eventi dolorosi perché passeranno. Non sono così dolorosi se non lasciamo che le nostre menti creano una storia di “ Ho avuto modo di sbarazzarsi di questo, questo è terribile &"; Sì, esiste il dolore, ma la nostra mente crea la sofferenza. Capire che il dolore è solo un dolore. Può anche essere interessante a volte. Ma creiamo la sofferenza nella nostra mente, dicendo cose come, “ Io don &'; t vuole questo. Va via! Questo isn &'; la t destra. Questo è il male &"; Ciò che non passa mai, però, è quello che è sempre stato, sarà sempre ed è sempre. Siate questa permanenza invece di tenuta su cose che accadono o che lottano per spingerli via. Godetevi la vita come si verifica.

Dovremmo solo essere con ciò che è. Se indossiamo &'; t tenere su eventi e ricorrenze, abbiamo &'; troveremo che la vita scorre bene. Quando abbiamo &'; re non attaccarsi a nulla, siamo liberi. Noi &'; ve sempre stato libero. Che &'; s ci trattiene dallo sperimentare il nostro vero sé – la nostra auto gratis – è il nostro attaccamento al piacere e la nostra spinta via della paura. Se facciamo nessuna di queste azioni, siamo alla fine il nostro vero sé, che è sempre libero. Ognuno di noi può essere felice o pacifico, ma c'è una cosa importante che tutti noi dobbiamo fare per raggiungere ciò che ho &'; m chiamando &'; il nostro stato naturale &'; Dobbiamo perdere tutti i nostri desideri e le paure e solo essere. Questo è un concetto che può sembrare molto spaventoso, ma se lo facciamo, se abbiamo anche solo provare per un minuto, un'ora o un giorno, abbiamo &'; ll vedere come liberandola è di essere solo e perdere il nostro disordine mentale.

Anche se è impegnativo in un primo momento, per veramente vivere nel momento presente, senza alcun allegato, desideri o paure, lasciamo più la nostra mente impediscono vita &'; s il flusso. Se noi calmare la mente, che in ultima analisi, solo testimoni e si rende conto che esso isn &'; t che siamo. I nostri pensieri sono spesso appena condizionati dal passato che stiamo portando con noi. Se lasciamo andare di loro, fluire con la vita ed essere completamente presente con ciò che sta accadendo, la vita può essere buono.

Prova a fare un'attività con una presenza del 100%, anche se si sta lavando i piatti, lavare la macchina, fare una passeggiata, o fare la doccia. Quando pensieri sorgono durante l'attività, si rende conto che don &'; t realmente bisogno di loro. Tutto quello che dovete fare è essere presente con l'attività e &'; troverete che durante questa operazione si consente la vita di fluire splendidamente. Permettete pace e felicità che sono sempre lì per tornare a galla. Quando abbiamo tranquilla la nostra mente, quello stato di rendimenti pace e felicità. Nel corso del tempo si e' ll trovare che questo stato diventerà il vostro stato naturale Hotel  .;