Strizzare il Vecchio - Anello nel Nuovo

L'inizio di un nuovo decennio è un buon momento per fare il punto della nostra qualità della vita, dei nostri successi e dei nostri obiettivi in ​​corso!. Ad esempio, basta prendere un momento per lanciare la vostra mente indietro negli anni passati e verificare che cosa è accaduto a quei nuovi anni &'; risoluzioni hai fatto. Sai quelli: la dieta e ottenere piani di forma; gli obiettivi finanziari e di carriera; il passo fino, uscire, de-stress e hanno piani più divertente; la vita a viverla più pienamente obiettivi che ci &'; ve avevano tutti una volta o l'altra
Se &';. re come la maggior parte delle persone, si sembrava deciso in un primo momento; potrebbe essere andato entusiasta con i nuovi piani d'azione attraverso gennaio e in febbraio. Poi probabilmente si ha colpito alcuni dossi, traballa un po 'nella vostra determinazione, sono distratto o rinunciato, in modo che entro marzo o aprile si erano praticamente nuovo al quadrato uno, ritornare a vecchi modi. Perché? Quello che sabotato, ti ha portato fuori pista? I vostri obiettivi erano sani, hanno fatto senso, giusto? Allora, cosa si minare tenuto e si tiene alle vostre vecchie norme
La risposta è semplice, anche se spesso fraintesa:? La vostra vecchia programmazione era il colpevole principale
Pensate a come questo:. Vostro personal computer con un sistema operativo &ndash ; una versione di Windows o OSX se si possiede un Mac – e di volta in volta emette il produttore del software un aggiornamento, un migliore sistema operativo più avanzato,. In modo da acquistare il nuovo CD-ROM e inserirlo nel lettore. Quello che succede dopo è interessante: il nuovo sistema di mira il vecchio software e disinstalla i componenti che non sono più necessari. Rimuove il vecchio, programmazione goffo, estrae i componenti inefficienti e superati. Solo allora ci si comincia a installare il nuovo – si spera più efficiente, più intelligente, più veloce – nuovo software
E &';. sa lezione tutto ciò che potevamo imparare. Quando vogliamo cambiare le nostre vecchie, schemi condizionati di comportamento nella vita, dobbiamo prima disinstallare la vecchia programmazione – allora ogni nuova programmazione diventa molto più efficace. Ma la nostra prassi normale è di ignorare semplicemente il nostro vecchio software goffo e ripetutamente cercare di sovrascrivere con la nuova programmazione. E &'; s un modo inefficiente di lavorare
Quindi, che tipo di vecchia programmazione stiamo parlando qui.? Varia, le più importanti sono le nostre vecchie credenze, le regole, i voti o promesse, e valori. Diamo &'; s usano vecchie credenze come un esempio. Fin dalla prima infanzia che ognuno di noi è condizionato con le limitanti o negative credenze altrui. Anche quando hanno le migliori intenzioni, i nostri genitori, gli insegnanti, figure di autorità ripetutamente infondono in noi quello che possiamo &'; t, non dobbiamo o non dobbiamo fare, essere o diventare, ciò che non siamo in grado di, ciò che non è disponibile per noi . Si è spesso la programmazione che viene semplicemente consegnato di generazione in generazione, con poco fondamento di verità – it &'; solo un “ dato &"; – e può riguardare restrizione della cultura, istruzione o qualificazione, background socio-economico, sesso, razza, e così via. E le nostre esperienze sembrano aggiungere peso a queste convinzioni negative, quando ogni volta che provare qualcosa di nuovo e non riescono abbiamo un già installato “ ragione &"; per tale mancanza di successo. Alla fine le convinzioni abituali diventano radicati; la ricerca moderna dimostra che &'; Stick &'; . inconsapevolmente con noi ad un profondo livello di consapevolezza
Poi, come abbiamo più anziani e, si spera, più saggio si passa dalle nostre vecchie negatività – educhiamo e formiamo noi stessi, lavoriamo sodo, ci guadagno in capacità ed esperienza – e possiamo più consapevolmente credere le nostre vecchie convinzioni. Possiamo avere un sacco di nuove credenze, più solidale e genuini che riflettono più accuratamente le nostre aspettative ragionevoli in base alle nostre capacità e le nostre comprovate circostanze effettive. Se abbiamo preso il consiglio del moderno movimento di crescita personale, probabilmente abbiamo anche praticato affermazioni positive e visualizzazioni per confermare e rafforzare il nostro vero potenziale con “ posso &" ;, “ io &" ;, “ io sono in grado, competente, fiducioso, di talento e " ;, e così via.
Ma che cosa abbiamo effettivamente realizzato? Quello che noi &'; ve fatto è semplicemente quello di aggiungere più di condizionamento al vecchio. Noi &'; ve mixato, abbiamo &'; ve sovrascritti vecchia programmazione con il nuovo. E il problema con questo è che la roba vecchia è ancora intasando nostro hard disk. Il risultato finale è un pasticcio di conflitto, sovraccarico, inefficienza e, infine, possibile crash.
Quindi questo nuovo anno provare qualcosa di diverso. Prima di fare le vostre nuove risoluzioni, semplicemente smettere, ancora per un po 'in uno spazio tranquillo e informarsi profondamente dentro: se non ci fosse vecchio limitare la programmazione in là, che cosa potrebbe essere? Scrivere tutte le vecchie credenze, dell'infanzia o roba successiva che potrebbe tenere indietro – anche se don &'; t credere le vecchie credenze più. Siate spietatamente onesti con voi stessi. Poi notare dove questa roba vecchia è venuto da: di chi è veramente? Che passò a te? Per ogni negatività, immaginare il confezionamento in su e restituirlo al suo autore, e quindi tagliare i legami energetici malsane che potreste avere con quella persona. Strizzare po 'di quel vecchio condizionata, liberare spazio interno, quindi suonare nel nuovo aprendo al momento e scrivere i vostri piani e gli obiettivi per i prossimi 12 mesi – .! essi saranno più facilmente realizzabile in questo modo
vediamo in palestra
Kevin Billett
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