Trascendendo omofobia

L'ondata di bullismo contro i gay e gli attacchi violenti contro i gay è abbastanza inquietante – particolarmente a New York City, dove diversità e la tolleranza è la norma, i recenti attacchi casuali sono difficili da comprendere. Inoltre, l'aumento dei suicidi tra gli adolescenti gay è davvero straziante.

Come questi eventi ci riguardano come uomini gay e che cosa possiamo fare?

Per molti, questi episodi possono ri- stimolare passato fa male e le lotte di essere vittima di bullismo, molestati o discriminati per essere gay. Inoltre, sentir parlare di attacchi anti-gay in luoghi abbiamo ritenuto sicuro può instillare la paura, facendoci ritirarsi e nascondersi nostro vero sé dagli altri. Ma non dobbiamo soccombere alle nostre paure o assorbire l'odio ei pregiudizi degli altri. Dobbiamo essere forti e stare orgogliosi di ciò che siamo.

Tutti noi abbiamo interiorizzato tante voci negative sul nostro orientamento sessuale nel corso degli anni. Se questi pensieri e convinzioni rimangono inconscio possono portare a conseguenze disastrose, come abbiamo già visto con le recenti suicidi adolescenziali. Tali conflitti possono anche inibire la nostra vita e ci impediscono di vivere più pienamente.

La omofobia interiorizzata vi impedisce di affermare se stessi sul posto di lavoro? Non ti impediscono di impegnarsi in una relazione d'amore per paura di essere “ percepito &"; come gay nella società? Ha eroso la tua autostima che ti fa sentire che sei appena “ non abbastanza buono &" ;?

Auto-consapevolezza, auto-accettazione e amare se stessi sono le chiavi per la libertà di questa negatività. Amare se stessi può essere difficile quando si hanno la limitazione e messaggi sprezzanti ancora giocare nella vostra mente inconscia. La maggior parte di questi messaggi sono stati assorbiti e registrato durante l'infanzia. Si può ancora essere influenzato dalle credenze dei vostri genitori, insegnanti, istituzioni religiose, e altri che sono stati inculcato gli anni fa. Cosa credenze stai ancora trattenendo oggi? Ti stanno servendo o danneggiare te? Si può iniziare a cambiare i pensieri e le credenze negativi aumentando il livello di auto-consapevolezza e imparando ad amare e accettare se stessi ogni giorno di più

Per quanto di un cliché e eacute; come sembra; la persona più importante per imparare ad amare è te stesso. Sii gentile e gentile con te stesso. Trovare il modo di amare, nutrire e sostenere voi stessi. Fare le cose che si mettono piacere. Circondati di persone che ti fanno sentire bene. Trova modelli di ruolo positivi e se avete bisogno di assistenza cercare sostegno – parlare con un amico fidato, un familiare, terapista o allenatore le vostre esperienze. Partecipa a un gruppo di sostegno al vostro locale GLBT Community Center. Non isolare o cedere a pensieri di odio di sé, depressione e suicidio. Ti meriti molto di più e la vostra vita può e andrà meglio con ogni nuovo giorno. Ricorda! Il tempo non si ferma – qualunque problemi ora non durerà per sempre. Non importa quello che &'; s vi impedisce di credere e amare se stessi, ci &'; sa modo per superarla. Innanzitutto è necessario identificare ciò che &'; s causando il insicurezza. E 'la paura, l'insicurezza, atteggiamenti mentali, o qualcos'altro? Solo allora si può affrontare l'ostacolo e superarla. La cosa più importante, il lavoro per eliminare l'omofobia interiorizzata e imparare ad amare il vostro incredibile auto gay Hotel  !;