Raggiungere Immobilità in meditazione - la chiave per la Realizzazione del Sè

"Chiudi gli occhi.

Consenti
il rumore mentale
a fluire come fa
senza essere coinvolti.

Consenti le sensazioni
essere così come sono.

Consenti tutto
di essere come è Comprare e lasciate che la vostra attenzione
resto in questo momento.

Lasciate che la vostra attenzione
affondare attraverso
tutti i movimenti Comprare e riposo nel
immobilità assoluta
sotto.

E 'dove
attenzione
naturalmente
vuole essere.

Se si interrompe
inseguire i pensieri
o cercando di controllare i pensieri,
quindi automaticamente,
vostra attenzione
comincia a cadere
nel silenzio
di questo momento.

E si inizierà a sentire
lo stress e contrazione
che si crea
quando si lascia questo momento, quando si
inseguire pensieri.

è come lo sci d'acqua.

Si tiene a corda Comprare e la barca si trascina
qua e là Comprare e dappertutto.

Ma se si lascia andare la corda,
voi naturalmente galleggiare
in un unico luogo.

E 'lo stesso se
lasciare andare la vostra
identificazione con il pensiero, la vostra attenzione

affonda naturalmente
in silenzio.

non riposa in
suo stato naturale
di pace incondizionata.

Benedizioni,

Kip "
.