Find The River Within

Ieri sera ho partecipato ad una Satsang
. Immagino che la maggior parte di voi leggendo questo sapere che un satsang è un raduno di persone intorno a un insegnante, di solito del pensiero orientale, ad ascoltare, meditare, canto o qualsiasi altra cosa l'insegnante guida il gruppo a fare.

Anche se ho lasciato euforico e sentirsi un po 'come un maiale dopo aver immerso nella splendida vibrazioni ho vissuto lì, ho anche lasciato un po' deluso. Sembrava molte persone erano alla ricerca di un modo per portare la pace trovata nel satsang nella loro vita quotidiana.

La delusione non era nella loro interrogazione, ma piuttosto nel paziente del professore, ma risposta ripetitivo. La sua alta vibrazione, che ha liberamente condiviso, chiaramente lo mise come insegnante. Tuttavia, ha scelto di ripetere la risposta di "essere il tuo sé autentico", piuttosto che rispondere alla domanda di tutti i giorni, il linguaggio pratico o gradini.

Piuttosto che presuntuosamente interrompere la sua attenzione gentile e paziente per affrontare la questione, ho lasciato un po 'presto. Eppure, quando ho lasciato il gruppo sembrava un po 'frustrato e non comprendere pienamente. Forse hanno trovato la loro risposta dopo che ho lasciato.

Tuttavia, mi sono svegliato questa mattina chiedendo se avevo ragione nel lasciare o se avrei potuto condiviso un punto di vista più pratico sulla vita autentico. Così questo articolo.

Questo articolo è dedicato a tutti voi che, come me, dimenticare come vivere in una vibrazione tranquillo e anche gioiosa e cadono preda di attività quotidiane che spesso ci vaso in un "funk". Qui ci sono alcune cose che si possono praticare consapevoli di vivere autenticamente

Primo passo:.
Quando ti trovi coinvolto in routine quotidiana, fermarsi e concentrarsi su ogni uno dei vostri sensi, udito, olfatto, gusto, vista e sentimento. Questo è mindfullness. (Io uso due "L" s di proposito.)

Respirate profondamente e pienamente, esitando a pieni polmoni e la visualizzazione di una bella vibrante luce blu nella zona del plesso solare. Visualizzare quella luce fino a quando è necessario rilasciare lentamente il respiro. Non cercare di trattenere il respiro. Basta permettono di essere un flusso rotonda naturale

Fase due:.
Dopo aver centrato te stesso, ricordare il flusso di un fiume. Essa non si attaccano alle rocce lungo le sue sponde, né temere ciò che è avanti. Non cerca di rallentare a causa del sole piacevole è passato attraverso qualche tempo fa o cercare di fermarsi di saltare sopra la scogliera nella libertà della caduta.

Invece, l'acqua scorre in modo semplice, a volte veloce , a volte lenta. Non è mai guarda indietro né in avanti. E 'semplicemente è. Si crogiola al calore del sole, scherzi come salta sulle rocce, trova forza nella sua profondità e il volume come si sviluppa più grande e crea un bellissimo arcobaleno nelle sue nebbie fredde come vola oltre le scogliere, senza paura di ciò che è al di sotto.

L'acqua è "suo sé autentico" in ogni momento del suo viaggio. Mentre attraversiamo attraverso la vita, sta a noi per la connessione con il nostro "sé autentico" rimanendo presente in ogni momento.

Non è possibile "trovare" che sé autentico, perché semplicemente è, proprio come l'acqua non "look" per se stessa. Esiste solo in tutto questo costituisce: veloce, lento, ruvido, dolce, freddo, caldo, invitante, minaccioso. Essa non giudica se stessa.

Quindi, come gli esseri umani, rimanendo esattamente dove noi "siamo", senza giudizio, senza paura, senza guardare indietro, senza anticipare quello che verrà, ci avviciniamo il nostro sé autentico. "Masters" vivono in sé autentico.

Fino a quando diventiamo Maestri, essere paziente e godersi il viaggio. Smettere di cercare di catturare un sentimento o un momento di pace del passato. Accetta ogni momento e poi passare nel successivo. Non confrontare. Non piangere del momento che passa. ..

Ricordate il fiume che scorre in ognuno di noi Hotel